På något ganska tidigt stadium i våra liv stärker vi vårt perspektiv - hur vi ser på världen - in i ett filter genom vilket alla våra sinnen passerar. Oavsett om vi kallar det här filtret egoens vägg, konceptets bubbla, en berättelse eller bara "tänkande" blir det en barriär mellan oss själva och den sensuella rikedom som omger oss.

Syn, ljud, lukt, smak, beröring - alla dessa är fönster till ljuset inuti. De uppmanar oss att uppleva våra liv fullt ut. En obuffrad anslutning till vårt perceptuella fält uppmanar oss att vara så öppna och flytande som våra förändrade sinnen. Filtrerad uppfattning begränsar vår förståelse för vår egen sanna natur, som är mycket mer öppen och flytande än vi allmänt erkänner att den är.

Se världen från en annan synvinkel

En av de indiska folks gåvor är deras intimitet med den naturliga världen. De använder till exempel ritual- och visionuppdrag att upptäcka sitt "kraftdjur" och införliva djurets önskvärda egenskaper i sina psykar. De förstorar sin vision genom att lära sig att kalla på andra för styrkor som annars bara kan förbli frön av potential.

Att vrida din värld upp och ner genom att lära sig att se den från andras synvinkel bidrar till att ge tillgång till inre ljus helt enkelt för att det omarrangerar vanliga mönster. Om vi ​​förbinder oss att öva denna typ av rollflexibilitet blir det förr eller senare en naturlig lutning.

Följande är en enkel teknik som kan tillämpas i nästan vilken situation som helst, när du blir medveten om det. Poängen är att flytta ditt perspektiv radikalt.

Prova detta: Nästa gång du uppdaterar dig med en drink med vatten, föreställ dig det vattnet från utsikten av en fisk. För dig är ett glas vatten något att konsumera, men till en fisk är det hemma.

Nästa gång du beundrar en vacker bukett, skift ditt perspektiv till en bies. För dig är blommorna en sensuell glädje av form och doft, men till en bi kan de representera en dags arbete. Nästa gång du blir plågad av en pesky husfly, kan du föreställa dig det från en spindelns synvinkel. För dig är flyget bara ett skadedjur; till spindeln är det en utsökt middag.

Hur ser världen ut på din hund? Den välkända promenad runt kvarteret kan tycka att du är en ganska tråkig utsikter, men till ditt husdjur är det ett spännande nät av dofter, ljud och texturer.

Efter att du har övat denna teknik genom att bjuda in nya perspektiv så radikalt annorlunda som en spindel, en fisk eller en hund, flytta din övning till det mänskliga riket. Tekniken blir nu mycket mer subtil eftersom vi ofta tenderar att projicera vårt eget perspektiv på våra medmänniskor, särskilt de med vilka vi arbetar eller bor. Så det kan vara till hjälp att börja träna med "neutrala" människor i ditt liv, som den hemlösa personen du passerar på gatan eller kassan i mataffären.

För dig är en dime något som kanske inte ens är värt ansträngningen att nå över och plocka upp marken; Men till en hemlös person kan det representera något helt annat. Tänk dig hur strömmen av människor som kommer genom utcheckningsdisken ser ut som kassan i mataffären. Vad är hennes erfarenhet jämfört med din?

Du kan då rikta denna övning mot de personer med vilka du är mest intim. Om du har ett litet barn, försök att titta på ditt hus ur sitt synvinkel. Det är helt annorlunda än hur du ser det.

Försök att släppa din agenda helt och föreställa dig det argument du har med din 12-årige bara från hans perspektiv. Sätt dig själv i din älskares ställe och föreställ dig hur kärlek känns av hans eller hennes perspektiv.

Prova att flytta ditt perspektiv till en ännu större plats. Kan du föreställa dig världen som Gud ser det? Vad är vindkraftens perspektiv? Hur känns regn eller snö som det faller mot jorden? Hur känner ett träd, rotat i jorden och sträcker sig mot himlen?

Publicerad av Hay House Inc.
Upphovsrätt 2000. www.hayhouse.com.

Artikel Källa

Vägar till själen
av Carlos Warter.

Vägar till själen innehåller 101 olika övningar, visualiseringar och meditationer. Några är hämtade från olika historiska och klassiska traditioner i världens kulturer, och några är enkla, aktuella och samtida. Alla är utformade för att hjälpa dig att växa andligt på många olika sätt, oavsett om du är nybörjare eller avancerad student. Om du vill uppleva din sanna skönhet och helighet i ditt liv innehåller den här boken nästan allt du behöver veta.

Info / Beställ denna paperback-bok eller ladda ner Kindle edition

Om författaren

Carlos Warter MD, Ph.D. är en läkare, transpersonell andlig psykiater, föreläsare och pionjär inom området medvetenhetshöjning och alternativ läkning. Han är författare till Soul kommer ihåg och Vem tror du att du är? Det heliga självets helande kraft. Född i Chile har Dr. Warter tilldelats FN: s fredsbudbärare och Pax Mundi-utmärkelserna för hans humanitära insatser. Han presenterar keynote talar, workshops och seminarier både i USA och hela världen.

Böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon