vad gör skratt 9 25
 Tetra Images LLC/ Alamy

 En födande kvinna har det hemskt och ropar plötsligt: ​​”Borde inte! Skulle inte! Kunde inte! Gjorde det inte! Kan inte!” ”Oroa dig inte”, säger doktorn. "Det här är bara sammandragningar."

Hittills flera teorier har försökt förklara vad som gör något tillräckligt roligt för att få oss att skratta. Dessa inkluderar överträdelse (något förbjudet), punktering av en känsla av arrogans eller överlägsenhet (hån), och inkongruens – närvaron av två oförenliga betydelser i samma situation.

Jag bestämde mig för att granska all tillgänglig litteratur om skratt och humor som publicerats på engelska under de senaste tio åren för att ta reda på om några andra slutsatser kunde dras. Efter att ha tittat igenom mer än hundra papper, min studera gav en ny möjlig förklaring: skratt är ett verktyg som naturen kan ha försett oss med för att hjälpa oss överleva.

Jag tittade på forskningsartiklar om teorier om humor som gav betydande information om tre områden: skrattets fysiska egenskaper, hjärnans centra relaterade till att producera skratt och hälsofördelarna med skratt. Detta uppgick till mer än 150 artiklar som gav bevis för viktiga egenskaper hos de tillstånd som får människor att skratta.

Genom att organisera alla teorier i specifika områden kunde jag kondensera skrattprocessen i tre huvudsteg: förvirring, upplösning och en potentiell helt klar signal, som jag kommer att förklara.


innerself prenumerera grafik


Detta väcker möjligheten att skratt kan ha bevarats av naturligt urval under de senaste årtusendena för att hjälpa människor att överleva. Det kan också förklara varför vi dras till människor som får oss att skratta.

Utvecklingen av skratt

Inkongruitetsteorin är bra på att förklara humordrivet skratt, men det räcker inte. I det här fallet handlar skratt inte om en genomgripande känsla av att saker är i otakt eller oförenliga. Det handlar om att befinna sig i en specifik situation som undergräver våra förväntningar på normalitet.

Om vi ​​till exempel ser en tiger som promenerar längs en stadsgata kan det verka inkongruent, men det är inte komiskt – tvärtom skulle det vara skrämmande. Men om tigern rullar fram som en boll då blir det komiskt.

Den animerade antihjälten Homer Simpson får oss att skratta när han faller från taket på sitt hus och studsar som en boll, eller när han försöker "strypa" sin son Bart, med snubblande ögon och tungan flaxande som om han var gjord av gummi. Det här är exempel på att den mänskliga upplevelsen förvandlas till en överdriven tecknad version av världen där allt – särskilt det löjliga – kan hända.

Men för att vara rolig måste händelsen också uppfattas som ofarlig. Vi skrattar för att vi erkänner att tigern eller Homeros aldrig effektivt skadar andra, inte heller skadas själva, eftersom deras världar i grunden inte är verkliga.

Så vi kan ta bort skrattet till en trestegsprocess. För det första behöver det en situation som verkar udda och framkallar en känsla av inkonsekvens (förvirring eller panik). För det andra måste oron eller stressen som den inkongruenta situationen har framkallat bearbetas och övervinnas (upplösning). För det tredje fungerar själva utsläppet av skratt som en helt klar siren för att uppmärksamma åskådare (lättnad) att de är säkra.

Skratt kan mycket väl vara en signal som människor har använt i årtusenden för att visa andra att en kamp eller flykt svar krävs inte och att det upplevda hotet har passerat. Det är därför som skratt ofta smittar: det förenar oss, gör oss mer sällskapliga, signalerar slutet på rädsla eller oro. Skratt är livsbejakande.

Vi kan översätta detta direkt till filmen från 1936 Modern Times, där Charlie Chaplins komiska luffarkaraktär tvångsmässigt fixar bultar i en fabrik som en robot istället för en man. Det får oss att skratta för att vi omedvetet vill visa andra att det störande skådespelet av en man reducerad till en robot är en fiktion. Han är en människa, inte en maskin. Det finns ingen anledning till larm.

