Mycket lite kan uppnås i metafysik om man inte har en hälsosam självbild och känsla av självkänsla. Detta beror på att en metafysisk behandling måste ha ett mål. Oavsett om du använder affirmationer, visualiseringar eller meditation, måste det finnas ett fokus för resultaten. Det betyder du. Du, ditt liv, dina angelägenheter är allt som ska vara mottagningsområdet för din metafysiska avsikt (om du inte behandlar någon annan).

Metafysisk behandling är lika bra som troen som stöder den. Om tron ​​innehåller begrepp som "Jag förtjänar verkligen inte det här", "Jag förstör det om jag ändå får det" eller "Vem skulle bry sig om jag gör det bra?" Detta kommer att reflektera i manifestationens kvalitet. Om du har svårigheter med manifestationen av dina metafysiska behandlingar, är detta den mest troliga orsaken till varför.

Vi har alla instinkten att tro väl på oss själva. Detta kan begravas, förtryckas, förtrycks eller undertrycks, men det finns fortfarande. Det kan finnas könshänsyn till värdighet och båda könen kan ha sin egen version av detta. Vi kan ha initierat självuppfyllande profetior, som säkerställer att vi lockar förnedrande eller nedslående omständigheter. Detta är nyckelpunkten; vi kommer att locka till oss de omständigheter som stärker vår känsla av självvärde, vare sig det är bra eller dåligt.

Den argumenterande tekniken

Den mest användbara tekniken för att öka självkänslan är att prata in sig själv. Detta kallas den argumenterande tekniken. Du borde komma med motargument mot låg självkänsla, precis som om du deltar i en debatt.

Detta kan vara en mycket nedsmutsad och smutsig process och det är ganska mycket att det inte är spärrat. Genom att använda alla argument som står till ditt förfogande motverkar du tankar, begrepp och känslor, som för närvarande är övertygade om att du inte är värd mycket. Dra ut exempel från ditt förflutna när du har visat ditt värde och använd dem i detta argument. Löj mot oppositionen. Rota hål i sin logik.

Användning av den argumenterande tekniken kräver att du vägrar att bli övertygad om motståndarens sida. Det kan använda djupa känslor i sina motattacker. Detta kan inkludera depression, förtvivlan över att någonsin vara bra nog, rädsla för arrogans ... listan kan fortsätta och fortsätta.

Det här är ett knä-ryck som kämpar tillbaka. Den här delen av jaget är verkligen inte så intelligent. Det kan bara upprepas genom att rösta vad det har berättats av dig och av andra. Det kan också översätta vad det har berättats till känslor. Det är helt enkelt inte rimligt att låta sig bli övertygad av en sinnes automat. Det är främst din inmatning som ger den information; därför är du ganska kapabel att ändra programmeringen.

En mycket beroendeframkallande vana

Negativ självkänsla är en vana, en mycket beroendeframkallande vana. Jag misstänker att det är för att det åtföljs av en känsla av energi som plöjer in i jaget. När vi känner att vi inte kan vara öppna för positiva insatser av känslomässig känsla, kommer någon sensation att göra.

Huvuddelen av denna emotionella energi är ilska. Ilska på jaget för att vara värdelös, dum, inkompetent osv. Denna ilska har ett fel mål. Självet är ingen av dessa saker. Men konditioneringen, som skapade villkoret, är. I ditt argument ger detta dig ytterligare ammunition för att bryta vanan med negativ självkänsla. Kanske kan du se vad en fiende för ditt välbefinnande är, och ha en större vilja att besegra den.

Det finns inget bra eller värt att ha en låg åsikt om sig själv. I metafysik kan det vara katastrofalt. Detta beror på att medan man utforskar användningen av metafysik växer kraften automatiskt i området. Om man har en dålig självbild kan kraften vända mot dig.

Till exempel kan du visualisera en härlig romantisk relation. Om du inte är i god form kan du mycket enkelt locka till dig någon som kommer att komplettera dessa negativa idéer om jaget och förstärka dem. Din metafysiska kraft har ökat (du lockade en romantisk relation) men du kan ha varit bättre utan manifestationen.

