Vi är alla kännande varelser som har empatins gåva för att kunna ansluta till andra kännande liv. Utmaningen för oss som människor, när vi lär oss, är att det kan vara svårt att skilja oss från de energiska kopplingar vi gör genom våra känslokroppar och tar på oss det som inte är vårt. Detta är skillnaden mellan empati och empati.
Empati är förmågan att dela, förstå eller känna andras känslor och vad de kan känna eller uppleva inifrån den andra varelsens referensram. Kom ihåg att det ofta karakteriseras som förmågan att "sätta sig i en annans skor", eller på något sätt placera sig i en annans position eller erfarenhet.
Empati skapar förståelse, en energisk koppling och resonans med känslor och känslor hos någon du interagerar med, vilket resulterar i en stödjande närhet. Den tar inte på någon annans situation som vår egen och förkroppsligar inte heller någon annans känslor eller fysisk smärta. Det handlar inte om att tro att våra idéer, vår omsorg eller stöd kommer att förändra människor eller om att göra saker för dem. Sann empati är att ge andra energi utan några villkor. Det hedrar den andre.
Empati är det sannaste sinnesorganet i den inkarnerade gudomliga mänskliga vehikeln, men den kan inte fungera ordentligt genom det individuella egot – endast genom de kollektiva, ovillkorliga energierna. Som en förstfödslorätt erbjuder vår empati oss förmågan att anpassa och harmonisera med varje energisk sak på planeten och i hela kosmos.
Empati: Att hitta ovillkorlig kollektiv enhet
Vi är ett genetiskt DNA-mönster inom mycket större genetiska DNA-mönster av Källenergi och förkroppsliganden. Detta betyder att vår existens delvis är här för att finna villkorslös kollektiv enhet -- inte bara med människor utan med allt som källan erbjuder oss från naturens krafter, till växt- och djurriket, till mänskligheten, till kosmos fyllt av stjärnor och planeter inom multi -universum. Vi är genetiskt utformade för att vara ett, vilket gör oss till ett holografiskt mikrokosmos av hela kosmos som fraktala mönster av Källan som upprepar sig själva som ett.
Att omfamna tanken på att känna och vara ett med alla och allt som en kollektiv natur utan begränsningar är ganska svårt eftersom de flesta av oss bara är medvetna om vårt individuella jag. När jag väljer (antingen medvetet eller omedvetet) att ta på mig din känsla, din känsla, smärta, rädsla eller din situation på ett individualistiskt sätt, har jag nu fört energin med villkorlig rädsla istället för ovillkorlig kärlek till enhet. Jag skiftar från den kollektiva betraktaren till den villkorliga domaren av den andre eller situationen, och tar sedan från den andres energi och gör det till min personliga angelägenhet.
Låt mig påminna dig om att de flesta empater inte tar någon annans energi på ett illvilligt eller dominant sätt (även om vissa gör det). Istället känns det som om de hjälper den andra personen genom att fixa, erbjuda lösningar eller ta över helt. Men dessa empatiska beteenden har fortfarande rädsla-baserade villkor eller bedömningar på utbytet.
När vi upplever energi på ett verkligt villkorslöst kollektivt sätt, är det ett kärleksbaserat bränsle som tillåter alla andra energier att bara vara deras individualiserade version av Källa. Om jag arbetar i kärlek och hedrar min individuella energi, samtidigt som jag hedrar den andres individuella energi som den är, så finns det inga villkor, men om jag arbetar i ett egoiskt, rädslabaserat bränsle är jag faktiskt empati kontra att använda min empatigåva .
Empati: en förstfödslorätt och en inlärd färdighet
Även om jag säger att empati är en förstfödslorätt, är det en inlärd färdighet. Att känna andra människors känslor tillsammans med förmågan att föreställa sig vad någon annan kanske tänker eller känner kräver övning och flit. Och att flytta till en plats av villkorslös enhet, känna vad en annan känner utan några villkor, kräver ännu större skicklighet.
Relationer erbjuder många olika sätt att känna och uppleva empati, så all empati ser och känns inte likadana ut. Det finns olika typer av empati baserat på vilken typ av anslutning vi gör genom att använda våra energikroppar. När vi förstår mer om empati kan vi lära oss hur vi använder dessa olika former i våra egna relationer och utbyten för att skydda oss själva och andra från ohälsosamma energiutbyten och bli mer skickliga, medvetna empater.
