6 sätt att hjälpa barn att uttrycka sina känslor genom konst
Genom kreativitet får barn förstå världen. (Dragos Gontariu / Unsplash)

COVID-19-pandemin har påverkat barns världar på många sätt. På grund av stängningar och begränsningar har de upplevt förlusten av socialt engagemang och stöd från vänner, skolsamhällen eller storfamilj. Barn har sannolikt haft samtal om viruset och vad de kan göra för att hålla sig säkrare, och de kan ha blivit utsatta för nyheter om COVID-19.

Barn påverkas av den ständiga stämningen i sin familj runt omkring dem. Förändring är oundviklig under hela livet och barn upplever förändringar olika beroende på ett antal utvecklingsmässiga, biologiska och relationella variabler.

Barndomen är ofta fylld av olika motgångar. Spädbarn och barns mentala hälsa är beroende av vuxna, typiskt kärleksfulla vårdgivare, till byggnadsförståelse och upplevelser för att underlätta rimliga emotionella, sociala, kognitiva och beteendemässiga svar, såsom motståndskraft och empati.

Höra barns upplevelser av pandemin

Barn uttrycker sina tankar och känslor genom konst och lek. De engagerar sig i kreativa butiker till dela sina erfarenheter, lindra stress och arbeta igenom vad som händer i deras liv. Barn saknar utvecklingsförmåga och livserfarenhet att förstå, muntligt uttrycka och bearbeta svåra, ogynnsamma eller traumatiska upplevelser.


innerself prenumerera grafik


Konst kan vara ett sätt att främja och stödja mental hälsa hos barn. Det är särskilt viktigt just nu att skapa ett vårdande utrymme för barn att skapa konst.

När vuxna föreställer sig framtiden för dagens barn är det viktigt att vi hör och fångar barns upplevelser av pandemin. Det här är fokus för en studie Jag deltar i programmet för tidiga barndomsstudier vid University of Guelph-Humber. Genom studien av barnkonst som producerats under denna tid kommer vi att lyssna på barns röster och perspektiv. Vi inbjuder dig att läs mer och överväga dela dina barns konst i studien.

6 sätt att hjälpa barn att uttrycka sina känslor genom konst
Barn deltar i kreativa butiker för att arbeta igenom vad som händer i deras liv.
(Piqsels)

Relationer avgörande

Barn som får kärleksfulla, säkra och förtroendefulla miljöer utvecklas vanligtvis säkra, säkra och kärleksfulla relationer med andra under hela deras livstid.

De ger ofta människor och situationer nyttan av tvivel, och ger förståelse och förlåtelse när det krävs. De har lärt sig att deras värld och människorna i den är relativt säkra och pålitliga. De tar detta arbetsmodell av världen i situationer och interaktioner med andra.

Barn som möter ökad stress, ångest, rädsla eller brist på känslomässig anpassning eller förståelse genom erfarenheter med sin vårdgivare utvecklar ofta idéer i världen som är baserade i rädsla och behovet av att bilda skydd. Detta är fallet även om föräldrarna ger barnen bästa möjliga upplevelser och miljö.

Detta beror delvis på överföring mellan generationer av bilagebeteenden. Människor brukar vara föräldrar eftersom de har blivit föräldrar. Tidiga upplevelser är en del av barnets genetiska sammansättning: sociala epigenetiker har sagt dessa upplever "leva under huden." Barn påverkas av tidiga barndomsupplevelser under hela deras liv.

Att skapa konst hjälper barn att uttrycka sina känslor och tankar. Det ger dem möjlighet att föreställa sig möjligheter, se och skapa alternativa scenarier som kan öppna nya sätt att engagera sig i deras relationer och miljöer och för att visa motståndskraft.

Tips för föräldrar om att stödja självuttryck genom konst

  1. Skapa ett barnvänligt utrymme som kan bli rörigt och möjliggöra skamlös kreativitet. Ge ditt barn verktyg som papper, kritor, plasticine, färg, glitter och låt dem fritt utforska och skapa. Vissa barn kommer att tycka om att sitta vid ett bord och andra kommer att njuta av golvet. Hur de väljer att skapa spelar ingen roll om utrymmet stöder deras komfort, storlek och kreativa stil.

  2. Håll dig nära och följ ditt barns ledning. Doodle själv och du kan bli förvånad över hur mycket ditt barn delar medan du skapar. Äldre barn och tonåringar kanske gillar att arbeta självständigt men förblir tillgängliga; de kanske vill dela idéer.

  3. Konsten de skapar kan se ut som något identifierbart eller kanske inte. Oroa dig inte för hur det ser ut eller om det alls ser ut som något! Självuttryck är giltigt för sin egen skull.

  4. Försök att inte trycka på ditt barn att skapa eller prestera. Självuttryck ska kännas bra. Ge verktygen och utrymmet och låt dem uttrycka.

  5. Ge positiv feedback när de visar dig sitt arbete. Kom ihåg att detta är uttrycket för deras känslor och hur de ser sig själva och världen. Försök inte ändra eller "förbättra" det. Du kanske ställer frågor och börjar med något öppet som: "Det här är vackert, kan du berätta om det?" Du kanske undrar över en färg som används eller delar känslan som den skapar i dig. Uppmuntra att dela och prata om det. Låt dem uppleva stolthet, sårbarhet, förtroende och acceptans.

  6. Var öppen. Konst är ett utmärkt sätt att uttrycka och dela känslor och kärlek med varandra. Att skapa tillsammans kan vara en rolig upplevelse som bygger förtroende och acceptans.

Squiggle-spelet

{vembed Y=Kb08XyJEu2U}

Du kan också hitta barnläkare och psykoanalytiker Donald Winncott's Squiggle Game fun, som har sidofördelen av att se varandras unika perspektiv, och sannolikt att få några skratt.

AvlyssningenOm författaren

Nikki Martyn, programledare för tidig barndomsstudier, University of Guelph-Humber

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta

Relaterade böcker:

Här är 5 fackböcker om föräldraskap som för närvarande är bästsäljare på Amazon.com:

The Whole Brain Child: 12 revolutionära strategier för att vårda ditt barns utvecklande sinne

av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson

Den här boken ger föräldrar praktiska strategier för att hjälpa sina barn att utveckla emotionell intelligens, självreglering och motståndskraft med hjälp av insikter från neurovetenskap.

Klicka för mer info eller för att beställa

No-Drama Discipline: Hela hjärnans sätt att lugna kaoset och vårda ditt barns utvecklande sinne

av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson

Författarna till The Whole-Brain Child erbjuder vägledning för föräldrar att disciplinera sina barn på ett sätt som främjar känslomässig reglering, problemlösning och empati.

Klicka för mer info eller för att beställa

Hur man pratar så att barnen lyssnar och lyssnar så att barnen pratar

av Adele Faber och Elaine Mazlish

Den här klassiska boken tillhandahåller praktiska kommunikationstekniker för föräldrar att få kontakt med sina barn och främja samarbete och respekt.

Klicka för mer info eller för att beställa

Montessori-småbarnet: En förälders guide till att uppfostra en nyfiken och ansvarsfull människa

av Simone Davies

Den här guiden ger insikter och strategier för föräldrar att implementera Montessori-principer hemma och främja deras småbarns naturliga nyfikenhet, självständighet och kärlek till lärande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Fridfulla förälder, glada barn: Hur man slutar skrika och börjar ansluta

av Dr Laura Markham

Den här boken erbjuder praktisk vägledning för föräldrar att ändra sitt tänkesätt och kommunikationsstil för att främja anknytning, empati och samarbete med sina barn.

Klicka för mer info eller för att beställa