En kvinna håller ett barn i famnen efter att ha korsat gränsen från Ukraina till Siret, Rumänien, den 25 februari. Rumänien, som gränsar till Ukraina, ser en tillströmning av flyktingar eftersom många flyr den ryska invasionen. (AP Photo/Andreea Alexandru)
De första månaderna av 2022 har redan inkluderat flera oroande världshändelser. Från det pågående COVID-19-pandemi, till protester mot vaccinmandat och covid-19-restriktioner, till rysk invasion av Ukraina — Det har varit mycket att tynga i hjärtan och sinnen hos individer och familjer runt om i världen.
Om du är förälder, farförälder, lärare eller pedagog kan du fråga dig själv: Ska jag prata med barn om dessa världshändelser? Som både barnpsykologer och föräldrar har vi också brottats med denna fråga. I dessa tider kan det vara svårt att veta om vi ska diskutera dessa frågor med våra barn eller inte, och om vi gör det, hur ska vi göra det?
När världen navigerar i utmaningar och kriser måste vi ha en plan för hur vi kan ha öppna och ärliga diskussioner med våra barn så att de kan växa upp som informerade och eftertänksamma världsmedborgare. Här ger vi några idéer för att delta i konversationer om Ukrainas invasion med barn, och hur man kan skräddarsy dem baserat på ålder och mognadsnivåer.
3 skäl att prata med barn om kriget i Ukraina
-
Att hjälpa barn att bearbeta svåra känslor som kan uppstå. Även om det kan verka som en bra idé att undvika en djupgående diskussion för att motverka ökad ångest eller oro, Bevis föreslår att ha en stödjande diskussion om en stressande händelse faktiskt kan minska nöd. Det är bäst att "namnge det för att tämja det." Barn i familjer som är mer uttrycksfulla upplever mindre hot relaterad till en stressfaktor. Genom att ha dessa samtal ger dig möjlighet att hjälpa ditt barn att förstå hur det kan kännas och att ge trygghet.
-
För att bekämpa desinformation. I den här tidsåldern av allmän tillgång till nyheter och media har barn och tonåringar troligen redan blivit utsatta för någon form av information - bilder, videoklipp eller nyheter - om invasionen av Ukraina. Tyvärr har det funnits en våg av desinformation och målmedveten desinformation delas på sociala medieappar som rutinmässigt används av ungdomar, som TikTok och Snapchat. Detta gör det avgörande för föräldrar och pedagoger att hålla barnen informerade om Ukrainas invasion baserat på tillförlitlig information från välrenommerade källor, och att ge barn möjligheter att ställa frågor.
-
Att modellera och uppmuntra medkännande åsikter gentemot andra. Att prata med barn om kriget i Ukraina kan förebilda en medmänsklig syn på medmänniskor, oavsett avstånd eller omständigheter. Att ta sig tid att prata med barn om världshändelser är en möjlighet att engagera sig perspektivtagande och att betona vikten av att förstå andras känslor och sammanhang i en utvecklingsmässigt lämplig sätt. Att ställa en fråga till en tonåring som "vad kan någon annan i den här situationen känna just nu?" kan stödja framväxten av en empatisk syn på andras liv.
Samtal med barn under fem år
Barn i olika åldrar och mognad kommer att ha olika nivåer av förståelse och förmåga att bearbeta den information som utvecklas i Ukraina.
Barn under fem år kan ha en mycket begränsad förståelse för konflikten i Ukraina. Om ditt barn ställer en fråga om vad som händer kan du ge dem enkel information de kan relatera till. Undvik att ge fler detaljer än vad som begärts.
Till exempel kan du säga "ett land är inte särskilt snällt mot ett annat land och det får människor att känna sig upprörda." Genom att ta upp samtalet med ditt barn kan du prata om en gemensam plan och strategier som kan hjälpa om de känner sig upprörda över det.
För barn i alla åldrar rekommenderar vi också att vara uppmärksam på exponering för nyheter och media, särskilt våldsamt eller destruktivt innehåll. Detta är särskilt viktigt för små barn som har en mer begränsad förmåga att förstå vad som händer. Det är också viktigt att minimera vad små barn hör av vuxnas samtal.
Samtal med barn och ungdomar i skolåldern
Se först till att du känner dig tillräckligt lugn och närvarande för att ha diskussionen. Om du känner dig upprörd, trött eller bekymrad är det bäst att ge dig själv lite tid och utrymme innan du inleder samtalet. Det är också bäst att ha diskussionen när det finns begränsade distraktioner och när du kan ägna tillräckligt mycket tid åt det.
Börja med att fråga ditt barn vad de har hört eller vad de kanske vet om konflikten i Ukraina. Därefter, validera och normalisera hur de mår. Om de säger att det är jobbigt för dem kan du säga: ”Det kan vara läskigt att tänka på ett krig; de flesta barn och vuxna känner sig också rädda.” Om ditt barn inte vet särskilt mycket eller inte verkar vara särskilt bekymrad över vad som händer, kan du hålla diskussionen kort.
Oavsett om de är nödställda eller inte, kan du dela med dig av fakta och utvecklingsmässigt lämplig information. Till exempel kan ni titta på en karta över världen tillsammans och dela var konflikten uppstår. Du kan dela lite grundläggande information om vad som händer och varför, och var och hur de kan samla tillförlitlig information.
Det viktigaste är att barn behöver försäkran om att vuxna kommer att göra allt de kan för att hålla dem säkra. Om det behövs kan du göra en plan för att identifiera distraktioner eller aktiviteter att fokusera på. Du kan också erbjuda ditt stöd eller hjälp till en ukrainsk vän eller granne som kan vara särskilt orolig eller kämpar.
I slutändan, genom att ha dessa samtal, visar du ditt barn att du är villig och öppen för diskussioner, även när tiderna är tuffa. Detta kan hjälpa till att bygga en varaktig grund för att prata om svåra ämnen.
Våra barn är inte den första generationen barn som växer upp med krig och oroande världshändelser. Det som är nytt är hur den här generationen unga människor får tillgång till och konsumerar nyheter och världshändelser. Det är viktigt för barn att bli tillräckligt informerade och lugnade av de vuxna de litar på, och att de ges möjligheter att förstå hur de kan känna sig när oroande världshändelser utspelar sig.
Om författaren
Nicole Racine, forskarassistent, psykologi, University of Calgary; Camille Mori, doktorand i klinisk psykologi, University of Calgaryoch Sheri Madigan, docent, forskningsprofessor i Kanada i Determinants of Child Development, Owerko Center vid Alberta Children's Hospital Research Institute, University of Calgary
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Relaterade böcker:
Här är 5 fackböcker om föräldraskap som för närvarande är bästsäljare på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionära strategier för att vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Den här boken ger föräldrar praktiska strategier för att hjälpa sina barn att utveckla emotionell intelligens, självreglering och motståndskraft med hjälp av insikter från neurovetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
No-Drama Discipline: Hela hjärnans sätt att lugna kaoset och vårda ditt barns utvecklande sinne
av Daniel J. Siegel och Tina Payne Bryson
Författarna till The Whole-Brain Child erbjuder vägledning för föräldrar att disciplinera sina barn på ett sätt som främjar känslomässig reglering, problemlösning och empati.
Klicka för mer info eller för att beställa
Hur man pratar så att barnen lyssnar och lyssnar så att barnen pratar
av Adele Faber och Elaine Mazlish
Den här klassiska boken tillhandahåller praktiska kommunikationstekniker för föräldrar att få kontakt med sina barn och främja samarbete och respekt.
Klicka för mer info eller för att beställa
Montessori-småbarnet: En förälders guide till att uppfostra en nyfiken och ansvarsfull människa
av Simone Davies
Den här guiden ger insikter och strategier för föräldrar att implementera Montessori-principer hemma och främja deras småbarns naturliga nyfikenhet, självständighet och kärlek till lärande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Fridfulla förälder, glada barn: Hur man slutar skrika och börjar ansluta
av Dr Laura Markham
Den här boken erbjuder praktisk vägledning för föräldrar att ändra sitt tänkesätt och kommunikationsstil för att främja anknytning, empati och samarbete med sina barn.