Hur humor kan vara effektivt

På samma sätt börjar skämtet i början av den här artikeln med en scen från det normala livet, för att sedan övergå till något lite konstigt och förbryllande (kvinnan beter sig inkongruent), men som vi i slutändan inser inte är seriöst och faktiskt väldigt komiskt (den dubbla meningen) av läkarens svar framkallar lättnad), utlöser skratt.

Som jag visade i en tidigare studie om det mänskliga beteendet att gråta har skratt en stor betydelse för vår kropps fysiologi. Som att gråta – och tugga, andas eller gå – är skratt ett rytmiskt beteende som är en frigörande mekanism för kroppen.

Hjärncentra som reglerar skratt är de som styr känslor, rädslor och ångest. Utsläppet av skratt bryter stressen eller spänningen i en situation och översvämmar kroppen med lättnad.

Humor används ofta på sjukhus för att hjälpa patienter i deras läkning, som studier i clownterapi har visat. Humor kan också förbättra blodtrycket och immunförsvaretoch hjälp övervinna ångest och depression.

Forskning som granskats i min recension har också visat att humor är viktigt i undervisningen, och används för att betona begrepp och tankar. Humor relaterad till kursmaterial upprätthåller uppmärksamheten och skapar en mer avslappnad och produktiv inlärningsmiljö. I en undervisningsmiljö minskar humor också ångest, ökar delaktigheten och ökar motivationen.

Kärlek och skratt

Att granska dessa uppgifter om skratt tillåter också en hypotes om varför människor blir kära i någon för att "de får mig att skratta". Det handlar inte bara om att vara rolig. Det kan vara något mer komplext. Om någon annans skratt provocerar vårt, då signalerar den personen att vi kan slappna av, vi är trygga – och det skapar förtroende.

Om vårt skratt triggas av deras skämt, får det oss att övervinna rädslor som orsakas av en konstig eller obekant situation. Och om någons förmåga att vara rolig inspirerar oss att åsidosätta våra rädslor, dras vi mer till dem. Det kan förklara varför vi avgudar dem som får oss att skratta.

I samtida tänker vi förstås inte två gånger på att skratta. Vi njuter bara av det som en upplyftande upplevelse och för den känsla av välbefinnande det medför. Ur en evolutionär synvinkel har kanske just detta mänskliga beteende fyllt en viktig funktion vad gäller faromedvetenhet och självbevarelsedrift. Även nu, om vi har en pensling med fara, reagerar vi efteråt ofta med skratt på grund av en känsla av ren lättnad.Avlyssningen

Om författaren

Carlo Valerio Bellieni, professor i pediatrik, Universitetet i Siena

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta

Relaterade böcker:

De fyra överenskommelserna: En praktisk guide till personlig frihet (En Toltec-visdomsbok)

av Don Miguel Ruiz

Den här boken erbjuder en guide till personlig frihet och lycka, med utgångspunkt i forntida toltekisk visdom och andliga principer.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

av Michael A. Singer

Den här boken erbjuder en guide till andlig tillväxt och lycka, som bygger på mindfulness-övningar och insikter från österländska och västerländska andliga traditioner.

Klicka för mer info eller för att beställa

Ofullkomlighetens gåvor: Släpp den du tror att du ska vara och omfamna vem du är

av Brené Brown

Den här boken erbjuder en guide till självacceptans och lycka, som bygger på personliga erfarenheter, forskning och insikter från socialpsykologi och andlighet.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den subtila arten att inte ge en F * ck: En motstridig strategi för att leva ett bra liv

av Mark Manson

Den här boken erbjuder ett uppfriskande och humoristiskt förhållningssätt till lycka, som betonar vikten av att acceptera och omfamna livets oundvikliga utmaningar och osäkerheter.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Happiness Advantage: Hur en positiv hjärna driver framgång i arbete och liv

av Shawn Achor

Den här boken erbjuder en guide till lycka och framgång, som bygger på vetenskaplig forskning och praktiska strategier för att odla ett positivt tänkesätt och beteende.

Klicka för mer info eller för att beställa