Kön du upp!

 


Sex är mer än bara roligt, det är oerhört viktigt för att upprätthålla fysiskt och känslomässigt välbefinnande. Vetenskapen har avslöjat flera sätt på vilka regelbunden sexuell aktivitet ger hälsofördelar. Till exempel:

 

Kvinnor som har sex minst en gång i veckan har högre nivåer av östrogen än kvinnor som älskar mer sällan.

Muskelsammandragningar under orgasm trycker bort blodet från bäckenområdet och återför det till allmän cirkulation.

Att ha sex ökar lusten efter mer sex genom att öka nivåerna av hormonet dopamin.

Som en mild form av träning kan sex göra en blygsam förbättring av muskeltonus och kardiovaskulär uthållighet över tiden.-?

Sex ökar vakenhet och höjer sinnena genom att stimulera nervsystemet.

Människor med ett aktivt sexliv är mindre fientliga, mindre oroliga och mindre benägna att skylla på andra för problem jämfört med de som inte upplever regelbundet sex.

Om föräldrar har ett bra sexliv tenderar deras barn att ha sunda attityder om sina kroppar.

 

Rekommenderad bok:
 "Sexets andliga traditioner"
av Richard Craze.-?
 Info / Beställningsbok