Förbättringar i hälsan har förlängt människors förväntad livslängd till två gånger vad det var 100 år sedan. Men de trepartsdelade avdelningarna Maiden, Mother och Crone fortsätter att vara meningsfulla i kvinnors liv, särskilt när vi undersöker kvinnlig sexualitet. Varje fas är organiserad kring blodens mysterier: menarche (det första månatliga blodflödet); förlossning, som åtföljs av blod från födelse; och klimakteriet, när en kvinnas "kloka blod" förblir inne i henne för att ge henne visdom. Dessa är fortfarande kraftfulla landmärken som djupt påverkar kvinnors liv. De fungerar som psykologiska gateways till den förändring i medvetandet som krävs av varje nytt skede.

Även med all vår teknik kan vi verkligen inte förändra naturens gång och de kraftfulla hormonella förändringar som åtföljer varje blods mysterium. De flesta kvinnor kommer att uppleva de kraftfulla förändringar som orsakas av kvinnliga hormonella skift. De känslor som kvinnorna känner, den psykologiska betydelsen som de fäster vid händelserna och de transformativa upplevelserna i varje etapp, är utväxten av den fysiska timing som är inneboende i kvinnokroppen.

The Crone

Utvecklingsuppgiften för Crone Stage är att dela visdom. I neolithiska tider var Crone kvinnor stammatriarkerna. De var källa till kloka råd för viktiga beslut. Kronevisa kvinnor kallas fortfarande farmor i vissa indianska traditioner. Deras ökade medvetenhet om mänsklig natur gav stor insikt. Andligt är detta Masterfasen. Den vise kvinnan lär ut kunskaper från hennes utbildning och livserfarenhet. Det är en tid att nå in i hennes andliga djup, utnyttja hennes intuitionskunskaper och finna mening i hennes visioner från drömvärlden. Vissa Crone kvinnor är mästare på läkning på högsta nivå.

Livets krone Steg, mer än någon annan, är en tid för att ge tillbaka samhället kumulativa visdom av åren. Många kvinnor har en uppmaning att tala ut, att organisera andra och / eller att vidta åtgärder. Det är ofta Crone energi som leder till att förändringar görs i samhället. När krone-kvinnan går vidare på sin livsstil känner hon uppmaningen att lära andra och att odla hennes lustar. Det kan vara den mest produktiva tiden i kvinnors liv.

Sexuellt är Crone Stage en potentiellt kraftfull. Det är scenen för sexuell behärskning. Idag söker många Crone-kvinnor sexuellt njutning mer påtagligt än någonsin tidigare. Crone sexuellt svar har all den potentiella kraft som kommer från viljan hos de fullt medveten, självförtroende, erfarna, sexuella självkännande, kloka kvinnorna. Om hon väljer, kan hon använda sin sexualitet för att tjäna ett högre syfte genom att ta emot gudomlig inspiration och ansluta sig till källan.

Fysiska symptom och meddelanden

Mer än i något annat skede kan Crone kvinnor inte ta sin kropp eller hälsa för givet. Kvinnor lär sig att lyssna på sina kroppar och svara på sina meddelanden under menstruation, graviditet och förlossning. I detta skede konfronteras de med nya, till synes mystiska, fysiska och emotionella utmaningar från ett annat stort hormonförskjutning. Symptomen som medföljer klimakteriet kan omfatta migrän huvudvärk, viktökning, heta blinkningar, sömnstörningar, låg energi, depression och dålig koncentration. De flesta kvinnor finner dessa symtom omöjliga att ignorera. De tjänar som en varning till kvinnor, så att de kan fatta intelligenta beslut om sina kroppar.

Det medicinska perspektivet anser klimakteriet en hanterbar sjukdom som bör behandlas aggressivt med det bästa av modern kemi. Ändå vet vi inte hur man på ett tillförlitligt sätt ska ta hänsyn till varje kvinnas unika svar på hormonbehandling. Premarin, en form av östrogen, är det populära medicinska valet eftersom det antas att östrogenuttaget är orsaken till klimakteriet. Dosering av kroppen med denna typ av östrogen kan emellertid inte alltid vara kvinnans bästa eftersom vi inte vet exakt hur mycket som absorberas eller resultatet av långvarig användning. Det finns en mer balanserad formel som heter "tri-östrogen" som kan förberedas på något apotek med läkares recept, men få läkare rekommenderar det eftersom de inte är tillräckligt informerade.

Andra val är ofta förbisedda. Så kallade prekursorhormoner har nyligen identifierats, såsom DHEA och en ny "superhormon" som kallas Pregnenolone. Dessa hormoner förekommer naturligt i våra kroppar och kan producera andra lusthöjande hormoner som östrogen, testosteron och androgen. De kan vara speciellt användbara för att motverka fysiska symptom som hämmar behagligt sex och har visat lovande resultat för att bidra till vår övergripande hälsa. Med alla alternativen är det vettigt för kvinnor att undersöka val, bland annat homeopatiska preparat och traditionella växtbaserade läkemedel.

