Bild av S. Hermann & F. Richter
Skriven och berättad av Marie T. Russell.
Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Även om förändring är oundviklig, är den också välbehövlig .. och fruktad på samma gång. Men förändring kan gå i två riktningar... tillväxt eller förfall, och de tjänar båda sitt syfte. Vissa saker måste förfalla för att något annat ska födas och sedan växa.
Den här veckan fokuserar vi på förändring som vi kan initiera inom oss själva och därmed i världen. Vi börjar med Vera Lopez som skriver om "Kondorn, örnen och återkomsten av gudomlig kvinnlig visdom". Hon delar med oss av information om den 500-åriga cykeln som är i sin avslutning, cykeln av patriarkat. Vi går nu igenom födelsestadierna av återkomsten av det feminina... återkomsten av intuitiv visdom, av omsorg, av helande.
Denna feminina visdom finns inte bara hos kvinnor utan i alla varelser. Det är den intuitiva eller högra hjärnans sida av var och en av oss. Vera delar ett citat från sin lärare, Don Pedrito, som sa till henne: "Vi måste förena sinnets visdom med hjärtats visdom." Han förklarar också att "Denna kollektiva död och återfödelse som vi befinner oss i är övergången från det maskulina till det feminina. Dessa kommande femhundra år kommer att styras av den gudomliga feminina visdomen och den kosmiska modern kommer att ta över." Vera påminner oss också om att vi är "på planeten Jorden för att stödja expansionen och utvecklingen av medvetandet." Vi är alla förändringens ambassadörer.
Författaren Glen Park fortsätter denna utforskning i "Att uppnå balans mellan vänster och höger hjärna genom att ge näring till Solar Plexus Chakra". Hon skriver också om att gå bort från patriarkatets era och gå in i en era där egot blir Andens villiga tjänare. Hon talar om egots roll som att "organisera livets praktiska uppgifter för att tjäna de högre centrans kallelse av den personens väsen." Vi går bort från Achievement Consciousness där man måste sträva efter att lyckas till varje pris, och går in i Affiliative Consciousness där drivkraften är önskan att hjälpa andra.
Vår tredje utvalda artikel, av Serge Kahili King, fokuserar på "Ändra dina mardrömmar eller fruktansvärda drömmar till trevliga upplevelser". Serge ger oss mycket enkla och praktiska metoder för att omvandla överbliven energi och trauma från en mardröm eller en dålig dröm, även år senare, på 5 minuter eller mindre. Ibland är enklare verkligen bättre. I det här fallet är processen han introducerar ganska häpnadsväckande i sin enkelhet.
Ett annat område i vårt liv där vi kan känna behov av att göra förändringar är relationer. De följande två utvalda artiklarna fokuserar på saker vi kan förändra, antingen i vår attityd eller tankar, för att göra våra relationer bättre. Jude Bijou skriver om "Att skapa fred med vår förhållandestatus"och Alan Cohen kommer med tankar om"Hur man kommer från ostliknande förhållanden till en gourmetbankett". Alan delar också med sig av en rolig historia om Frederic som reste från Europa till Amerika på ett kryssningsfartyg i början av 20-talet.
Och vi avslutar våra utvalda artiklar den här veckan med Tina Gilbertson som delar om "Att övervinna rädsla i kommunikation: Priset på positiv förändring". Hon diskuterar de olika kommunikationsrädslorna och tar upp behovet av att uttrycka oss på hälsosamma sätt istället för att agera på ohälsosamma och ofta skadliga sätt.
Alla dessa artiklar hjälper oss att öppna dörrar för oss att gå vidare med vår upptäckt av ett nytt sätt att vara, ett där inre frid och yttre harmoni är regeln snarare än undantaget. Visionen om en bättre värld som vi alla bär i våra hjärtan är verkligen möjlig. Låt den resa sig och uttrycka sig. Ha tro på dig själv och andra, att vi verkligen kan göra en värld av universell kärlek till verklighet genom att följa vårt hjärtas och vår inre visdoms vägledning.
Vänligen scrolla ner för de utvalda artiklarna i det här nya numret av InnerSelf, och även sammanfattningen av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan. De flesta av de utvalda artiklarna har också en ljudversion och en videoversion, så du kan antingen bara lyssna på artikeln som läses för dig medan du kör eller går, eller till och med städar huset (fysiskt såväl som metaforiskt). Videon är en visuell upplevelse av avkoppling såväl som inspiration. Se varje utvald artikel för länken till både ljudversionen och videoversionen.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din inreSelf "att göra" lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
De presenterade artiklarna finns i både ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
Kondorn, örnen och återkomsten av gudomlig kvinnlig visdom
Skriven av Vera Lopez och Linda Star Wolf Ph.D.
Jag tror verkligen att det inte finns några olyckor i livet. Det finns bara Andens magi och mysterium, och när vi öppnar oss för denna oändliga energi och säger ”ja!” till våra heliga längtan rör sig Anden i vårt liv på sätt som vi inte ens kunde föreställa oss.
Att uppnå balans mellan vänster och höger hjärna genom att ge näring till Solar Plexus Chakra
Skrivet av Glen Park
Aspiration och prestation, makt och framgång och berömmelse och framgång presenteras som högt uppskattade mål i våra utbildningssystem, våra arbetsplatser, media och den sociala strukturen i moderna samhällen. Den unika individen betonas över familjen eller stammen.
Ändra dina mardrömmar eller fruktansvärda drömmar till trevliga upplevelser
Skrivet av Serge Kahili King
Följande mening är det viktigaste jag har att säga om drömmar och drömmar: EFTER ATT EN DRÖM ÄR, DET BLIR ETT MINNE! Detta är nyckeln till att behärska dina drömmar.
Att skapa fred med vår förhållandestatus
Skriven av Jude Bijou
Oavsett om vi är ensamma eller samarbetar, med eller utan barn, måste vi acceptera vår situation och omfamna den. Att klaga ändrar inte det. Inte heller kommer att känna sig hopplös eller hjälplös.
Hur man kommer från ostliknande förhållanden till en gourmetbankett
Skriven av Alan Cohen
Många av oss nöjer sig med magra rationer i livet medan vi har rätt att njuta av en stor bankett. Ett av de områden vi tenderar att svälta oss i är relationer.
Att övervinna rädsla i kommunikation: Priset på positiv förändring
Skriven av Tina Gilbertson
Öppen och ärlig kommunikation kräver att vi avslöjar våra sanna tankar och känslor. När de är ur munnen kan de kritiseras, förlöjligas eller avvisas. När vi inte är vana vid att vara sårbara verkar det säkrare att ...
Hur högläsning kan vara en förförelse
av Kiera Vaclavik
Visst, barnklassiker från The Gruffalo till Alice-böckerna produceras med vetskap om att när de kommer till...
Din genetik påverkar hur motståndskraftig du är mot kalla temperaturer
av Victoria Wyckelsma och Peter John Houweling
Vissa människor besväras helt enkelt inte av kylan, oavsett hur lågt temperaturen sjunker. Och anledningen till detta kan vara i...
En forntida grekisk strategi för risker och de lektioner som den kan erbjuda den moderna världen
av Joshua P. Nudell
De flesta av oss tar stora och små risker i våra liv varje dag. Men covid-19 har gjort oss mer medvetna om hur vi tänker kring...
Hur tupplur på eftermiddagen kan förbättra minne och uppmärksamhet
av John Axelsson och Tina Sundelin
Tupplur är ett utmärkt sätt att känna sig mer utvilad och alert - och en del undersökningar visar att det kan gynna vår kognitiva funktion.
Denna telefon kan testa för Covid-19 på mindre än en timme
av Mike Williams
Med hjälp av programmerade magnetiska nanopärlor kan ett diagnostiskt verktyg som ansluts till en standardtelefon diagnostisera...
Där plastföroreningar går när den kommer ut i havet
av Bruce Sutherland et al
Av de hundratals miljoner ton plastavfall vi producerar varje år uppskattas det att omkring tio miljoner...
4 orsaker till zoomutmattning och vad du kan göra åt det
av Stanford
"Videokonferenser är bra för fjärrkommunikation, men tänk bara på mediet – bara för att du kan använda...
Varför Minimalister ger upp sina personliga innehav
av Amber Martin-Woodhead
Minimalism är ett alltmer populärt livsstilsval som innebär att frivilligt minska antalet ägodelar...
Hur ftalater riskerar barns hälsa - och vad man ska göra
av Stephanie Eick
Du kanske inte inser det, men du stöter troligen på ftalater varje dag. Dessa kemikalier finns i många plaster...
Inte så enkelt som 'Inga medel nej'? Vad unga människor behöver veta om samtycke
av Jacqueline Hendriks
En nyligen genomförd petition som cirkulerats av skolflickan Chanel Contos i Sydney uppmanade skolor att ge bättre utbildning om...
Hur träning håller din hjärna frisk - och skyddar den mot depression och ångest
av Arash Javanbakht
Som med många andra läkare var det bara en läkarsyssla för mig att rekommendera fysisk aktivitet till patienter – tills några...
5 sätt att tristess kan förändra ditt beteende, på gott och ont
av Wijnand Van Tilburg
Många av oss har säkert känt oss uttråkade någon gång under det senaste året. Restriktioner för sociala sammankomster, resor och...
Varför så många av oss har ångest - och hur man kommer över det
av Mironov Ilham Sebah
För vissa människor är att ringa eller ta emot samtal en stressande upplevelse. Telefonångest – eller telefonfobi – är rädslan och...
