Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Samtidigt som vi vet att det är viktigt i livet att ta itu med "vad som är", måste vi också fokusera på "vad som ska vara" eller vad vi önskar att framtiden ska vara. Den här veckan tittar vi på båda. Vi ger dig en "Övning: Sitta med skuggan" och Emma Mardlin uppmuntrar oss att "Bli en Master Reframer - Se negativa saker annorlunda".
Vi går in"A New Age of Enlightenment: Andliga krigare motiverade av kärlek" och Joyce Vissell påminner oss om att "Vad din uppmärksamhet ligger på, du blir". Marc Lesser erbjuder oss "Nyckeln till en fredligare värld: att se likheter, erbjuda vänlighet".
Detta veckobrev ger dig ett enkelt ställe att hitta de nya artiklarna som lades till på InnerSelfs webbplats under veckan, eftersom hemsidan förändras snabbt under veckan eftersom vi lägger till artiklar och videor varje dag... så de rullar bort från sidan under veckan. Nyhetsbrevet ger dig hela skalan, eller en ögonblicksbild av hela veckan.
För er som är vana vid att ha "early bird"-versionen online på lördag morgon, på grund av det nya formatet, jobbar vi fortfarande på hur vi ska göra det tillgängligt.
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
Vänliga påminnelser:
* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself
* Tack för att ni besökte våra annonsörer ...
* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.
Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
En ny ålder av upplysning: Andliga krigare motiverade av kärlek
Skriven av Carley Mattimore och Linda Star Wolf
I den här tiden av omvälvning, med gamla system som kämpar för att hålla ett fäste på etablerade patriarkala former av hierarki och separation, blir vi alla uppmanade att omfamna vår andliga krigare för att göra en skillnad i vår värld. Vi kallas för att stå i helig sanning ...
Övning: Sitter med skuggan
Skriven av Raven Digitalis
Vi har alla det ... de inre rösterna av pessimism och optimism ... en ängel på ena axeln och en djävul på den andra. I själva verket har globala religioner genom tiden länge tillskrivit dessa krafter andliga titlar, ofta ser de som externa krafter som påverkar våra inre liv.
Bli en Master Reframer - Se negativa saker annorlunda
Skriven av Emma Mardlin, Ph.D.
Du kan vända negativa situationer på huvudet. Det här är inte att säga att dåliga eller negativa saker inte händer. snarare att om det gör kan du titta på vad du kan göra åt det genom att titta på saker annorlunda och leta efter alternativa betydelser.
Nyckeln till en mer fridfull värld: Att se likheter, erbjuda vänlighet
Skriven av Marc Lesser
Dessa två metoder, som ser likheter och erbjuder vänlighet, är oerhört rika när det gäller att bygga inre resurser och otroligt värdefulla för att lossa vår rädsla och fördomar och låta oss se att vi alla är en stam, en familj - den mänskliga familjen.
Vad din uppmärksamhet är på, blir du
Skriven av Joyce Vissell
När våra tre barn bodde med oss, hade vi en familjen middag varje kväll. När vi äter frågade vi alltid: "Berätta för oss något bra som hände med dig idag." Vi vände alla om att säga något bra som hade hänt. Vi ville att våra barn ska fokusera först på det bästa i livet.
3-sätt städer kan hjälpa till att föra världen
av Silvio Caputo
Klimatförändringarna är på gång, och mänskliga aktiviteter som urbanisering, industrialisering och livsmedelsproduktion är nyckeln...
Vad ditt husdjurs mikrochip har att göra med djurets märke
av Jordan Frith
En nästan osynlig elektronisk enhet som används över hela världen – mest känd för en stor del av allmänheten för att hjälpa till att återförenas...
Bör Measles Vaccinations vara obligatorisk?
av Tom Solomon
Efter ett mässlingsutbrott i Rockland County i delstaten New York har myndigheterna där förklarat ett tillstånd av...
Muhammad var en anticlerical hjälte av den europeiska upplysningen
av John Tolan
Att publicera Koranen och göra den tillgänglig i översättning var ett farligt företag på 16-talet, ägnat att...
Kan Cannabis under graviditeten höja barnets psykoserisk?
av Gerry Everding
Gravida kvinnor som använder cannabis kan öka risken något att deras barn utvecklar psykos senare i livet...
