Bild av kalhh
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Den här veckan reflekterar vi över motståndskraft. Cambridge Dictionary definierar motståndskraft som: "förmågan att vara lycklig, framgångsrik, etc. igen efter att något svårt har hänt".
OK. Jag tror att vi alla kan hålla med om att även om vi kunde ignorera den nuvarande Covid -situationen, hände det något dåligt i våra liv. Och det faktum att vi fortfarande är här visar att vi är motståndskraftiga.
Men motståndskraft i sig kanske inte räcker för att vi ska studsa tillbaka. Om du tittar på definitionen igen, står det att motståndskraft är en "förmåga", inte nödvändigtvis en åtgärd man har vidtagit. Så vad tar oss från förmågan till handlingen?
Alan Cohen ger oss några ledtrådar i artikeln "Inspiration eller motivation: Vilket kommer först?". Han säger till oss att för att vara aktiva, och inte bara potentiellt, motståndskraftiga måste vi inspireras och motiveras till det. Alan delar några insikter om de två attityderna.
Nancy Windheart presenterar några verktyg för att hjälpa oss att komma tillbaka från alla livets svårigheter i: "Glädje och motståndskraft: Ett medvetet motgift mot stress". Hon introducerar oss för fåglar på Rio Grande såväl som hennes ungar (höns) och deras inställning till livet. Det finns definitivt något att lära av naturen.
Lana Ruvolo Grasser öppnar dörren vida till dans- och rörelseterapins värld och dess potential. Hennes forskning handlar om flyktingbarn, men som med det mesta i livet gäller lärdomarna och lösningarna för en för de många. Hon frågar: "Kan du dansa bort din ångest, depression och djupare psykiska sår?".
Areva Martin reflekterar över möjligheterna och motgångarna för professionella svarta kvinnor i "Varför en svart kvinna med Harvard Credentials fortfarande är en svart kvinna". Medan hennes artikel talar om situationen för svarta kvinnor, finns det likheter för kvinnor av alla färger i den vita mans företagsvärld.
Och, naturligtvis när sh ** har träffat fläkten, frågar vi oss sedan "Var ska vi gå härifrån?". I min artikel, som också var källan till Daily Inspiration den senaste veckan, reflekterar jag över den frågan och olika andra relaterade frågor. PS feller Daily Inspiration -prenumeranter. Om du har följt utvecklingen av denna artikel förra veckan, med varje dags "nya avsnitt", är artikeln nu komplett med några ändringar och tillägg. Och om du vill följa processen den här veckan är den nya artikeln här..
Varje vecka öppnar Pam Younghans upp planetenas mysterier och vägledning. Den här veckan har vi fullmåne, equinox och början på ännu en Merkurius Retrograd. Alla dessa energier uppmuntrar oss att gå in och reflektera över vart vi är på väg och vart vi skulle vilja vara på väg. Med hänvisning till denna Full Moon i Fiskarna, skriver Pam:
"... funderar över Fiskarnas kvaliteter av förlåtelse och ovillkorlig kärlek, vi har också pratat om hur man kan tillämpa dessa begrepp på konstruktiva sätt. Detta är jungfruns rike: att se vilka förbättringar som behöver göras och vidta nödvändiga praktiska steg . "
Fördjupa dig mer i dessa planetariska energier genom att läsa "Horoskopvecka: september 20 - 26, 2021".
Så, slutresultatet som delas av artiklarna den här veckan är att oavsett vad som händer i vårt liv eller runt omkring oss är vi motståndskraftiga och kan gå vidare med inspiration, glädje, motiverade för att uppnå vårt mål om ett bättre liv.
Vänligen rulla ner för de nya artiklarna och videoklippen som lades till på webbplatsen den här veckan.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
författare/redaktör/utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR (med ljud och video):
Inspiration eller motivation: Vilket kommer först?
Alan Cohen Lästid: 8 minuter
Människor som är entusiastiska inför ett mål hittar sätt att uppnå det och de behöver inte bli tråkiga eller manipulerade. Människor som inte är entusiastiska för ett mål kommer inte att gå dit oavsett vilka knep du försöker spela för att få dem att göra det.
Glädje och motståndskraft: Ett medvetet motgift mot stress
Nancy Windheart Lästid: 7 minuter
Vi vet att vi befinner oss i en stor övergångstid, att föda ett nytt sätt att vara, leva och älska i vår värld som är försenad. Och det är jobbigt. Låt oss bara vara ärliga om det.
Kan du dansa bort din ångest, depression och djupare psykiska sår?
Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Lästid: 7 minuter
Dans- och rörelseterapi ger inte bara ett löfte för behandling av trauma, ångest och depression utan kan också bidra till livslång hanteringsförmåga ...
Varför en svart kvinna med Harvard Credentials fortfarande är en svart kvinna
Areva Martin Lästid: 7 minuter
Svarta kvinnor som når de högsta framgångsnivåerna, liksom vår tidigare presidents dam, är inte immuna mot de mikroaggressioner som förekommer på våra arbetsplatser, från "komplimanger" om hur artikulerade vi är till "råd" om att sträva för aggressivt för att lyckas till antaganden som ... .
Var ska vi gå härifrån?
Marie T. Russell, InnerSelf.com Lästid: 9 minuter
Livet kan vara förvirrande. Det är så många saker som händer, så många val presenteras för oss. Även en resa till mataffären innebär att man väljer mellan en mängd olika alternativ ...
Horoskopvecka: september 20 - 26, 2021
Pam Younghans lästid: 11 minuter
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
