Hur lågkolhydratdietcoaching ökar hälsan för personer med diabetes

För personer med svår att kontrollera sockersjuka, att lägga till intensiv vikthanteringsrådgivning till gruppläkarbesök gav extra hälsofördelar utöver förbättrad kontroll av blodsocker, enligt en ny studie.

Viktrådgivningsstrategin betonade en lågkolhydratdiet, där deltagarna loggar bättre viktminskning, mindre användning av diabetesmediciner och färre potentiellt farliga avsnitt av plummeting blodsockernivåer jämfört med studiedeltagare som bara deltog i gruppdiabetes sessioner.

"Gruppläkarbesök är ett allt populärare sätt att ta hand om diabetespatienter," säger huvudförfattaren William Yancy, chef för Diet & Fitness Center vid Duke University och forskningsassistent vid Durham VA Medical Center. ”Detta tillvägagångssätt kan vara effektivt för patienter som delar ett gemensamt kroniskt tillstånd och gör det möjligt för dem att få utbildning, utbildning för självhantering och medicinhantering för att förbättra kliniska resultat.

Yancy och kollegor registrerade 263 personer med okontrollerad diabetes och följde dem under enårsstudien.

Forskarna tilldelade slumpmässigt hälften av deltagarna att delta i gruppläkarbesök varje månad under fyra månader för att lära sig hur hantera sin diabetes. De tilldelade den andra halvan till gruppläkarbesök som inkluderade intensiv dietcoaching som syftar till att hålla dem på en lågkolhydratregim. Denna grupp träffades varannan vecka i fyra månader.


innerself prenumerera grafik


Efter de första fyra månaderna träffades båda grupperna var åtta veckor tills studien avslutades.

Inledningsvis visade deltagare som hade dietinterventionen en markant förbättring av blodsockerkontroll jämfört med de i den andra gruppen, men i slutet av studien jämnades dessa skillnader ut och båda interventionerna visade sig vara lika hjälpsamma för att sänka glukosnivån.

Tillägget av rådgivning om vikthantering gav dock extra hälsofördelar, inklusive viktminskning och en reduktion på 50% i incidenter av hypoglykemi. Dessutom minskade användningen av diabetesläkemedel för deltagare i vikthanteringsgruppen medan den steg i den andra gruppen.

"Intensiv vikthantering med en lågkolhydratdiet kan vara lika effektiv för glykemisk förbättring som intensifiering av mediciner", säger Yancy. "Vi vet att livsstilsförändringar kan vara svåra att underhålla, men denna studie visar att gruppmöten kan vara en effektiv och effektiv strategi som hjälper patienter att upprätthålla dessa förbättringar."

Resultaten finns i JAMA Internal Medicine.

Om författaren

Huvudförfattare William Yancy, chef för Diet & Fitness Center vid Duke University och forskningsassistent vid Durham VA Medical Center.

Stöd för studien kom från Department of Veterans Affairs, Durham Center of Innovation to Accelerate Discovery and Practice Transformation at Durham Veterans Administration Health Care System, Veterans Affairs Health Services Research and Development och National Institutes of Health.

ursprungliga studien

Relaterade böcker:

Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk

Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.

Klicka för mer info eller för att beställa

Breath: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa

Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning

av Steven R. Gundry

Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging

av Joel Greene

Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta

av Dr Jason Fung och Jimmy Moore

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa