"Tis säsongen när konversationen skiftar till vad du är tacksam för. Samlas med familj och vänner runt en semesterfest, till exempel kan folk berätta några av biggiesna - som deras hälsa eller deras barn - eller mindre saker som förbättrar vardagen - som händer på en bra film medan du surfar på kanalen eller njuter av en favorit säsongsbetonad mat.
- By Yvonne Tally
Tacksamhet märker de goda saker som händer runt omkring dig. Att känna tacksamhet när livet är stormigt kan vara svårt; Det är under tider av svårigheter att vår tacksamhet är mest testad. Att se silverfodret under dessa tider är lättare när vi fokuserar på kraften i vår tacksamhet.
Att vara unappreciativ i allmänhet och fokusera på den halvt tomma är en kärnhållning som Attitude Reconstruction associerar med känslan av ilska. Dessa kvaliteter blockerar vår förmåga att uppleva kärlekens känslor. När semestern når, är det dags att vända din gamla tendens.
Jag tycker att det är uppenbart att vår planet och dess invånare inte alla känner lika många Guds och universums välsignelser. Vissa av oss verkar få en större andel av välsignelserna än andra.
När Lynn Grabhorn frågades: "Vad är en enkel sak jag kan göra nu för att hjälpa mig att förbereda mig för skiftet?" hennes svar var "Lär dig att vara tacksam". Hon föreslog praxis att utvidga tacksamhet för alla små saker vi tar för givet och att utveckla en ”attityd av tacksamhet”.
- By Alan Cohen
En kvinna Zen-mästare som heter Sono lärde sig en mycket enkel upplysningsmetod. Hon rådde alla som kom till henne för att anta en bekräftelse som sägs många gånger om dagen, under alla förhållanden. Bekräftelsen var "Tack för allt. Jag har inget klagomål alls. "
När det gäller att erbjuda din expertis är det bättre att hålla det själv eller vänta tills du blir frågad, enligt ny forskning. Att bygga på tidigare fynd som visade hur hjälpande kollegor saktar framgången, ledde professor Russell Johnson närmare på de olika typerna av hjälp där människor engagerar sig i arbetet - och hur den hjälpen har tagits emot.
"Jag sov och drömde att livet var glädje. Jag vaknade och såg att livet var tjänst. Jag agerade och se, tjänsten var glädje. "- Rabindranath Tagore. Babaji uppmuntrade människor att tjäna andra dagligen, till och med varje timme. Han lärde också att ingen handling av tjänsten är under en person. Bara för att en person har en avancerad nivå eller ett mycket viktigt jobb, kan de fortfarande göra den minsta tjänsteuppgiften som att gräva gräsklippare, tvätta, skrubba golv.
Tänk på sista gången du hjälpte någon ut. Kanske skickade du en stödjande text till en stressad vän eller gav vägbeskrivningar till en förlorad främling. Hur fick det dig att känna?
- By Andy Turner
US Open Championship tennisturneringen är väl och verkligen på gång. Venus och Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal och Roger Federer förväntas alla tävla på National Tennis Center i New York de närmaste veckorna.
När du bor på frustration kan fokus på negativa tankar göra dagliga uppgifter mer utmanande. Det är inte ovanligt att uppleva spänning. Och spänning kan sätta dig i ett negativt tillstånd innan det finns verklig svårighet. Om de förslag som erbjuds här inte passar din situation, använd dem som utgångspunkt för att göra din egen brainstorming. Att förändra atmosfären kan vara ett pågående arbete ...
Har du någonsin funnit att du var kär i att bara bli tillsagd av den du beundrar att han eller hon vill bryta med dig? Har du någonsin sökt jobb och fått besked om organisationen eller företaget valde någon annan? Har du någonsin sökt på en skola eller ett program och har avvisats?
Vem är den mest generösa personen i världen idag? Fråga folk i väst, och det mest populära svaret är förmodligen Bill Gates, grundaren av Microsoft.
- By Jared Wadley
Barn som är unge som 5 har en nyanserad förståelse för rättvisa, enligt en ny studie.
- By Regina Cates
Jag har lärt mig att gärningar ger mig djupt nöjdhet. Att veta att jag hjälpte till att ljusna någons dag får mitt hjärta att känna mig fullt efter att händelsen själv har gått. Tanken är den handling som känslomässigt kopplar mig till de människor jag känner och även till människor som jag aldrig kommer att träffas.
Även de mest hemska händelserna innehåller alltid dolda välsignelser. Mästarna känner till denna stora sanning och förblir ostörda av händelser ... Andra svänger från elation till depression när de går igenom positiva och ...
Det indianska perspektivet var att vi inte äger något, men vi är förvaltare av allting. Det kan beskrivas i ett enda ord: ansvar. Ägarskapet är besvärligt.
Alla kan uppskatta goda gärningar. Men när det gäller att förklara varför vi gör dem, tar folk ofta en av två extrema positioner. Vissa tycker om vänlighet är något helt osjälviskt att vi gör vår kärlek och vård, medan andra tror att det bara är ett verktyg som vi listigt använder för att bli mer populära och skörda fördelarna.
Relationen med dina guider är på många sätt likvärdig med dina relationer med andra människor. Det är mycket viktigt att uttrycka din tacksamhet dagligen. Dessa två punkter är så viktiga, jag vill driva dem hem genom att dela en icke-så bekväm upplevelse från mig för några år sedan, när jag hade en stor smältning om pengar.
Har du någonsin hört ordstaven "Du får vad du ger"? Detta korta ordstäv är sant. När du gör trevliga saker för andra för osjälviska skäl, kommer universum att belöna dig tiofaldigt.
Kan du komma ihåg sista gången du komplimangerade din make? Vad händer om komplimanger inte flyter i ditt förhållande? Om det är sant kan uttrycka uppskattning känna sig obekvämt först. Godkänn känslan och gör det ändå!
För det mesta lever jag lyckligt i ett stort liv med mina energier och glädje på så många områden i mitt personliga och professionella liv, men jag har jobbat i årtionden, oavbrutet, både genom egen inlärning och min formella akademiska utbildning, för att skapa min nuvarande inre och yttre värld.
- By MJ Ryan
Det är särskilt svårt för kvinnor att tacka för din kropp eftersom våra relationer med våra kroppar är fyllda med så mycket svårigheter och missnöje. Medierna förstärker en så omöjlig och unik bild för unga flickor och kvinnor att leva upp till och lägger så stor vikt vid utseendet att praktiskt taget ingen av oss - även om vi råkar matcha idealet - kommer oskadd ut.