Det finns mycket att säga om solsken - både bra och dåligt. Det är vår huvudsakliga källa till vitamin D, vilket är viktigt för ben- och muskelhälsa.
En naturlig antioxidant som finns i kornbran kan bevara mat längre och ersätta syntetiska antioxidanter som för närvarande används, enligt ny forskning.
Under de senaste åren har det förekommit en återupplevelse i tanken på foder för mat. Utövandet av handsamling av växter och djur för bete, pengar eller bordet har länge ägt rum
- By Karen Dwyer
Det är ett meddelande som trummade in i oss sedan barndomen. Drick vatten, speciellt när det är varmt, annars kommer du att bli uttorkad.
De flesta av oss har någon gång vänt sig till mat för att må bättre. Oavsett om det är att snuggla med en glasskruka efter ett uppbrott (kanalisera en inre Bridget Jones kanske) eller vända oss till choklad och kex för att hålla oss igång en svår dag på jobbet.
Vi vet alla råd för friska tänder - borstar två gånger dagligen och äter inte för mycket socker. Så varför följer de av oss som följer dessa instruktioner vi behöver ibland en fyllning när vi besöker tandläkaren?
Mer än 10 procent av vuxna i USA-över 26-miljoner beräknas ha en matallergi, och nästan dubbelt så många människor tror att de gör, enligt ny forskning.
Vet du verkligen vad du lägger på ditt hår? Många hårfärger du kan köpa i butikerna eller frisören innehåller giftiga kemikalier
- By Heidi Silver
Riktlinjer för folkhälsan, till exempel dietary guidelines för amerikaner, har länge betonat att minska fettintaget, men nutritionists och andra hälsovetenskapsmän har nu senare bevis på att inte alla fetter har negativa effekter.
Noggranna historier om människor som kommer ner med allvarliga sjukdomar avslöjar nästan alltid tidigare varningsskyltar som ignorerades eller behandlades ytligt. Symtom är som varningsljus eller mätare i din bil. När oljeljuset fortsätter i din bil, skulle du lossna det så att du kan gå om din verksamhet?
Precis som vår matdiet påverkar vår fysiska och emotionella hälsa, gör vår "erfarenhetsdiet" också. Det här är den dagliga blandningen av saker vi gör, ser, hör och känner. Och precis som vår matdiet måste kvantiteten, kvaliteten och balansen hos dessa erfarenheter vara rätt.
Enligt ReelSEO.com, en webbplats om videomarknadsföring, finns det mer än två miljoner kattvideor på YouTube. Folk har sett dessa videor mer än 25 miljarder gånger, vilket motsvarar i genomsnitt 12,000 XNUMX visningar per kattvideo.
Rengöring är konsten och processen att göra hälsofrämjande kost- och livsstilsförändringar. Dessa förändrar hjälp för att effektivt hantera stress, eliminera toxiner, förbättra näringsintaget och odla en djupare koppling till vår medfödda visdom.
När jag upptäckte att min sjukdom var en cancer som behövde bli kraftfullt och snabbt släppt genom kirurgi och kemoterapi blev jag ganska deprimerad. Jag kunde inte skylla om min sjukdoms omständigheter på min miljö, för jag åt gott och bryr mig om min kropp. Jag började reflektera över min ...
Sitter du ner? Då kanske du vill stå upp för att läsa detta, eftersom forskning från USA har visat att sittande för länge kan öka risken för att dö - även om du tränar.
- By Neil Gibson
CrossFit, kretsutbildning, gruppövning, funktionell träning, motståndsträning, kardioträning. Känner du dig yr?
Det är början på ett nytt år och det är ingen tvekan om att 2019 kommer att vara lika mättad med näringsnoll som 2018. Wellnessindustrin var värt $ 4.2 trillion i 2017 och den här siffran är inställd att fortsätta att stiga.
Effekten av motion på hälsa är djupgående. Det kan skydda dig från en rad olika villkor, inklusive hjärtsjukdomar, typ 2 diabetes och vissa cancerformer.
- By Laura Haynes
Varje år kommer från 5 till 20 procent av befolkningen i USA att infekteras med influensavirus.
Kvinnor har länge varit föremål för starkt socialt tryck för att se på ett visst sätt. Den "feminin ideal" - en svelte kvinnlig figur - har dominerat film-, tv- och tidskultur.
Ryggsmärta drabbar en av fyra australier. Det är så vanligt att nästan alla av oss (cirka 85%) kommer att ha minst en episod någon gång i våra liv.
Immunoterapi, den nobelprisvinnande kategorin cancerbehandling som hjälper dina immunceller att bekämpa tumörer har förändrat området cancerbehandling genom att förbättra den långsiktiga överlevnaden
Att uppmuntra människor att möta specifika fitnessmål när de är nya för att träna kan vara ineffektiva. Det kan faktiskt göra det svårare att bli aktiv, enligt en redaktionell publicerad i British Journal of Sports Medicine.