Vanligtvis dricker människor för att antingen öka positiva känslor eller minska negativa. från shutterstock.com
Det är lätt att se att alkoholkonsumtion är ett resultat av tusentals års ritual och en livstid för vana. Men har du någonsin slutat att överväga varför du väljer att dricka? Att veta vad som motiverar människor att dricka är viktigt för att bättre förstå deras behov när det gäller att uppmuntra dem att dricka mindre eller på ett mindre skadligt sätt.
De fyra typerna
Personligen kan alla komma upp med många anledningar till varför han eller hon dricker, vilket gör en vetenskaplig förståelse av skälen svår. Men det finns något som heter motiverande modell av alkoholanvändning, som hävdar att vi dricker eftersom vi förväntar oss en förändring av hur vi känner efter vi gör. Ursprungligen utvecklad för att hjälpa till att behandla alkoholberoende, ledde de idéer som beskrivs i modellen till en ny förståelse för vad som motiverar människor att dricka.
Vissa kommer att sippa champagne eller hålla ett glas vin vid sociala tillfällen för att undvika att man dricker. Foto av Nik MacMillan på Unsplash
Mer exakt förutsätter modellen att människor dricker för att öka positiva känslor eller minska negativa. De motiveras också av interna belöningar, såsom ökning av ett önskat personligt känslomässigt tillstånd, eller av externa belöningar som social godkännande.
Detta resulterar i att alla motiv som dricker sig i en av fyra kategorier: förbättring (eftersom det är spännande), hantering (för att glömma mina bekymmer), social (att fira) och överensstämmelse (att passa in). Drinkare kan vara höga eller låga i ett antal dricksmotiv - människor är inte nödvändigtvis en typ av drinkare eller den andra.
Alla andra faktorer - som genetik, personlighet eller miljö - formar bara våra dryckesmotiv, enligt denna modell. Så att dricka motiv är en sista väg till alkoholanvändning. Det vill säga de är porten genom vilken alla dessa andra influenser kanaliseras.
1. Socialt dricks
Hittills har nästan all forskning om dricksmotiv gjorts på tonåringar och unga vuxna. Över kulturer och länder är sociala motiv den vanligaste orsaken ungdomar ger för att dricka alkohol. I den här modellen kan socialt dricks handla om att öka mängden roligt du har med dina vänner. Detta passar in med tanken att dricka är främst en social tidsfördriv. Att dricka för sociala motiv är förknippad med måttlig alkoholanvändning.
2. Dricker att överensstämma
När människor bara dricker på sociala tillfällen eftersom de vill passa in - inte för att det är ett val de normalt skulle göra - de dricker mindre än de som dricker huvudsakligen av andra skäl. Det här är de som ska sippa ett glas champagne för en rostat bröd eller hålla ett vin i handen för att undvika att känna sig annorlunda från drinkarna runt dem.
Under de senaste åren har program som Hej söndag morgon har uppmuntrat människor att ta en paus från att dricka. Och genom att göra detta mer socialt acceptabelt kan de också minska den negativa feedback som vissa människor får för att inte dricka, även om det här är en teori som behöver testas.
3. Dricker för förbättring
Utöver att bara dricka för att umgås, det finns två typer av ungdomar och unga vuxna med en viss riskabel kombination av personlighet och drickande motivpreferens.
Människor som dricker för förbättring är vanligtvis män och extroverted. från shutterstock.com
Först är de som dricker för förbättringsmotiv. De är mer benägna att vara extroverted, impulsiva och aggressiva. Dessa ungdomar (ofta manliga) är mer benägna att aktivt försöka känna sig full - liksom andra extrema känslor - och ha en riskfylld personlighet.
4. Dricker att klara sig
För det andra har de som dricker främst för att hantera motiv, högre nivåer av neurotik, låg nivå av överensstämmelse och negativ syn på sig själv. Dessa drinkare kan använda alkohol till klara av andra problem i sitt liv, särskilt de som är relaterade till ångest och depression. Att hantera drinkare är mer benägna att vara kvinnlig, dricker mer och upplever mer alkoholrelaterade problem än de som dricker av andra skäl.
Medan det kan vara effektivt på kort sikt, dricker för att hantera problem leder till sämre långsiktiga konsekvenser. Det kan bero på att problemen som ledde till att dricka i första hand inte behandlas.
Varför det spelar roll
Det finns lovande forskning som tyder på att man vet att motiven till tungdrycker kan leda till insatser för att minska skadlig dricks. Till exempel, en studie fann Att skräddarsy rådgivningstider till dricksmotiv minskade konsumtionen hos unga kvinnor, men det fanns ingen signifikant minskning av männen.
Denna forskningsström är begränsad av det faktum att vi bara vet om dricksmotiven hos de i tonåren och tidigt 20. Vår förståelse för varför vuxna dricker är begränsad, något som vår forskningsgrupp hoppas kunna studera i framtiden.
Nästa gång du tar en drink, tänk på varför du väljer att göra det. Det finns många människor ute och har en drink på natten för att koppla av. Men om du syftar till att bli full, har du en högre chans än de flesta av att uppleva skada.
Alternativt, om du försöker dricka dina problem iväg, är det värt att komma ihåg att problemen fortfarande kommer att vara där på morgonen.
Om författaren
Emmanuel Kuntsche, direktör för Centrum för alkoholpolitisk forskning, La Trobe University och Sarah Callinan, forskare vid Centrum för alkoholpolitisk forskning, La Trobe University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Atomiska vanor: Ett enkelt och bevisat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga
av James Clear
Atomic Habits ger praktiska råd för att utveckla goda vanor och bryta dåliga, baserat på vetenskaplig forskning om beteendeförändring.
Klicka för mer info eller för att beställa
De fyra tendenserna: de oumbärliga personlighetsprofilerna som avslöjar hur du kan göra ditt liv bättre (och andra människors liv bättre också)
av Gretchen Rubin
De fyra tendenserna identifierar fyra personlighetstyper och förklarar hur förståelse av dina egna tendenser kan hjälpa dig att förbättra dina relationer, arbetsvanor och din totala lycka.
Klicka för mer info eller för att beställa
Tänk igen: Kraften att veta vad du inte vet
av Adam Grant
Think Again utforskar hur människor kan ändra sina åsikter och attityder, och erbjuder strategier för att förbättra kritiskt tänkande och beslutsfattande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kroppen behåller poängen: hjärna, sinne och kropp i läkning av trauma
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterar sambandet mellan trauma och fysisk hälsa och ger insikter om hur trauma kan behandlas och läkas.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Psychology of Money: Tidlösa lektioner om rikedom, girighet och lycka
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersöker hur våra attityder och beteenden kring pengar kan forma vår ekonomiska framgång och övergripande välbefinnande.