Kognitiv empati
Begreppet kognition handlar om att helt enkelt veta. Därför är kognitiv empati baserad på tankens energi och betyder att vi helt enkelt vet hur den andra personen tänker, känner eller känner. Denna stil av empati låter dig använda dina egna känslomässiga känsla-center för att anpassa dig till situationen samtidigt som du visar kunskapen och förståelsen från en intellektuell nivå.
Även om kognitiv empati ger ett sätt att ansluta till en annans upplevelse, kan denna form av empati kännas något ytlig eller frånkopplad eftersom kognitiv empati reagerar på en situation med hjärnkraft. Till exempel strävar den efter att förstå smärta som en tanke-känsla, men det är inte samma sak som att tillåta dig själv att verkligen känna en annans smärta. Men ibland kan kognitiv empati vara bäst för en situation ur skyddssynpunkt när du vill komma in i en annan persons huvud för att göra ditt bästa för att förstå sin situation men inte komma helt in i deras känslor och smärtkropp.
Personligen kretsar mina egenskaper och psykiska färdigheter i hög grad kring kognitiva känsligheter, och detta har inte alltid varit lätt för mig. Under större delen av mitt liv har jag setts av andra som okänslig. Under åren har jag fått familj och vänner att kommentera och till och med skämta om att jag inte har någon medkänsla eller inte visar något hjärta under många omständigheter och detta har varit sårande många gånger under hela mitt liv.
Jag har alltid känt en skamkänsla över att min kropp på något sätt var trasig och inte kunde prestera som andra när det kommer till hjärtefrågor. På grund av detta känner jag mig ofta annorlunda, ensam och "inte normal" när min energi fungerar på detta sätt.
Intuitivt har jag en extremt förhöjd kognitiv natur, jag vet helt enkelt saker och har alltid gjort det sedan barnsben. Min kunskap kan framstå som arrogans eller framstå som att jag tror att jag är överlägsen andra, men så är inte fallet. Liksom andra vars kognitiva energier är mest förhöjda, vet hela mitt väsen helt enkelt saker.
Jag vet också fullt ut när något inte är mitt att äga och därför engagerar jag mig varken energiskt eller mentalt. Även om detta av andra ses som att det inte känner eller bryr sig så uppfattar jag det som motsatsen. Jag "vet" helt enkelt när något inte är mitt och jag kommer att ta ett steg tillbaka och ta bort mig själv från situationen, idén, personen, platsen eftersom det tillåter den andre att helt enkelt vara, samt skyddar min egen energi.
Känslomässig empati
Till skillnad från kognitiv energi, som kommer in i vårt område i form av tankar, uppstår emotionell empati när vi fysiskt känner den andra personens känslor för att erbjuda stöd för deras smärta och lidande. Våra mänskliga köttkroppar har ett otroligt sätt att knyta an till dem vi djupt älskar och det är en naturlig reaktion att känna att det drar i hjärtat för att hjälpa en annan i nöd. Detta är vårt djupt rotade, helt mänskliga svar för att känslomässigt ansluta och bilda ett band.
Även om det är bra att identifiera sig med andras smärta, kan det vara utmanande att skilja sig från andras känslor när vi öppnar upp våra energifält för att känna vad de upplever.
Nackdelen med emotionell empati uppstår när människor saknar förmågan att hantera sina egna plågsamma känslor, vilket förskjuter emotionell empati till empatistadiet, och går från villkorslös enhet tillbaka till det individuella egot att behöva fixa situationen, "vara den ena." eller ta kontroll.
Utan ordentlig övning eller avsikt kan känslomässig empati bli överväldigande eller olämplig under vissa omständigheter när supportern fullt ut tar på sig en annans fysiska, känslomässiga och mentala tillstånd. Att känna för mycket av något som verkligen inte är ditt kan få även små interaktioner att kännas överväldigande och leda till utmattning, ångest eller fullständig utbrändhet och fysiska hälsoutmaningar.
Medkännande empati
När vi använder medkännande empati kombinerar vi tankens energi (kognitiv empati) med hjärtbaserade känslor (emotionell empati). Tankar om hjärnan och hjärtats känslor är inte motsatser utan mer så intrikat sammankopplade och ger en mer holistisk bild av förståelse. Genom att känna till situationen och ha en känsla för de känslor som en annan upplever, hedrar medkännande empati den naturliga föreningen av huvud och hjärta för att uppnå en kraftfull balans.