Den globala rasningen för grundvatten snabbar upp till att mata jordbruket växande behov
av Grant Ferguson och Jennifer C. McIntosh
Vatten håller på att bli en knapp resurs i många delar av världen. Grundvattennivån har sjunkit i många regioner för...
Utmaningen att dra en linje mellan motbjudande material och frihet för uttryck på nätet
av Philippa Smith
När det gäller debatter om yttrandefrihet som behöver skyddas och hatretorik som behöver lagstiftas,...
Öka barn under misstankning och kriminalisering
av Sinikka Elliott
Många blev förskräckta av den virala videon där poliser i New York sliter Jazmine Headleys ettåring från henne...
Om du inte sover på jobbet borde du få sparken
av Jamie Gruman
Förr i tiden, när vår ekonomi dominerades av jordbruk och tillverkning, mättes en anställds värde av...
Varför du behöver hålla nere rösten när du är på en naturtur
av Sarah Papworth
Alla som någonsin har ägnat tid åt att observera vilda djur i naturen vet att tystnad är guld.
Intuitiv mat: Här är en diet som verkligen gör känsla
av Melissa Barker
Dieter för viktminskning innebär vanligtvis restriktioner. 5:2-dieten bygger på att begränsa kalorier, och den ketogena dieten...
Hur orättvisa sociala strukturer hjälper vissa men skadar andra
av shervin assari
Skandalen med fusk för antagning till college har upprört miljontals människor och lyft fram klyftorna mellan de privilegierade och...
Den gröna nya överenskommelsen förändrar redan villkoren för klimathandlingsdebatten
av Rebecca Willis
Vilken fantastisk ironi det skulle vara om det bestående arvet från Donald Trumps presidentskap var Green New Deal – en...
Hur Nepals floder ger grön kraft till fjärrområden
av Duke University
Forskare undersöker en metod för att skapa makt från snabbtflyttande strömmar som många landsbygdsområden i Nepal använder.
Fler vuxna tycker felaktigt att vapning är sämre än cigaretter
av Jennifer Rainey Marquez
Allt fler amerikanska vuxna tror att e-cigaretter är lika eller mer hälsofarliga än cigaretter, konstaterar forskningen.
Vad orsakar girighet och hur kan vi hantera det?
av Laura E. Alexander
De senaste nyheterna har belyst oetiska och till och med laglösa handlingar vidtagna av människor och företag som...
Vad föräldrar bör göra för att hjälpa elever att förbereda sig för det första året på college
av Lara Schwartz och Andrea Brenner
När läsåret börjar ta slut, har gymnasieelever – och de som bryr sig om dem – vanligtvis sina ögon...
Pollen blir sämre, men du kan göra saker bättre
av Kara Wada
Blommande vårblommor signalerar början av våren, men för miljontals människor signalerar de också början av...
Varför tropiska sjukdomar kommer att rida myggor verkligen långt norrut
av Steve Orlando
Nästan en halv miljard fler människor kan löpa risk att drabbas av myggburna sjukdomar under de kommande 30 åren som en...
Hur barnböcker har skrivit mamma ur historien
av Michaela Mahlberg och Anna Cermakova
Här är ett intressant faktum för Mothering Sunday. När det kommer till barnböcker är ordet "mamma" det mest...
Hur invandring hjälper oss i stället för att skada oss
av Robert Breunig
Det har inte bara ökat bruttonationalprodukten och budgetintäkter, som man kan förvänta sig när man har fler människor, utan också...
Hur DNA Ancestry Testing kan förändra våra idéer om vem vi är
av Caitlin Curtis
Har du någonsin undrat vem du är eller vart du kommer ifrån? Jag tycker att det är en grundläggande mänsklig önskan att vilja veta detta.
Varför gör dina skatter bör inte göra dig galen
av Jay L. Zagorsky
Det är dags för skatt i USA, vilket innebär att amerikaner och invånare i all hast tittar på pappersarbete och fyller i formulär...
Sittande och sockersjuka hos äldre vuxna: Går timing?
av John Bellettiere, et al
Vuxna sitter mer än någonsin, och få uppmärksammar hur de sitter under dagen. Ta en stund att tänka...
7 oväntade saker som biblioteken erbjuder förutom böcker
av Mila Gascó-Hernández
Lokala bibliotek ses ofta som platser för att kolla in böcker eller ägna sig åt tyst läsning. Men biblioteken erbjuder...