Crone kvinnor har börjat ta sina hälsoproblem i sina egna händer. På grund av sin kroppsvishet är de motiverade att driva alternativa behandlingsmetoder och hälsosam livsstil. De delar både sin frustration och sina triumfer med hälsoprojekt som verkligen fungerar. Oavsett valet av medicin måste Crone-kvinnor lägga till någon form av regelbunden motion och hälsosam kost för övergripande robust hälsa som leder till riklig sexuell lust.

Klimakteriet och sexualiteten

Låt oss undersöka rollen av klimakteriet i kvinnans lusts psykologi. Crenshaw citerar en Londonstudie av kvinnor som listade upp följande problem som uppstått påbörjas under perimenopausen: förlust av intresse för kön, aversiva reaktioner på sexuella rörelser, vaginal torrhet, smärtsamt samlag, förlust av klitoris sensation, minskning av orgasm och uttining av huden vilket leder till irritation. Ändå rapporterade drygt en tredjedel av kvinnorna i studien förlust av sexuellt intresse, och ännu färre kvinnor rapporterade de andra symtomen. Detta får oss att undra över erfarenheterna från de andra två tredjedelarna. Eftersom fokusen var på de patologiska problemen i klimakteriet undersöktes inte den positiva sidan.

Det är alarmerande att tänka på de pågående symtomen på heta blinkningar, yrsel, kraftig blödning, humörförändringar, smärtsamma leder, torkning av kroppsmembran, hjärtproblem och till och med självmordsförmåga. Det är ingen tvekan om att perimenopaus påverkar sexuell lust under episoder av dessa symtom. Lyckligtvis är de ibland intermittenta. Viktigare för fortsatt sexuell aktivitet är hur kvinnor och deras kompisar svarar på dessa episoder. Klimakteriet kan bli onödigt uppfattat som en sjukdom med antagandet att det är "helt nedförsbacke härifrån", så par kan onödigt avstå från hoppet om behagligt sex. Stödjande färdigheter som bygger intimitet är särskilt kritiska vid dessa tider.

Återfödelse av sexuella möjligheter

Kroneårets början kan ses som en psykologisk gaffel på vägen, en väg som leder till att man helt och hållet avstår kvinnlig sexualitet och den andra leder till återfödelse av sexuella möjligheter. För närvarande finns ett nytt erkännande av äldre kvinnors önskan om sex. Lyckligtvis finns det ett ökande antal äldre kvinnor som trotsar konventionella stereotyper. De kan till och med ha yngre manliga sexpartners.

Crone kvinnor med stark självkänsla, som har internaliserat en känsla av tillstånd att vara sexuella, överlever de fysiska och känslomässiga förändringarna av klimakteriet genom att fortsätta att få tillgång till sin livsaffärande sexuell lust. Först kan de bli förvånade över det faktum att de inte svarar sexuellt på välbekanta sätt. När en sådan kvinna inser att perimenopausen inte är flyktig, utnyttjar de den sexuella kroppens visdom som de har fått för att fungera bra under de nya omständigheterna.

Som ett sätt att hantera de perimenopausal symptom som påverkar sexuell funktion, måste du expandera ditt sexuella självkänsla. Du kan börja med att få tillgång till en djupare behörighet för att vara sexuell, så att din bild av "sexig" inte är synonym med "ung". Du måste omarbeta dina begrepp fysisk beredskap för att kunna reagera på förändringarna i din kroppsförnimmelse. Att lära sig att göra anpassningar till olika fysiska timing och beröringskrav gör att du kan retoolera din sexualitet. De hanteringsförmågor du behöver inkluderar att dela information med andra kvinnor och lära av sina erfarenheter. Kvinnans visdom har alltid varit en fråga om samverkande delning, och det är verkligen mycket att dela med.

För att få en känsla av sexuell bemyndigande behöver Crone kvinnor se de fysiska förändringarna som en nödvändig process. Dess syfte är att stärka och lägga till insikt, vilket underlättar uppkomsten av den "vise kvinnan". Perimenopausala symptom är förberedelser för omvandlingen av den sista av blodets mysterier. Kvinnor är tänkt att gå igenom denna utmaning, eftersom de var avsedda att gå igenom födelseprocessen. Båda initieringarna är kraftfulla, naturliga processer.

Germaine Greer skakar upp konventionella begrepp om äldre kvinnor med en väldigt omtänksam bok som heter The Change. Greers budskap är att climacteric, som hon kallar det, är en möjlighet för en kvinna att undersöka hennes liv. Det kan vara att minskningen av östrogen i kvinnokroppen gör det möjligt för kvinnor att hitta sin självkänsla utanför sina vårdroller. Hon påpekar att östrogen är "biddability hormone", vilket medger kvinnors underdanighet. Crenshaw bekräftar att östrogen är källan till den mottagliga sexdriften. När kvinnor inte längre spelar rollen som självuppoffrande vaktmästare eller "nöjd ko", som Greer skriver, verkar ingen uppskatta deras nyfunna assertivitet. Som Joan Borysenko sätter den i en kvinnas bok av livet, "Ballsy beteende stöds av ballsy hormoner".

Det kan vara svårt att sköta vårdnadsrollen, och du kan behöva arbeta genom personliga frågor om både din självförtroende och din åldrande som en kontinuerlig del av din tillväxt mot positiv sexuell interaktion.

Sexualitet och åldrande

Den nuvarande paniken över medicinska lösningar på klimakteriet härrör från en djup rädsla för att bli gammal och särskilt gammal som har nått paranoida proportioner i vår tid. Vår kultur är så aversiv för att åldras att den nya vågen av kemiska lösningar för klimakteriet verkar som ett svar på skräcktaktiken från vår barndom: "Bogemannen kommer att få dig". Meddelandet är: Om du inte tar detta eller detta piller kommer du att få allvarlig benförlust, hjärtsjukdom, och du kommer se gammal ut. I det moderna samhället är gammal synonymt med sexuellt oattraktivt.

Vad som är ännu mer alarmerande är att kvinnor ibland väljer att överdosera genom att ta fyra gånger det rekommenderade antalet. Kanske tycker de att om östrogen kommer att hålla dem så unga och känner sig sexiga, är det ännu bättre. Om du har övervägt alla typer av östrogen och har diskuterat de möjliga alternativen på ett bestämt sätt med din läkare, har du gjort ett välgrundat val.

Sedan åldersgränsen avbröts i de flesta kvinnor, måste de motstå den omedelbara reaktionen för att hantera rädslan genom att blindt ta de senaste och bästa kemikalierna. Dessa kan vara desperata åtgärder. Sådana kvinnor kommer att behöva konfrontera sina psykologiska problem direkt med åldrande.

Åldringskrisen

Vid livets krone-scen återgår vi våra kroppsbildproblem av Maiden-åren. Men även kvinnor som var övertygade om sin Maiden kroppsbild och lyckades överleva moderåren med fortsatt skönhet är utsatta för en känslomässig kris. De blir oroliga av förlusten av elasticitet och gravitationens drag som så småningom kommer att utmana de mest rigorösa skönhetsregimerna. Om en kvinna har varit slav till samhällets skönhetskoncept, kan hon undvika sexuell aktivitet, som inte kan tolerera den smärtsamma tanken på en älskares avslag. För några vackra kvinnor är det enda valet att bli en häxa, liksom Greta Garbo.

Eftersom våra känslor om vår attraktivitet påverkar vår sexuella lust, ju mer vi bor på negativa känslor om hur vi ser, desto sämre är effekten på sexuell lust och lyhördhet. Vissa kvinnor inser aldrig att de kan känna sig sexiga på alla åldrar. Det finns åtminstone en psykologisk kris som finns att finna som lurar runt 50th-födelsedagen. Förloppstidspunktet som: "Åh min Gud, jag ser inte ung längre". Du blir medveten om att bilden i spegeln är äldre och mer skrynklig. Ändå säger många kvinnor att de fortfarande känner 19 i sina 50-åriga kroppar, och det kommer som en överraskning att se en äldre kvinna i spegeln.

En kvinnas åldrande kris är förlusten av hennes illusioner om hennes en gång ungdomliga attraktivitet. Även med plastikkirurgiets mirakel kan hon inte ignorera hennes åldrande. Tyvärr kan vissa kvinnor aldrig acceptera förlusten eller hitta ett sätt att utöka sin känsla av skönhet utöver normerna i vår kultur. De kan förbli eviga prinsessor, jagar alltid efter nästa dyra behandling. Deras stil är en kopia av ungdomligt mode, och ibland ser dessa åldrande prinsessor ganska dumt ut. Vissa kvinnor går genom en längtan efter att återvända till sitt ungdomliga utseende, men växa för att acceptera en ny, unik känsla av själv.

Crone kvinnor borde aldrig ge upp sin grundläggande stolthet i sitt utseende, men skönhet hos 50 eller 60 eller 70 är en mogen erotisk skönhet. När kvinnor äntligen har lugnat sin tidigare självbild och kommit överens med ett nytt skede börjar de få en andra vind och driva ett nytt ideal. Först då kommer de att uppnå skönhet som återspeglar känslan av att känna sig trygg med sig själva.

Artikel Källa:

Återkräva gudinna Sexualitet: Kvinnans makt
av Linda E. Savage

Denna artikel utdrages med tillstånd. Bok publicerad av Hay House Publishing (www.hayhouse.com)

Info / Beställningsbok

Om författaren

Linda E. Savage, Ph.D., är en licensierad psykolog och sexterapeut som har undersökt mysterierna för sexuell helande under över 25-åren. En diplomat av den amerikanska styrelsen för sexologi och en medlem av Institutet för äktenskaplig och sexuell terapi, Dr Savage specialiserar sig på att arbeta med par en mängd olika sexuella problem. Hon undervisar vid National University och bor Kalifornien med sin familj.