Hur man pratar med någon om konspirationsteorier i fem enkla steg

: By Daniel Jolley, Karen Douglas och Mathew Marques

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.

bryta

Dessa samtal kan vara svåra, men de är viktiga. Aloha Hawaii/Shutterstock

Människors första instinkt när de engagerar sig med konspirationstroende är ofta att försöka avslöja sina idéer med saklig och auktoritativ information.

Men direkt konfrontation fungerar sällan. Konspirationsteorier är övertygande, spelar ofta på människors känslor och identitetskänsla. Även om avslöjande av konspirationsteorier var effektivt, är det svårt att hänga med i hur snabbt de dyker upp och hur utbrett de reser. En studie visade att under 2015 och 2016 antal spridare av zikaviruskonspirationsteorier på Twitter två gånger fler än debunkers.

Men forskning om hur man pratar med konspirationstroende börjar ge resultat. Vi har utvecklat några samtalsuppmaningar att använda med personer du känner eller bara träffar i förbifarten. Men först, om du vill ta itu med någons konspirationsövertygelser måste du överväga grundorsakerna.

Människor attraheras av konspirationsteorier i ett försök att tillfredsställa tre psykologiska behov. De vill ha mer säkerhet, känna kontroll och behålla en positiv bild av sig själv och sin grupp. Under kristider, som covid-pandemin, är dessa behov mer frustrerade och människors önskan att förstå världen blir mer akut.

Ändå verkar konspirationstro inte vara tillfredsställande dessa psykologiska behov och kan faktiskt göra saker värre för människor, öka deras osäkerhet och ångest. Konspirationsteorier påverkar inte bara människors sinnestillstånd, de kan också påverka beteende.

Till exempel människor som tror på anti-vaccin konspirationsteorier - som tanken på att läkemedelsföretag täcker över farorna med vacciner - rapporterade mer negativa attityder till vaccinationer och en ökad känsla av maktlöshet en månad senare. Det är detta som gör det så viktigt att nå ut till konspirationstroende.

Vad vi har lärt oss

Ett viktigt verktyg för att minska konspirationsföreställningar är kraften i sociala normer. människor överskatta hur mycket andra tror i konspirationsteorier, vilket påverkar hur intensivt de köper in sig. En studie 2021 fann det motverka denna missuppfattning med information om vad folk faktiskt tror spädde på styrkan i anti-vaccinkonspiration bland ett urval av brittiska vuxna.

Inokulering är också en lovande väg. Att ge folk faktainformation före exponering för konspirationsteorier kan minska tron på dem. Detta tillvägagångssätt skulle kunna fungera bra i fall som vaccination där människor kanske inte tänker så mycket på frågan innan det blir viktigt för dem (till exempel när de behöver bestämma sig för om de ska vaccinera sina barn).

Kom ihåg att lyssna. GaudiLab / Shutterstock

Du kan inokulera dig själv också. Forskning har funnit att sättet som människor tänker kring kontroll kan minska sannolikheten för att de kommer att prenumerera på konspirationsteorier. Människor som är fokuserade på att uppnå mål tycker att konspirationsteorier är mindre tilltalande än de som fokuserar på att skydda det de redan har. Författarna till denna artikel hävdade att att koncentrera sig på att forma din framtid främjar en känsla av kontroll, vilket minskar konspirationsföreställningar.

För att hjälpa till med de svåra diskussionerna med konspirationstroende utvecklade vi några evidensbaserade konversationsstartare.

1. Var fördomsfri

An ett öppet förhållningssätt börjar med att ställa frågor och lyssna. Det bygger förståelse med personen. Lyssna noga och undvik att försvara din egen tro. Ställ frågor så här:

När började du först tro på (refera kort till konspirationsteorin)? Och hur har detta påverkat dig psykologiskt? Vad erbjuder dessa övertygelser dig?

2. Var mottaglig

Arbeta med vad psykologer kallar konversationsmottaglighet för att främja empati som kan överbrygga klyftan mellan de övertygelser ni har. Säg saker som:

Jag förstår det…; Så det du säger är...; Hur får det dig att känna?; Berätta mer…; Jag lyssnar; och tack för att du delar med dig.

3. Kritiskt tänkande

Bekräfta värdet av kritiskt tänkande.

Om personen du pratar med redan uppfattar sig själva som en kritisk tänkare, omdirigera denna färdighet mot en djupare granskning av själva konspirationsteorin. Till exempel:

Vi är nog båda överens om att det är viktigt att ställa frågor. Men det är viktigt att vi utvärderar alla bevis. Vi måste väga upp informationen och se till att vi kontrollerar bevisen som vi håller med om samt saker vi inte gillar eller får oss att känna oss obekväma.

4. Konspirationsteorier är inte normen

Belys hur konspirationsteorier är inte lika vanligt som folk kanske tror.

Att återta sociala normer kan hjälpa till att möta människors behov av att skydda en grupp de identifierar sig med. Till exempel:

Det är mycket mer typiskt än du kanske tror att dina grannar vaccinerar sig och skyddar sig mot covid-19. Människor vill arbeta tillsammans för att skydda vårt samhälle. Det handlar om att vi alla försöker hjälpa människor med medicinska tillstånd som inte har valet att vaccinera sig.

5. Fundera på vad som kan kontrolleras

Uppmuntra dem att vara det framåtriktad och inspirera dem att lägga sin energi på områden i livet där de upplever mer kontroll, så här:

Det finns vissa aspekter av vårt liv som vi inte har kontroll över, men det finns många områden där vi har full byrå. Låt oss lista några exempel där vi har makt och självständighet som vi sedan kan fokusera på.

Dessa samtal kan vara svåra, men de är avgörande. Att använda ett empatiskt, förstående och fördomsfritt förhållningssätt kommer att främja förtroende. Forskning visar att det är viktigt att få någons förtroende förhindra radikalisering.

Försäkra personen om de känner sig osäker, få dem att känna sig mer i kontroll om de är oroliga eller maktlösa, och hjälp dem att skapa sociala kontakter om de känner sig isolerade.

Om författarna

Daniel Jolley, biträdande professor i socialpsykologi, University of Nottingham; Karen Douglas, Professor i socialpsykologi, University of Kentoch Mathew Marques, universitetslektor i socialpsykologi, La Trobe University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta