Hur man utvecklar din medvetenhet och förändrar världen

Hur man utvecklar din medvetenhet

Margaret Mead sa: "Tvivlar aldrig kraften hos en liten grupp människor att förändra världen. Inget annat har någonsin. "

Mahatma Gandhi var ännu mer insisterande: "Be den förändring du vill se i världen. "

De hade rätt. När du utvecklar ditt medvetande har du makt att förändra världen.

Varför är medvetenhet så potent?

En mer utvecklad medvetenhet betyder nytt tänkande, och det är nyckeln till en ny civilisation. En ny civilisation är i sin tur nyckeln till mänsklighetens välbefinnande, och till och med överlevnaden. Denna utveckling har blivit en förutsättning för vår kollektiva överlevnad.

Du kan hjälpa mänskligheten att överleva; du kan utveckla ditt medvetande. Ett sätt att göra detta är genom att ange en så kallad ASC: ett förändrat tillstånd av medvetandet. Att skriva in de förändrade tillstånden av medvetande som är typiska för djup meditation och intensiv bön är särskilt viktigt. Det låter dig uppleva en djupgående enhet med andra runt dig, liksom med naturen. I traditionella kulturer upplevdes ASC: er regelbundet: De var högt värderade och främjades av upprepade ritualer. De är också tillgängliga för moderna människor.

Människor som har kommit nära döden i en olycka eller sjukdom kommer tillbaka från denna förändrade tillståndsupplevelse och ser livet på ett nytt sätt. De har en ny uppskattning av existens och vördnad för naturen; De utvecklar djupa humanitära och ekologiska problem och finner skillnader bland människor, oavsett om de är kön, ras, färg, språk, politisk övertygelse eller religiös tro, intressant och berikande snarare än hotande.

Uppleva en förändrad tillstånd av medvetenhet

Människor som har upplevt ett djupt förändrat tillstånd av medvetandet inser att de inte kan göra någonting mot naturen utan att göra det åt sig själva, och att andra människor - oavsett om de är i avlägsna delar av världen eller i generationer som ännu kommer - inte är skilda från dem och deras öde är inte en fråga om likgiltighet. När du blir hel, kan du börja göra världen om dig hela.

Hur kan du bli hel? Vi måste börja med oss ​​själva. I den ständigt ökande stressen i vardagen förlorar vi kontakten med oss ​​själva, med naturen och med det som verkligen är viktigt i livet. I en uppsats som skrevs 150 år sedan, med titeln "Liv utan princip, "Henry David Thoreau frågade att vi tar tid att överväga hur vi spenderar våra liv.

I vår tid kan vi inte befria oss från "livets oönskade affärer", som Thoreau senare bodde i två år i en stuga i skogen, men vi kan boka några timmar och en dag för att komma i kontakt med oss ​​själva, med naturen och med dem omkring oss. Detta är ett första och viktigt steg på vägen till inre tillväxt. När du tar det, är du redan på väg att utveckla ditt medvetande.


Få det senaste från InnerSelf


Jordning: Komma i kontakt med kroppen

Ett annat steg du kan ta är att komma i kontakt med din kropp. Vi använder vår kropp när vi använder vår bil eller dator: ger det befaller att ta oss där vi vill gå och göra vad vi vill ha gjort. Vi lever i vårt huvud, med liten tid och lust att leva i hela vår kropp. Vi förlorar marken under våra fötter.

Sofistikerade metoder kan hjälpa dig att mala dig själv. De inkluderar traditionella sätt som tai chi, qi gong, yoga och ayurvediska och andra holistiska metoder och övningar, liksom nya och gamla andningstekniker och tekniker för djup avkoppling. Även en enkel övning, som regelbundet övas, kan hjälpa dig att få kontakt med din kropp. Du kommer att återhämta lite av den helhetssyn som moderna människor har förlorat i stress och belastning av vardagen.

Emosionell rening: Negativ till positiv

Hur man utvecklar din medvetenhet, artikel av Ervin LaszloSpänningarna och stammarna i existensen påverkar också vårt emotionella liv, och det behöver också uppmärksamhet. Det är inte så att vi har förlorat kontakten med våra känslor - vi är bara för medvetna om dem för det mesta. Endast de är ofta felaktiga känslor. Negativa känslor som ilska, hat, rädsla, ångest, misstankar, svartsjuka, förakt och likgiltighet dominerar den moderna existensens tenor. De härrör från livstidsupplevelser som främst är negativa. Med vissa undantag bygger även barndomsutbildning på negativa förstärkningar som straff och hot om misslyckande.

En ond cirkel håller de flesta av oss i sitt grepp: Negativa erfarenheter genererar negativa attityder som skapar ytterligare negativa erfarenheter. Denna cykel måste brytas. Du måste ta reda på dina känslor och göra en medveten ansträngning för att omvandla negativa känslor. Det är inte lätt att ersätta hat med kärlek, misstanke om förtroende, förakt med respekt, svartsjuka med uppskattning och ångest med självförsäkring, men det kan ändå ske. Alla religioner och andliga traditioner i världen erbjuder sätt att göra det. Det finns också sekulära tekniker. Gruppupplevelser gör det möjligt för dig att dela dina rädslor och förhoppningar, liksom olika psykoterapier, inklusive återupplevelser av vår barndom, vård, födelse och till och med vår tid i livmodern.

Komma i kontakt med andra och med naturen

Om du gör ett uppriktigt försök mot känslomässig rening, kommer den onda cykeln av negativa erfarenheter som genererar ytterligare negativa erfarenheter att ersättas av en god cykel med positiva känslor gentemot andra, generera förståelse och empati i familj, vänner, samarbetare och samhället.

Återställa dina band med andra och med naturen, integrera ditt sinne och kropp, och omvandla dina känslor är slutar såväl som innebär. De är värdefulla i sig och tjänar också som steg på vägen till fortsatt tillväxt. När du är jordad i din kropp och centrerad i dina känslor, när du är i kontakt med naturen och med andra runt omkring dig, kan du öppna ditt kroppsinne för världen och bli en positiv del av omvandlingen.

© 2006, 2010 av Ervin Laszlo med tillstånd från Hampton Roads Publishing
c / o Red Wheel / Weiser, LLC Newburyport, MA och San Francisco, CA.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.

Artikel Källa

Chaos Point 2012 och Beyond: Avtal med Destiny
av Ervin Laszlo.

Denna artikel var utdrag ur boken: Chaos Point 2012 och Beyond av Ervin Laszlo.Enligt Ervin Laszlo står vi på en kritisk tidpunkt i historia, ett "beslutsfönster" där vi står inför risken för global kollaps - eller möjligheten till global förnyelse. Han presenterar en kortfattad översikt över de aktuella kriserna vi står inför (miljö, social, ekonomisk och institutionell), med övertygande argument att om något inte görs snabbt, möter vi katastrof. Vi har nu möjlighet att ta bort trender som kan leda till en kritisk tipppunkt. Laszlo lösning är ett globalt medvetandeskifte som innebär en ny universell moral, en ny ekologisk medvetenhet och en vördnad och vård för jorden. I boken ingår konkreta förslag om vad läsaren kan göra för att främja denna förändring i evolutionärt medvetande.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Ervin Laszlo, författare till artikeln: Födelsen av en ny världErvin Laszlo är en ungersk filosof av vetenskap, systemteoretiker, integralsteoretiker och klassisk pianist. Två gånger nominerad till Nobelpriset, har han författat mer än 75-böcker, som har översatts till nitton språk, och har publicerat över 400 artiklar och forskningshandlingar, inklusive sex volymer pianoinspelningar. Han är mottagare av högsta grad inom filosofi och humaniora från Sorbonne, Universitetet i Paris, samt av det eftertraktade konstnärscertifikatet vid Franz Liszt Academy of Budapest. Ytterligare priser och utmärkelser inkluderar fyra hedersdoktorer. Besök hans hemsida på http://ervinlaszlo.com.

Titta på en kraftfull video: En ny kärleksdeklaration: Ervin Laszlo på TEDxNavigli

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)