- By Kat Duff
Enstaka sömnlöshet är inte ett allvarligt problem eftersom våra kroppar gör sitt bästa för att göra det så snabbt som möjligt. Men flera nätter i följd utan tillräcklig sömn kan börja förödas, särskilt för dem som ...
För att minska frekvensen och svårighetsgraden av dina migränattacker är det viktigt att identifiera dina triggers. Utlösare är stimuli som exciterar överkänsliga neuroner och initierar kedjan av händelser som leder till våra migränattacker. Även om du kanske hittar ...
En amerikansk hjärtforskare ser ut att införa ett argument över mättade fetter. Men en redaktionell publicerad i Open Heart föreslår att ...
Det verkar, och särskilt för mödrar, fäder och morföräldrar överallt, att det inte alls är att använda plast för annat än dekorationer. Bara vad skulle vara ditt beslut om du visste att det du matade dina barn, eller dina barnbarn, kan leda till ...
Var och en av oss manifesterar vår egen energiska smink, och det här bestämmer balansen mellan livsmedel som främjar vitalitet och hälsa med de livsmedel som avgiftar och eliminerar cancermedel. Dynamiken i yin och yang aspekterna av olika livsmedel och hur de relaterar till varje person är också betydande ...
När konsten uttrycks från de djupaste nivåerna av vår existens, sker djupgående läkning. Precis som du inte kan anse dig själv en konstnär, kan du inte tänka på dig själv som en healer, heller. Du kanske har aldrig använt denna kraftfulla inre delen av dig själv medvetet ...
För första gången upplevde jag min smärta på ett konstigt, nytt sätt. Jag stod framför min duk och var i kontroll för första gången. Jag målade mina känslor. Målningen fångades och innehöll ett ögonblick som nu var förbi. Målningen var kvar, även om känslan hade passerat ...
Det slutar aldrig att förvåna mig hur många myter vi bombarderas med om kost, motion och vikt. Följande är några vanliga myter som jag ofta hör av mina patienter. Har du hört dem också? Har du börjat inse att de är falska?
Tio år efter att Medicares beredda läkemedelsprogram skrevs in i lag, utvärderar Obama-administrationen och kongressen om det gör tillräckligt för att stoppa olämpliga förskrivningar och bedrägerier av läkare.
Tanken att Grace tillhörde en grupp av "olika sinnen" stannade med mig. Under en lång tid, vände jag över i mitt huvud tankar av kända konstnärer och författare och skådespelare som hade tycktes finnas på en annan höjd, deras sinnen vassare och deras erfarenheter både skarpare eller mer färgrik och ofta mer smärtsamt.
I vår västkultur uppnår läkare mystisk status. Som våra heliga män och kvinnor håller de livets och dödens kraft i sina händer och vad de säger är evangelium. Få modiga själar frågar någonsin sina läkare. Oavsett vilka recept som ges, särskilt till sårbara, äldre patienter, tas utan invändning eller förfrågan ...
- By Julie Steele
Vinod Khosla har rört upp några kontroverser i vården om de senaste åren genom att tyder på att datorer kanske kan ge bättre vård än läkare. "... vetenskapen om medicin är alltför komplex för människor att göra."
Sköldkörteln är en fjärilformad körtel i nackdelens nedre del. Det har en mycket viktig roll att spela i de olika metaboliska processerna som förekommer i din kropp. Din sköldkörtel är ansvarig för att släppa två huvudhormoner. Dessa är triiodotyronin (T3) och tyroxin (T4). Dessa hormoner hjälper till att kontrollera ämnesomsättningen i kroppen.
När du går på offensiven och försöker bekämpa dina symtom gör det bara dem starkare. Prova detta: Oavsett vad du gör, tänk inte på en elefant. Vad händer? Ju svårare du försöker att inte tänka på det, elefantens image blir ännu mer framträdande ...
Rå frukt och grönsaksjuicer är stora immunförsvar, särskilt under en aktiv infektion med förkylning eller influensa. Denna tid på året är det viktigt att få gott om vila, dricka mycket vatten och stärka immunsystemet med färskgjorda juicer rik på ...
Även om jag inte tror på kaloriräkning tror jag att det är viktigt att vara klok i våra kostvanor. Om tyngdförlust är ett mål väljer du då låg-energitäthetsmedel för huvuddelen av din kost och använder högkvalitativa livsmedel som kryddor eller ...
Mängden motion du gör regelbundet är en av de viktigaste påverkningarna på hälsotillståndet och din förmåga att bekämpa sjukdom. Regelbunden övning förbättrar kardiovaskulär hälsa, ben och muskelmassa, lungkapacitet och cirkulation, matsmältningsfunktioner och ...
Känslan av beröring är en av de mest djupgående och helande erfarenheter som människor delar. Genom beröring kan vi återansluta vårt sinne och kropp, vilket möjliggör avkoppling och avlindning av stress och spänning. De flesta typer av massage syftar till att släppa spänning från ...
Vi har alla makt att läka oss själva. Kroppen läker sig hela tiden. Genom att lära sig att flytta energi i vår kropp med hjälp av hans tekniker kan vi underlätta det här läget.
De flesta mellanmål innehåller socker, raffinerade kolhydrater och ofta transfetter. Detta kan göra hälsosamt mellanmål svårt. Det finns dock en mängd olika insulinvänliga mellanmål som du antingen kan förbereda på förhand eller snabbt ...
- By Lynn Hodges
Jag tror att folk som drabbas av låga mer än höga får svårt att se bipolär som en vän. Jag vet att när jag är svårt deprimerad, hatar jag sjukdomen och ser den som min fiende. Depression är sådan en ogudaktig sjukdom som lämnar personen och alla omkring dem som känner sig hjälplösa ...
- By Robert bruce
Ditt liv började som en enda levande cell som delade oräkneliga gånger enligt planen i din DNA. Din hela fysiska kropp består av intelligenta, anslutna, levande celler. Allt som händer med din kropp styrs av din kroppsintelligens och dess celler. Men det är mycket mer än en biologisk maskin ...
Den viktigaste källan till toxiner är vår kost. Om en sjukdom har uppstått är det för att de livsmedel vi konsumerar, levererar och producerar en större mängd toxiner än våra eliminerande organ kan ta bort. Det är därför...