Ett naturligt tillstånd

Att ha en positiv självbild rynkar ibland på i vissa trossystem. Etiketter som stolthet, arrogans och föreställning kan ibland få oss att medvetet införa en mer negativ syn på oss själva än som är berättigat.

Ett praktiskt sätt som jag har hittat för att se denna typ av situation är att titta på vår väsentliga natur. Vilka är vi? Liksom med en växt, till exempel en rosbush, är den upptagen av andras åsikter om dess skönhet? Eller är det helt enkelt att vara sig själv?

Min slutsats är att ha en positiv självbild är en naturlig funktion av psyken. Det behöver inte påföra sin "rättighet" på andra, och det måste inte heller försöka minska någon annan. Självet har rätten att vara sig själv, och att vara bra.

Jag har också lagt märke till att positiv självkänsla förbättrar människors hälsa, samhälleliga och allmänna attityd till livet. Enligt min mening indikerar detta att självkänsla är ett naturligt tillstånd att vara, växa och blomstra. Man kan märka om detta motsägs i dina argument och ta särskild uppmärksamhet åt det.

Om en del av din psyke kräver att du är ohälsosam, ohälsosam och negativ mot livet, verkar det verkligen rimligt? Kanske kan du titta hårt på denna strategi och se hur dumt det faktiskt är. Vänligen inte ta detta som en implikation att du är dumt, bara att idén är. När du granskar förutsättningen noggrant kan du se att det helt enkelt saknar giltighet.

Själva bestraffning?

Självstraff är ofta "orsaken" bakom en dålig självkänsla. Detta inträffar när vi försöker hålla fast vid skuld för ett tidigare misstag för att undvika att upprepa det. Det är inte heller rimligt. Hur mycket av ens liv måste krossas för att komma ihåg att undvika ett enda fel?

Även om du antar att du inte kom ihåg att undvika den speciella situationen som du försöker undvika, skulle det inte vara fördelaktigt att vara i bättre form för att hantera den? Med ökat självkänsla är det osannolikt att den ursprungliga situationen återkommer.

Produktivt metafysiskt arbete

Ökat självkänsla är en ovärderlig tillgång för produktivt metafysiskt arbete. Förtroendet som åtföljer detta tankesätt möjliggör en mer "direkt linje" manifestation av våra mål samt öppnar oss för inspiration och upplysning.

Detta beror på det faktum att de flesta av oss kan känna att en "ovärdig" individ inte har rätt till extra bra i sina liv. Om vi ​​placerar oss i denna kategori hämmar vi uppenbarligen vårt bästa. Omvänt om vi kan anse oss själva som är värda ytterligare nyttan, kan vi tillåta oss att ha det.

Relaterade Bok:

Tio dagar till självkänsla
av David D. Burns.

Du kan njuta av större lycka, produktivitet och intimitet - utan läkemedel eller långvarig terapi. Kan en självhjälpsbok göra allt detta? Studier visar att två tredjedelar av deprimerade läsare av Dr. Burns klassiska bästsäljare, Feeling Good: The New Mood Therapy, upplevt dramatiskt fel på bara fyra veckor utan psykoterapi eller antidepressiva läkemedel. Treåriga uppföljningsstudier avslöjade att läsarna inte återfaller men fortsatte att njuta av sin positiva syn. Tio dagar till självkänsla erbjuder ett kraftfullt nytt verktyg som ger hopp och läkning i tio enkla steg. Metoderna är baserade på sunt förnuft och är inte svåra att tillämpa. Forskning visar det de fungerar verkligen!

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

relaterade böcker

Om författaren

Jeri Noble har varit professionell rådgivare för över 25 år i en rad olika modaliteter. Dessa inkluderar Past Life-regression, astrologi och återfödelse. Jeri bor med sin livspartner Tom, (det är rätt, Tom och Jeri) och deras hund Silky i Sedona, Arizona. Hon spenderar mycket av hennes fritid vandring och trädgårdsarbete. En ivrig bokmask och författare, Jeri producerar 4 veckospelare plus en original veckaartikel för hennes webbplats, Cirklar av ljus. http://circlesoflight.com