Merparten av tiden är medkännande empati idealisk eftersom vi vill kunna kognitivt förstå varför någon känner eller upplever en situation eller känsla och samtidigt också erbjuda känslomässig tröst till smärta och lidande. Men vi vill inte ta personens smärtenergi och göra den till vår egen som i fallet med empati.
Vi är designade för att vara ett, men bara villkorslöst. Ovillkorlig betyder inga villkor. Vi förväntar oss ingenting i gengäld för de handlingar som ges till en annan.
Sann medkänsla och villkorslös empati mot andra kan bara hända när vi är i harmoni och den rätta relationen till oss själva, först. Denna kombination av medkänsla och empati är något jag har valt att träna mig i under de senaste åren när jag lär mig att lita mer på mitt gudomliga mänskliga fordon av en jordisk kropp. Jag använder i grunden mina kognitiva färdigheter när jag umgås med andra men har lärt mig att mina känsla-center i kombination med min fysiska behållare kan utöka mina möjligheter som psykisk och människa.
Att upprätthålla en "egoistisk" självkänsla
I det här skedet av mitt liv har jag börjat förstå hur viktigt det är för mig att behålla en känsla av närvaro med mig. Att ta sig tid och ha passionen att handla om mig först när det gäller min energi. Att göra mitt personliga arbete och få urskillningsförmåga. >Om jag inte är en fullt driven, balanserad och harmoniserad Suzanne först, är jag inte bra för någon annan oavsett hur mycket jag försöker "göra" för andra.
Jag hoppas att dessa perspektiv kan hjälpa dig att se hur ordet "egoistisk" kanske inte nödvändigtvis ser ut som det vi fick lära oss och hur viktigt det är när det gäller essentiell energi för att underblåsa självkärlek och anpassa sig till Källa inom sig själv först så att vi sedan kan kunna ge kärlek till andra utan rädsla, villkor eller sladdar kopplade. Först då överbryggar sann medkänsla och empati oss naturligt i osjälvisk enhet med andra.
Detta kan vara raka motsatsen till vad många av oss har lärt oss när vi växte upp i familjer som lär ut, håller och upprätthåller trossystem kring tanken på att göra för andra. Det kan vara dags att ompröva vad du tror att du vet kontra vad din kropp verkligen vet.
Copyright ©2023. Med ensamrätt.
Anpassad med tillstånd från förlaget,
Findhorn Press, ett avtryck av Inre traditioner Intl.
Artikel Källa:
Confident Empath: En komplett guide till multidimensionell empati och energiskt skydd
av Suzanne Worthley
Det råder ingen tvekan om att vi lever i en tid av betydande global omvälvning och förändring. Ändå delar den psykiska empaten Suzanne Worthley, en mycket skicklig professionell intuitiv energiutövare, hur du som empat fortfarande kan leva ett bemyndigat liv, energiskt skydda dig själv och dina nära och kära och bidra på ett meningsfullt sätt till att skapa en mer positiv, livsbejakande verklighet på alla nivåer av dimensioner.
Du kommer att lära dig hur man identifierar och släpper olika typer av begränsande föreställningar, både inlärda och programmerade i våra varelser. Du kommer också att upptäcka hur du förhindrar oönskad energiöverföring och lära dig den fascinerande skickligheten att empa in byggnader, mark och naturvärlden och andra dimensioner. Insprängda genom hela guiden finns extraordinära och övertygande sanna berättelser från Suzannes professionella arbete som illustrerar de begrepp som lärs ut.
Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som ljudbok och som Kindle-utgåva.
Om författaren
Suzanne Worthley har varit en utövare av energiläkning, intuitiv och psykisk empat i mer än två decennier. Hon undervisar om medvetandestudier och energiarbete och erbjuder andliga turer i Peru och Sedona, Arizona. Författaren till An Energy Healers Book of Dying, hon har spelat en viktig roll i partnerskap med familjer och hospiceteam, hjälpt de döende att få en fredlig övergång och hjälpt familjer och vårdgivare att förstå vad som händer energiskt under dödsprocessen.
Besök författarens webbplats på https://www.sworthley.com/
Fler böcker av författaren.
