- By Ellen Curran
Tekniken med "Inner Advisor" ger en bild som representerar visdom, kärlek, stöd och säkerhet. Den här bilden kan vara vad som helst. Inre rådgivare kan vara skyddsänglar, imaginära vänner eller enkel intuition - den viktiga lilla rösten inom.
Vissa växer upp mot bakgrund av starka fromma traditioner, medan andra är födda i familjer där båda föräldrarna hör till olika valörer eller ingen valör alls. De flesta av oss brukar följa våra föräldrars religion, men vissa väljer att våga sig på sina egna andliga vägar ...
- By Tolly Burkan
Generellt sett är ödmjukhet en dygd. Dålig stolthet och ego-förhärligande är i stort sett allmänt erkänt som motsatsen till andlighet. Ett effektivt sätt att odla din andlighet och minska ditt ego är att sätta dig själv i tjänst hos en annan ...
Ja, älska din bror. Ja, lev i harmoni med naturen. Men först och främst bana väg för att de bästa inom var och en ska lysa utåt. Med andra ord "Heal your mind". Men hur?
Tack, oändlig godhet, för dina bountyous gåvor, inklusive fred, kärlek, frihet och glädje, hälsa, energi och överflöd som liberalt växer genom mig och till mig varje gång jag bor fullt ut i det här och nu med dig, och släpp all min upplevda smärta från ...
Ändring pågår. Så, du befinner dig energi, mobiliseras för att gå bortom den nuvarande rörelsen i dina liv, bortom de nuvarande bilagorna, bortom de nuvarande alienationerna. Alienation, ensamhet, frustrationer, vrede, ånger, tvivel och rädsla - allt detta kan du lämna i ett slag
På senvintern följer många kristna valörer en 40-dagars fasta och bön som kallas fastan. Detta är som förberedelse inför vårfirandet av påsk, en religiös helgdag till minne av Jesu Kristi uppståndelse från de döda.
I vår ungdomsobsatta kultur blir det framväxande språket hos det gamla som blir oupphörligt att undvika. Vårt samhälls övertygelse om att växa gammalt hedrar inte äldreskapsstatusen hos våra seniorer. Vad som vanligtvis förbises är den enorma förråd av kunskap och visdom som ...
- By Corrie Pikul
"Våra resultat skingrar myten att mindfulness-baserade interventionsresultat uteslutande är resultatet av mindfulness-meditationspraxis, och föreslår att sociala gemensamma faktorer kan redogöra för mycket av effekterna av dessa interventioner", skriver forskare i en ny studie.
Dessa tider av osäkerhet, ångest och överväldigande information gör att många av oss försöker hitta en känsla av lugn. En mindfulness-övning - den enkla handlingen att pausa, andas och bli medveten om vårt sinne, kropp och hjärta - kan erbjuda en viss paus samt ett sätt att stödja sin önskan om handling.
Sense förmåga är färdigheten att observera dina tankar, dina känslor och ditt beteende. Det gör dig också medveten om andra och ger feedback i realtid om hur dina känslor och beteende påverkar andra - hämmar eller inbjuder närhet, empati, tolerans, känslomässig intimitet, sammankoppling och enhet.
Det här är instruktionerna för den meditativa övningen, Förlåtelsens port, från Stones Alchemy, Kapitel 13: förlåtelse.
I det 17-talet kom den franska filosofen René Descartes med "förklaringen till allt": Jag tror därför jag är. Detta uttalande var källan till debatter i filosofi klasser. Det var den existentiella "som kom först" dilemma: kycklingen eller ägget?
Att förstå att vi skapar allt vi upplever - oavsett hur positivt eller negativt det kan tyckas - är det första steget i andlig behärskning. Men det är bara början. Att försöka tillfredsställa de oändliga behoven hos egot leder till fullständig desillusionering. Jag är en stark förespråkare av att betrakta handlingar som en ...
- By James Allen
Andliga framsteg är smärtsamt långsam och osäker tills ögonen på uppenbarelse öppnas. Utan urskiljning misstänker vi alltför ofta vårt inre själs invändningar till den sannings högre andens röst.
Budskapet "Living in the Moment" fick större djup när strax innan boken skrevs; min egen resa tog mig till en gaffel på vägen. En vacker röst, en som jag kände till, talade till mig. "Är du redo att komma hem?" Det sa, så tydligt som om någon satt bredvid mig ...
- By Alan Watts
Vad vi kallar meditation eller kontemplation - för att ha ett bättre ord - är egentligen tänkt att vara kul. Jag har svårt att förmedla denna idé eftersom de flesta tar någonting att göra med religion på allvar - och du måste förstå att jag inte är en seriös person. Jag kan vara uppriktig, men aldrig seriös ...
När vi börjar göra något meningsfullt uppstår ursäkter som hindrar oss från att ge det hela vårt hjärta och vår uppmärksamhet. Vi kan krossa dagar och nätter på tanklösa avvikelser, men när det är dags att meditera uppstår plötsligt alla möjliga skyldigheter, falska förväntningar eller tvivel ...
Det finns många viktiga saker vi gör här i det här livet, som att älska och bli älskad av andra, eller att hitta meningsfulla sätt att hjälpa människor och planeten. Men det viktigaste är vår andliga anslutning, vårt förhållande till vår källa, vår högre makt, gudomlig kärlek, universums livskraft.
I det ögonblick vi släpper självbedömningen är vi oförmögna att döma någon annan. Vi kan bara bedöma oss själva om vi inte har accepterat oss själva villkorslöst. Varje upplevelse är ett lika giltigt uttryck för livet och som sådan kan vi inte bedöma det. Det är sant att rättvisa är ersättningen för allt som är.
Jag hävdar att lektionen i hjärtat av filmen är att eftersom vi aldrig kan lita på imorgon, måste livet levas fullt ut i nuet, inte bara för sig själv utan också för andra. I slutändan ger "Groundhog Day" oss en lektion i mindfulness.
Tolv övertygelser och praxis för dig att odla när du utvecklar dina förmågor för att manifestera mirakel i ditt liv. Jag använder termerna andligt och icke-andligt i den meningen att ett andligt väsen har en medveten medvetenhet om både den fysiska och den osynliga dimensionen, medan det andliga väsen endast är medveten om den fysiska domänen.
Det sägs att när studenten är klar kan läraren fysiskt komma fram och styra dem i sin omvandling fram till den tid då läraren ses överallt. Som ett resultat av att arbeta med en Sufi-lärare, ger förstärkt uppfattningar och medvetenhet djup förståelse, inre nåd, helande och ...