Bild av TheUjulala
Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
En sak som jag ofta påminner InnerSelf-läsare är att vi alla har ett val... ett val av hur vi lever, hur vi tänker, hur vi agerar, hur vi mår. Ibland är det valet lätt, medan andra gånger verkar det som om vi kämpar mot en inre demon för att göra det val vi vet är det bästa.
Ett av dessa val innebär att släppa taget om rädslan, och den här veckan påminner Dr. Michael Cotton oss om "Vårt val: Att leva från rädsla och den nedre hjärnan...eller trivas med den högre hjärnan". Nikki Gresham-Record rekommenderar "Att vakna och fokusera på något nytt".
En av de inre demonerna handlar om beroende som inte alltid är till en fysisk substans, utan kan vara till en attityd, en känsla, en önskan, en handling. I den här nästa artikeln frågar jag (Marie T. Russell) "Är vi beroende av adrenalin och föda rädsla-baserade verkligheter?"
Som helhet växer mänskligheten upp. Ibland kanske det inte verkar så, men som i många situationer handlar det ofta om två steg framåt och ett steg tillbaka. De följande två artiklarna fokuserar på denna process via chakrasystemet: "Att röra sig genom dina chakrafilter in i Vattumannens tidsålder, kärlekens och acceptansen" av Martin Brofman och "Medvetandets utveckling: från maktens kärlek till kärlekens kraft" av Stephanie Red Feather.
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din inreSelf "att göra" lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
Vårt val: Att leva från rädsla och lägre hjärna ... Eller trivas med den högre hjärnan
Skriven av Michael Cotton, DC
Problemet är att våra lägre hjärnor inte är utrustade för att anpassa sig till de många krav och komplexiteter som det moderna livet ställer. Så denna primitiva mekanism går snabbt i överväldigande och stängs aldrig av.
Vakna upp och fokusera på något nytt
Skrivet av Nikki Gresham-Record
Vår tro är oerhört kraftfull, särskilt när den informeras av en expert på myndighet. Detta är placeboeffekten, som till exempel kan ses när en grupp patienter deltar i en studie utan att veta som kontrollgrupp.
Är vi beroende av adrenalin och matar rädsla-baserade verkligheter?
Skrivet av Marie T. Russell, InnerSelf
En stund tillbaka skrev jag en artikel med titeln "Jag är säker"som en del av mitt pågående"Vad fungerar för mig"serien. Med all rädsla som inträffade i dessa dagar (och inte bara om Coronavirus), tänkte jag att jag skulle gå igen i ämnet med rädsla, eftersom det för närvarande är en genomgripande energi på planeten jorden.
Flytta genom dina chakra-filter in i Vattumannens ålder, åldern av kärlek och acceptans
Skriven av Martin Brofman
Var och en av chakraerna är som en lins genom vilken du väljer att tolka händelser i den yttre världen. Du har alltid valet om du ska tolka dessa händelser genom filtret av säkerhet, sensation, frihet eller makt, kärlek, uttryck eller överflöd, ande eller enhet.
Utvecklingen av medvetande: Från maktens kärlek till kärlekens kraft
Skrivet av Stephanie Red Feather
Även om många håller med om att vi för närvarande är i vår kulturella tonår är det också tydliga bevis på högre chakrautveckling i kommunikationsområden (femte chakra), vision (sjätte chakra) och andlighet (sjunde chakra).
Hur man stoppar Coronavirus-ångesten från att spiralera ut ur kontroll
by Jo Daniels
När det nya coronaviruset sprider sig på global nivå ökar oro och panik. Och det är inte konstigt när vi...
Vetenskapen bakom probiotika och att välja en som fungerar
av Janice Taylor
Vi har biljoner bakterier som lever på eller i oss – och över 80 % av dessa lever i vår tarm. Över tusentals år av…
Hur du kan hjälpa någon du tror att riskerar att bli utsatt för hushållsmissbruk
av Alison Gregory
Din bästa vän säger att hon är rädd för sin partner. Du märker blåmärken på din kollegas arm.
Varför du bör sluta använda mat för att belöna eller straffa dina barn
av Stephanie Meyers
Vid ett eller annat tillfälle använder nästan varje förälder mat för att belöna sina barn för gott beteende och prestationer – eller...
Varför regnskogar tappar sin makt för att hjälpa mänskligheten
av Wannes Hubau, et al
Tropiska skogar är viktiga för var och en av oss. De suger ut kolossala mängder kol ur atmosfären,...
Hur kvinnliga biologer tillför vetenskapen mycket efterfrågade perspektiv
av Hannah Thomasy
På internationella kvinnodagen deltar människor över hela världen i Wikipedia edit-a-thons för att ta itu med könsfördomar...
Kombucha, Kimchi och yoghurt: Hur jästmat kan vara skadligt för din hälsa
av Manal Mohammed
Fermenterad mat har blivit mycket populär, tack vare påståenden om deras näringsegenskaper och rapporterade hälsa...
En toalettpapperskörning är som en bankkörning och de ekonomiska korrigeringarna är ungefär samma
av Alfredo R. Paloyo
Panikköp känner inga gränser. Shoppare i Australien, Japan, Hongkong och USA har fångat toalettpapper...
Varför kvinnor klär sig för andra kvinnor och män
av Jaimie Arona Krems
"Om du inte kan vara bättre än din tävling," sa Vogue-redaktör Anna Wintour en gång, "klä dig bara bättre."
Lycka: Är känslan av innehåll viktigare än syfte och mål?
av Rafael Euba
Det finns mycket skrivet om att hitta sitt livssyfte och nå självförverkligande, men behöver vi verkligen ha...
av Tahmineh Tayebi
De flesta av oss har känt oss kränkta av en anmärkning från en nära vän eller en slumpmässig kommentar på våra sociala medier.
Coronavirus och handtvätt: forskning visar att rätt handtorkning är också viktig
av Julian Hunt och John Gammon
Handtorkning tar inte bara bort fukt från händerna utan det innebär också friktion, vilket ytterligare minskar den mikrobiella...
Rekordbrytande varmt väder förväntas över hela världen
av Julia Conley
Världens främsta meteorologiska experter utfärdade varningen när städer och länder runt om i världen rapporterade...
Hur social isolering kopplas till högre nivåer av inflammation
av Kimberley Smith
Att vara ensam eller socialt isolerad kan påverka ditt välbefinnande negativt. Det finns till och med forskning som visar att det ökar...
Dikerar folk sina bilar om kollektivtrafiken är gratis?
av Enrica Papa
Luxemburg blev nyligen det första landet i världen som gjorde all kollektivtrafik gratis.
Landsbygdens barn faller bakom skolan på grund av dåligt internet
av Caroline Brooks
Långsamma internetanslutningar eller begränsad åtkomst från hem på landsbygden kan bidra till att elever hamnar efter...
Superpopulär Roundup Weed Killer hotar biologisk mångfald
av McGill University
Roundup kan utlösa förlust av biologisk mångfald, vilket gör ekosystemen mer sårbara för föroreningar och klimatförändringar...
Det är inte du, utan existens själv, det är i grund och botten oundvikligt
av Natalia Dashan
Det finns en vanlig missuppfattning att dykare blåser upp och tömmer någon form av ansluten luftsäck för att flytta upp och...
Förstå vår rädsla för Coronavirus?
av Peter Hall
Med ett nytt utbrott av infektionssjukdomar utanför dörren kan vi fråga oss själva: reagerar vi på coronaviruset i en...
Hur man lägger till fem hälsosamma år till livslängden
av Richard Faragher
År 2050 kommer världens över 65-tal att överstiga under-15-talet för första gången i historien.
Här är vad lärare letar efter när barnen börjar skolan
av Amy Graham
Många föräldrar tror att lära sitt barn att läsa är det bästa sättet att göra dem redo att börja skolan, men lärare...