Helig ko! Nu är mjölk en riskfaktor för bröstcancer
av Richard Hoffman
Bröstcancer har nu passerat lungcancer som världens vanligaste diagnostiserade cancer, och som den främsta orsaken till...
Robotrevolutionen är här och den förändrar jobb och företag
av Joshua A. Marshall,
Även om svenskar tydligen är optimistiska om sin framtid tillsammans med robotar, är andra länder inte lika hoppfulla.
Hur man undviker argument om var man kan äta middag tillsammans
av Peggy Liu och Kate Min
Vi har alla upplevt den här sortens utbyte i våra liv, där vi frågar någon annan: "Vad vill du göra?" Den…
När började män besätta sina sexpack eller sakna dem
av Conor Heffernan
Den kulturella besattheten av sexpackade magar visar inga tecken på att avta. Och om forskning om manlig kroppsbild ska...
Varför havsföroreningar är en klar fara för människors hälsa
av Jacqueline McGlade och Philip Landrigan
Havsföroreningar är utbredda och utgör en tydlig och aktuell fara för människors hälsa och välbefinnande. Men omfattningen av...
Hur trädgårdsmästare är avgörande för att bevara bin och fjärilar - och hur du kan hjälpa dem
av Nicholas Tew et al
Eftersom människor har industrialiserat jordbruket för att föda en växande global befolkning, pollinatörer – djur som är avgörande för växter...
Hur säker är din barnmat med arsenik, bly och andra tungmetaller?
av C. Michael White
Tungmetaller inklusive bly, arsenik och kvicksilver kan hittas i kommersiell barnmat på nivåer långt över vad...
Vad kallas fasta och bön under fastan?
av Joanne M. Pierce
På senvintern iakttar många kristna samfund en 40-dagarsperiod av fasta och bön som kallas fastan. Det här är i…
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
OLDIES & GOODIES:
Nourishing the Sunrise of Peace med kärlek och musik
av Christopher Grosso
Ja, älska din bror. Ja, lev i harmoni med naturen. Men först och främst, bana väg för det bästa inom varje...
Att stoppa apa sinnen och hitta lugn och inre fred
av Mantak Chia
Västerländsk vetenskap har upptäckt att när människor är tunga tänkare, när de oroar sig mycket, när deras tankar uppehåller sig...
De tre främsta orsakerna till sjukdom
av Anna Selby
Enligt kinesisk patologi finns det tre huvudsakliga orsaker till den disharmoni som orsakar sjukdomar: yttre...
Jag tror, därför är jag ... Så vad tänker du?
av Marie T. Russell
På 17-talet kom den franske filosofen René Descartes med "förklaringen till det hela": Jag tror...
Släppa all upplevd smärta, okunnighet och rädsla
av Alexis I. Jordan
Tack, oändlig godhet, för dina rikliga gåvor, inklusive fred, kärlek, frihet och glädje, hälsa, energi och...
Hitta vårt sätt från kamp mot harmoni i här och nu
av Patrick Thias Balmain
De flesta av oss har en relation till omvärlden som bygger på konflikter, maktkampen. Det är ganska tröttsamt. En måste…
13 strategier för att lindra och läka din bihåleinflammation
av Dana Ullman
Inflammation i bihålorna, kallad bihåleinflammation, skapar huvudvärk, ömhet i ansiktet, värk i ögongloben och till och med...
Det första steget i andlig behärskning: En kort kurs i manifestation
av James F. Twyman
Att inse att vi skapar allt vi upplever – oavsett hur positivt eller negativt det kan verka – är det första steget...
Cancermeditation och cancerläkemedel: En kraftfull kombination
av Joyce Whiteley Hawkes
Varje cell har sin egen biologiska klocka som kontrollerar dess individuella hastighet av reparation, replikering och död. Cancer…
Lära sig konsten att våld och hundträning
av Paul Owens
Ickevåldshundträning låter dig skapa ett partnerskap med din hund genom att använda mild övertalning baserad på vänlighet...
Hur man hanterar dina känslor enligt ditt måntecken
av Donna Cunningham
Månen, i det astrologiska diagrammet, kan hjälpa oss att förstå hur vi hanterar våra känslor. Det visar hur bekväma vi...
Kan meditation vara kul? Eller måste det vara allvarligt
av Alan Watts
Det vi kallar meditation eller kontemplation - i brist på ett bättre ord - är verkligen tänkt att vara roligt. Jag har en del…
Första hjälpen-knappar: Reglera kroppens energiflöde och förbättra din hälsa
av Barry Sultanoff, MD.
Vi kom till denna värld med speciella "knappar" förinstallerade. Dessa "knappar" är specifika fläckar på ytan av...
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
