När vi är villiga att stanna ens ett ögonblick med obekväm energi, lär vi oss gradvis att inte frukta det. Sedan när vi ser någon i nöd, öppnar vi helt våra hjärtan och sinnen för vad som än uppstår...

Det krävs lite träning för att sätta likhetstecken mellan fullständig släppning och komfort. Men i själva verket är "ingenting att hålla fast vid" roten till lycka. Det finns en känsla av frihet när vi accepterar att vi inte har kontroll. B...

Det är upp till oss. Vi kan ägna våra liv åt att odla våra förbittringar och begär eller så kan vi utforska krigarens väg - att vårda öppenhet och mod. De flesta av oss fortsätter att stärka våra neg...

Generellt sett ser vi obehag i alla former som dåliga nyheter. Men för utövare eller andliga krigare - människor som har en viss hunger efter att veta vad som är sant - känslor som besvikelse, em...

Anta att det fanns ett ställe vi kunde gå för att lära oss fredens konst, ett slags startläger för andliga krigare. Istället för att spendera timmar och timmar på att disciplinera oss själva för att besegra fienden, kunde vi s...