En familj i harmoni kommer att blomstra i allt.
-Chinese proverb
Hem är där man börjar från.
-TS Eliot
Ingen annan institution i vårt samhälle gör mer än en kärleksfull familj för att forma våra värderingar, stödja våra behov och vårda vårt sinne, kropp och ande. Familjen ger inte bara mat och skydd, utan också kärlek, säkerhet och en känsla av tillhörighet.
Vad vi lär oss eller inte lär oss från vår familj kan påverka oss för en livstid, forma vem vi är, hur vi lever och hur vi interagerar med världen. En stark familj är vårt ankare i en värld som i sig är oförutsägbar och ständigt förändras.
Touch: En viktig kommunikationsmedel
Vår första erfarenhet av beröring är vår mammas kärleksfulla kärlek i vårt hem. Inom vår familj lär vi oss hur, när och var du ska röra. Men naturlig beröring bland familjemedlemmar är ett ofta försummat kommunikationsmedel.
Touch är avgörande för våra relationer. Det är avgörande för vår tillväxt och utveckling. Det är viktigt för vårt emotionella välbefinnande. Vilken bättre plats än inom vår familj för att återupptäcka de helande fördelarna med beröring? Och vad bättre än genom massmedia för att uttrycka kärleksfull kontakt med dem som ligger närmast oss?
Uttrycka dig själv genom Touch of Language
När massagebordet blir lika naturligt ett möbel som vardagsrumssoffan, uppnår familjer bättre hälsa, ökad avslappning och en djupare koppling till varandra. Föräldrar har ett sätt att lindra stress och njuta av förnyad intimitet. Barn kämpar mindre eftersom de lär sig att vårda varandra. När massage är en naturlig rutin, lär sig familjerna att uttrycka sig enkelt genom beröringsspråket, skapa harmoni, ömsesidig respekt och stabilitet i våra hem.
Tillsammans är det dags att dela med sig av massage
låter varje par i familjen möjlighet
att ansluta till hjärtans öppning och avkoppling av egot.
Givaren blir mottagaren
och mottagaren blir givaren.
Och i det speciella ögonblicket bli en.
Hemmassage gör berör ett hushållsord
Det finns ingen plats som hemma.
-Dorothy, Trollkarlen of Oz
Vilken bättre plats än i våra egna hem för att återfå vår komfort med beröring? Rädsla och hämningar om beröring börjar i vårt hem, men de kan också sluta där. Hemmassage gör ett hushållsord i stället för att det blir ett tabuämne.
För ofta är föräldrar, i ett försök att skydda sina barn från farorna med felaktig beröring, ovilliga att diskutera frågor som rör beröring eller ännu värre, de avskyr någon form av beröring. Ofta väntar de tills deras barn är tonåringar, ovilliga att lyssna och därmed mer påverkas av sina kamrater. Vuxna som är uppvuxna i familjer där beröring var besvärlig eller avskräckt lider ofta av ett obehag med beröring som kan påverka deras relationer på sätt som både förklädd och uppenbart.
Att göra massage en del av våra dagliga liv
När massage är en del av vårt dagliga liv blir det en naturlig bro för både vuxna och barn att enkelt prata om frågor som rör beröring. Hemmassage påminner oss om att våra kroppar tillhör oss. Genom att utbyta massage med våra nära och kära lär vi oss att kommunicera vilken typ av tryck vi vill ha, där vi vill masseras och när något inte mår bra.
Tillit och komfort som växer på massagebordet kan enkelt överföras till mer känsliga och personliga frågor. Genom att uppleva kärleksfull, säker och lämplig beröring, lär vi oss också att förstå de många tecken som våra kroppar erbjuder oss när de berörs på ett lämpligt sätt. Dessutom kan förtroendet på massagebordet hjälpa oss att känna igen tecknen och kommunicera våra bekymmer när beröring inte är lämplig.
När vi blir bekanta med massagebordet behöver vi inte höra hur vi ska röra, var du ska röra, vad är dålig beröring eller vara övertygad om att vi behöver röra oss. Vi upplever en återgång till vårt naturliga uttryckssyn. Som beröring blir ett hushållsord genom massage, lär alla sig att hedra och respektera sig och varandra i alla frågor som berörs.
© 2011 Chuck Fata & Suzette Hodnett. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Denna artikel anpassades med tillstånd från boken:
Hemmassage: Förvandla familjelivet genom Healing Power of Touch -- av Chuck Fata och Suzette Hodnett.
Genom att betona den medfödda helande kraften för beröring för att minska stress och förbättra immunsystemet, ger den här praktiska handboken verktyg för att uppnå hälsa, avkoppling och samband med nära och kära. Utformad för nonprofessional med enkla steg-för-steg instruktioner, lär den här boken de tre principerna som gör lärande massage enkelt och roligt. Det finns också idéer för att få hemmassage i vardagen och hur man använder dessa principer för att dela massage med spädbarn, barn, ungdomar, makar och äldre.
För mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Om författarna
Chuck Fata var en nationellt certifierad massageterapeut och grundare av Touch Communications Home Massage, Inc. Han lärde professionellt på Santa Monica School of Shiatsu och California College of Physical Arts samt massageverkstäder och retreats för icke-professionella.
Suzette Hodnett, MS, är också grundare av TCHM, har mer än 20 års erfarenhet som licensierad psykoterapeut, professionell konstnär och Tai Chi Sandan instruktör. Hon jobbar för närvarande som en livscykel, blandar sin erfarenhet för att få emotionell och fysisk hälsa för ungdomar och vuxna. Med Jackie Sloan, CMT, erbjuder hon retreater, föreläsningar och workshops rikstäckande för att främja avkoppling, anslutning och läkningskraften.
