Traditionella indianersamhällen kan vara de bästa modellerna av balanserade samhällen som finns idag - med endast cirka 500 år av europeisk kontakt och assimilering, jämfört med 2,000 år. Infödda människor betraktade sig själva - inte deras politiska, sociala eller religiösa liv - som individer. Namnen som infödda grupper gav sig översattes i allmänhet till ”folket” eller ”människorna”.
Någon gav en gång Barry och jag en liten gul knapp att ha på sig som säger "Du behöver aldrig försvara eller motivera dina känslor." Jag älskar meddelandet på den här knappen och även om jag inte bär den, håller jag den i mitt skrivbord så det är det första jag ser när jag öppnar lådan. Det här lilla meddelandet har hjälpt mig om och om igen ...
Om du någonsin har tänkt på att sluta Facebook är du inte ensam. Kanske har du ens stängt av ditt konto, svär aldrig att återvända, bara för att logga in en vecka senare.
Chansen är att du har sett och hört en emotionell manipulator på jobbet. Kanske bor du ens eller arbetar med någon som regelbundet drar ut sin skyllpistol och spränger anklagelser på alla, men själva. De blir arg och arg och fortsätter på hur dumma, ineffektiva eller lama andra är.
Statistik visar att människor som lever ensamma liv inte lever lika länge som de som gillar djupa och meningsfulla kontakter med familj och vänner. Varje steg du tar för att besegra rädslan som håller dig tillbaka kommer att lägga till fler år i ditt liv och kanske mer liv i dina år.
Det är verkligen viktigt att kunna namnge dina kontrollmönster och frukta knappar och acceptera dem som en del av det mänskliga tillståndet. Varje objekt i listan nedan beskriver ett beteende. Att identifiera de beteenden som du uppvisar hjälper dig att märka när du använder ett kontrollmönster. Då kan du välja ditt svar istället för att reagera automatiskt.
För ett bra äktenskap, vem är den viktigaste personen med vilken du borde kommunicera bra? Om du tror att det är din make, tänk igen. Den viktigaste personen att konversera med konstruktivt är själv! Du behöver inte försöka lösa alla situationer genom att prata med din partner.
Vad håller oss fångar av våra illusioner? Våra antaganden-de saker vi tror är sanna att det verkligen inte är. Till exempel, på väg till jobbet under rusningstid, krasar en kille i en Lexus, skär ned framför mig, väver in och ut ur trafiken på hundra miles i timmen. Min första reaktion är ...
Om vi vill göra världen till en bättre plats, måste vi arbeta med att ha friska gränser! Och med det menar jag ... vi förstår att jag är jag och du är du och att vi alla har rätt att vara här och att välja och uppleva konsekvenserna av alla våra tankar, ord och handlingar.
Vi bad psykologer, användarupplevelse designers och författare vad webbanvändare skulle kunna göra för att främja mer empatisk interaktion i online-ställen. Här är vad de sa ...
- By Alan Cohen
Om dina familjeinteraktioner stryker din själ, har du inte råd att hylla dem. Du kan behöva gå bort för nu. Förhoppningsvis kan du på något sätt återansluta på högre mark. För nu måste du ...
"Vad är det för fel?" "Inget." Hur många gånger har du haft den här konversationen? Något är uppenbart fel, men det erkänns inte. Gömställen fungerar inte i friska förhållanden. Har aldrig. Vill aldrig.
Jag var uppvuxen med begreppet "vita lögner". Så förstod jag det. Det fanns två typer av lögner: de dåliga, verkliga allvarliga lögnerna (de du kan gå till helvetet för), och då fanns lögnerna som var mer eller mindre "OK", de vit lögner. De var ...
Att hävda dig själv kan inte komma så naturligt för dig som det gör mot andra. Jag vet jag vet. Du säger att det inte är så enkelt att göra, speciellt när känslorna är maxade ut, ämnet är superkänsligt, och du är utspänd utöver tro ...
Våra ord har en enorm kraft att ge helande och styrka till en annan person eller att göra ont på en djup väg. Vi bör aldrig underskatta den kraft vi måste använda våra ord för att ha en positiv effekt på en persons liv eller i vissa fall en varaktig negativ effekt. När jag växte upp ...
Alla har unika ord de behöver höra. Dessa ord är som ett magiskt ljud till sina öron, för de har kanske längtat att höra dem alla sina liv. Det viktiga i våra relationer är att ...
- By David Wygant
Du måste vara 100% äkta med dig själv. Om du är helt kopplad och ärlig med det sätt du känner till låter allt stressigt för dig, då är jag ledsen. Sopa saker under mattan är inte tillåten...
När du frågar någon en personlig fråga, luta du dig tillbaka och lyssna på deras svar utan några avbrott? Eller fyller du i väntetiden med fler frågor och andra pratar? De flesta av oss skulle genast säga att vi är som den första typen av person eller åtminstone vi vill vara. Otroligt nog, de flesta är som andra och inser inte det.