Varför alla barnfrågor och vilka huvudmän behöver effektivt leda inkluderande skolor
av Steve Sider
Kanadensare fortsätter att brottas med vad det innebär att vara ett inkluderande samhälle. Trots en generell trend till inkluderande...
Hur man odlar koriander eller koriander eller kinesisk persilja
av Kalifornien trädgårdsarbete
Lär dig hur du odlar koriander (Coriandrum sativum), även känd som koriander, kinesisk persilja eller dhania och se hur du...
Vad ska vårt maximala hjärtfrekvens vara under träning?
av Angela Spence
När du tränar ökar ditt hjärta och din andningsfrekvens, vilket levererar större mängder syre från lungorna till...
Ett sätt att minska ångest
av National University of Singapore
Att minska antalet skuldkonton sänker den psykiska bördan hos människor i fattigdom, forskningsfynd.
Varför Skatt i Danmark är en tidsbegränsning
av Andrew Scott
I Danmark kan du gå in i dörren och kalla ut din "skat" eller din "skatt" som en hälsning till din familj.
Escaping den onda cirkeln av att gå lönecheck till lönecheck
av Magdalena Cismaru
Många kanadensare är stressade över pengar och känner att det skulle vara svårt att uppfylla sina ekonomiska förpliktelser om deras...
För att hjälpa studenter att övervinna återgångar behöver de utveckla akademisk flytkraft
av Astrid Helene Kendrick
Lärare, föräldrar och akademiker har blivit allt mer oroade över ökningen av psykisk ohälsa i...
Finns det en väg framåt som kan hjälpa de fattiga, inte skada dem?
av Simon F. Haeder
President Trump förklarade entusiastiskt den 26 mars 2019 att republikanerna kommer att kallas "hälsopartiet...
Hur Probiotika kan utvecklas inuti kroppen
av Tamara Bhandari
Probiotika kan utvecklas inuti kroppen och har potential att bli mindre effektiva och ibland till och med skadliga, nya...
Varför sexuella trakasserier inte fungerar
av Liz Entman
Det nuvarande federala taket för ekonomiskt skadestånd för sexuella trakasserier på arbetsplatsen är alldeles för lågt för att uppmuntra företag att ta ...
Varför det är ett misstag för att fira The Crackdown On Hate Websites
av Natasha Tusikov
Den fackeltända marschen av beväpnade vita supremacister nyligen i Charlottesville, Va., fortsätter att skapa debatt om...
Enkel och enkel gurka trellis för vertikal växande
av CaliforniaGardener
Här är ett mycket enkelt sätt att spaljé dina gurkor så att de växer vertikalt istället för att sprida dem över din trädgård...
Kanada blir en ensam plats, och det är bra nyheter för livsmedelsindustrin
av Sylvain Charlebois
Antalet ensamhushåll i Kanada har aldrig varit högre. Det verkar som att Kanada kommer ikapp resten av...
Indien förstör sin egen satellit med en test missil, säger fortfarande rymden är för fred
av Bin Li
Den 27 mars meddelade Indien att de framgångsrikt hade genomfört ett anti-satellit (ASAT) missiltest, kallat "Mission ...
En filosofisk tillvägagångssätt för rutiner kan belysa vem vi egentligen är
av Elias Anttila
Det finns hundratals saker vi gör – upprepade gånger, rutinmässigt – varje dag. Vi vaknar, kollar våra telefoner, äter våra måltider...
Din bil är mer sannolikt att bli hackad av din mekaniker än en terrorist
av Richard Matthews
När det gäller bilhackning borde du vara mer oroad över tvivelaktiga återförsäljare än enstaka hackare med kriminell avsikt.
Vad är det bästa sättet? Forskare strider fortfarande på det
av Harriet Dempsey-Jones
Om det är en sak som Twitter har lärt oss så är det att världen älskar en fråga som låter dum, men som faktiskt har...
Varför vår tro på information är falsk när vi mest behöver fakta
av Sean Holman
Vi borde inte behöva en Super Bowl-reklam som kostar runt 10 miljoner dollar för att påminna oss om att information är tänkt att...
Varför Sova träning kommer inte att skada ditt barn
av Stephanie Liu
Som mamma kunde jag inte stå ut med att höra min dotter gråta sig till sömns, men som läkare visste jag att sömnträning var...
The Mystery Of Stay At Home Dads
av Richard Fletcher
Bilden av en pappa med ett litet barn i famnen som glatt vinkar när mamma beger sig till jobbet är attraktiv – den antyder en...
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