Hur man förvandlar din trädgård eller balkong till en djurliv
av Judith Friedlander
Precis som människor gillar djur att bo nära kustslätter och vattendrag. Faktum är att städer som Sydney och Melbourne...
Kommer miljardärers klimatfilantroper alltid vara en del av problemet
av Heather Alberro
Jeff Bezos, Amazons vd och den rikaste mannen i livet, skapade nyligen rubriker efter att ha lovat att donera 10 miljarder dollar till en ny...
Framtidens arbete kommer att drabbas av sårbara människor som svårast
av Arif Jetha
Mycket uppmärksamhet ägnas åt framtidens arbete och dess inverkan på kanadensare. Saknas ofta från...
Fem fantastiska fakta om din hjärna
av Adam Taylor
Vår hjärna är det mest komplexa organet i kroppen. Det styr inte bara grundläggande livsfunktioner som andning, organ...
Hur barn gynnas när de lär sig sociala och känslomässiga färdigheter
av Roisin P. Corcoran
Det är underförstått att barnens känslor i skolan är kopplade till deras lärande och akademiska prestation.
Vad kan svartdöden berätta om de globala ekonomiska konsekvenserna av en pandemi?
av Adrian R. Bell, et al
Oro över spridningen av det nya koronaviruset har översatts till en ekonomisk avmattning.
Här är några tips för att utfodra vilda fåglar på rätt sätt
av Julian Avery
Miljontals amerikaner tycker om att mata och titta på fåglar på bakgården. Många människor gör en poäng med att lägga ut mat i...
Skulle du snarare ha en fisk eller veta hur man fiskar?
av Jonny Robinson
Föreställ dig följande. Du lever ett liv med tillräckligt med pengar och hälsa och tid för att tillåta en timme eller två av...
Varför den berömda mars framstegsbilden är bara fel
av Jordi Paps och Cristina Guijarro-Clarke
Evolution förklarar hur alla levande varelser, inklusive vi, kom till. Det skulle vara lätt att anta att evolution fungerar genom att...
Att förstå känslor är nästan lika viktigt som IQ för studenternas akademiska framgång
av Carolyn MacCann, et al
Förmågan att förstå känslor bidrar nästan lika mycket till elevernas betyg som deras IQ.
Hur beteende kan hjälpa till att kontrollera spridningen av COVID-19
av Peter Hall
Mitt i blodbadet under första världskriget tog en influensaepidemi fäste i frontlinjens skyttegravar och spred sig sedan...
Hälften av världens sandstränder kan försvinna på grund av havsnivåhöjningen år 2100
av Simon Boxall och Abiy S. Kebede
Upp till hälften av världens sandstränder riskerar att försvinna i slutet av detta århundrade om inga åtgärder vidtas för att...
10 minuter om dagen i naturen kan minska stress och ångest
av Carly Wood
Över hela världen upplever högskolestudenter och högskolestudenter höga nivåer av stress och psykisk ohälsa.
4 Vetenskapsbaserade strategier för att tämja arg politisk debatt och uppmuntra tolerans
av Beverly B. Palmer
"Klimatförändringar är en bluff," sa min kusin under en familjefödelsedagsfest. "Jag såg på Twitter att det bara är ett sätt att få...
Varför överföräldraskap lär barn att känna sig rätt
av Ana Aznar
Under de senaste decennierna har nya typer av föräldrar dykt upp. Från de oroligt involverade helikopterföräldrarna till...
Varför vi behöver berätta om en historia bortom mänsklighetens triumf
av Amanda Power
En anledning till att människor tycker det är svårt att tänka på klimatförändringar och framtiden kan vara deras förståelse för ...
10 myter om historiens största influensapandemi
av Richard Gunderman, Indiana University
2018 markerade 100-årsdagen av den stora influensapandemin 1918. Mellan 50 och 100 miljoner människor är...
Varför beroende av importerade läkemedel kan vara en hot
av Christine Crudo Blackburn, et al
En potentiell kris puttrar i skuggorna: Det globala beroendet av Kina för produktion av läkemedel och...
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
