Behavior Modification

Utforska ditt motstånd mot livets möjligheter

stege som når upp till månen
Bild av Tumisu 

Jag förstod inte riktigt frasen "säg aldrig aldrig" förrän jag började inse att jag motsäger så många av mina egna "aldrig". Detta verkade, på många sätt, vara en intressekonflikt inom mig själv. Varför skulle jag säga ett så starkt ord som "aldrig" och sedan gå och göra det? Vad är poängen?  

När jag började ta en djupare titt på detta dilemma insåg jag att jag aldrig sa till något eftersom det fanns motstånd inom mig själv – en bedömning av en idé. Jag ser detta nu som sättet att många människor motsätter sig möjligheten att vakna ur sitt lidande. I vissa fall är samma sak som de motsätter sig något som de verkligen vill. Det är bara domen kring det som stoppar någon. Det är dags att komma runt sinnets kaos och gå förbi motståndet.

Slå igenom

Här är några exempel på var jag kunde slå igenom och inte missa möjligheter som livet erbjöd mig. 

Jag trodde helhjärtat på uttalanden som "Jag kommer aldrig skilja mig." Det var inarbetat i mig att förbli gift på gott och ont. Medan jag tror på att hålla åtaganden och arbeta med relationer, vad jag vet nu är att när ett andligt kontrakt är över med någon, är det nödvändigt att ta lärdomarna och gå vidare. Det är absolut nödvändigt för din själs resa att om en partner håller dig tillbaka och inte är villig att göra sitt inre arbete, det finns liten anledning att stanna i lidandet.

Att arbeta igenom våra livslektioner när du är i ett förhållande är idealiskt, eftersom det inte går att komma undan den läxa du bestämt dig för att lära dig. Om du inte gör det inre arbetet kommer du att upprepa dem med någon annan. Den viktiga aspekten är att viljan att arbeta med relationen måste vara ömsesidig. 

Ett annat "aldrig" uttalande jag gjorde var: "Jag kommer aldrig att flytta till New Jersey." Vid den tiden var jag så fast i mina personliga preferenser för Kaliforniens solsken att jag inte kunde se hur att bo i en kall stadsdel på östkusten kunde ge en behaglig plats att bo. Men så fick jag ett drömjobb och hittade det "perfekta hemmet" på ett tunnland mark i New Jersey.

Om jag hade stannat kvar i de idéer jag hade om östkusten eller det kalla vädret, skulle jag ha missat en enorm möjlighet. Som ett resultat av att jag bröt igenom mitt aldrig-uttalande kunde jag uppleva livet på ett sätt som utökade min syn på världen och fördjupade mig i nya kulturer och sätt att tänka. 

En annan stenhård tro var: "Jag kommer aldrig att använda droger." Det var ett allmänt uttalande om vilken typ av sinnesförändrande substans som helst. Detta inkluderade säkert alla former av vad jag nu kallar andliga mediciner, mer allmänt kallade psykedelika. Min bedömning kring att tappa förståndet eller att vara utom kontroll var en övertygelse som jag kände mig förutbestämd att leva efter. 

Jag bröt senare igenom denna tro och upplevde allt som andliga mediciner har att erbjuda. Nu ser jag att "tappa förståndet" var precis vad jag behövde - inte i betydelsen av att vara icke-funktionell i världen, utan på ett sätt som avslöjade att jag inte längre var en slav till mitt sinne. Jag såg tydligt hur lidande finns i de kringgående tankeslingorna i våra medvetna och undermedvetna. 

Potentiella djupare betydelser bakom ditt motstånd

När du kommer på dig själv med att säga "aldrig", rekommenderar jag att du utforskar ditt motstånd och undersöker tre potentiella djupare betydelser bakom det: 


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

  1. Leta efter tecken på att din själ knuffar dig. 

    Det finns ofta idéer som faller från ingenstans och blir avvisade innan de utforskas. Ha kul att känna in idén istället för att låta sinnet berätta alla anledningar till varför det inte är möjligt.

  1. Undersök ditt motstånd.

    Finns det ett tidigare minne eller en erfarenhet som begränsar din förmåga att vara öppen för en ny idé eller för förändrade omständigheter i ditt liv? Påverkar någon annans åsikt dig? Kommer du att känna dig dömd eller oroa dig för vad andra tycker om du gjorde det "aldrig"?

  1. Känn igen rädsla-baserade idéer.

    Kommer detta motstånd från egosinnet? Eller känner du verkligen ett tydligt "nej" inifrån? Svaren finns alltid inombords. Att titta på våra yttre relationer kan orsaka konflikter eftersom normerna i den yttre världen ofta hindrar oss från att bryta oss loss från mögeln.

Nuförtiden tycker jag att det är underhållande att höra "aldrig" komma ut ur min mun, särskilt att veta att jag kan bli kallad att äta upp mina ord senare. Om det är något jag ställer in mig på och känner djupt inom mig att det inte är för mitt högre bästa, skrattar jag och säger "Avbryt, alt, ta bort" till universum.  

Copyright 2022. Med ensamrätt.

Bok av denna författare:

BOKAÄnglar, herpes och psykedelika

Änglar, herpes och psykedeliska ämnen: Unraveling the Mind to Unveil Illusions
av Beth Bell

bokomslag till Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions av Beth BellBeths berättelse avslöjar hur själens sanna väg kan bli rörig, irrationell och till och med rent ut sagt farlig. Om du letar efter en öm berättelse om ljus, kärlek och brinnande salvia, leta någon annanstans. 

Beth Bells heliga resa erbjuder något mycket mer rått. Hennes memoarer tar bort slöjan av ett bild-perfekt liv och avslöjar illusionerna om jaget, den gudomliga enhetens lycka och all den helande, värkande, kaotiska skönheten däremellan.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns som pocket, inbunden och Kindle-utgåva.

Om författaren

foto av Beth BellBeth Bell tillbringade mer än 15 år i strategisk varumärkeshantering inom läkemedelsindustrin och utvecklade inspirerande produkter, inklusive en silversmyckelinje för både e-handel och en butik på Bali. Hon producerar för närvarande och är värd för Psykedeliska vise podcast och är rådgivare till psykedeliska läkemedelsföretag.

Hennes nya bok, Änglar, herpes och psykedelika, delar med sig av sin uppvaknanderesa och ger en andlig verktygslåda som andra kan lära sig av. Läs mer på BethBell.me
    

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

död genom föroreningar 11 11
Luftföroreningar kan orsaka mycket fler dödsfall än man tidigare trott
by Katherine Gombay
För att komma fram till denna slutsats kombinerade forskarna hälso- och dödlighetsdata för sju miljoner...
uråldriga buddismsanningar 11 5
Har den moderna världen upptäckt buddhismens gamla sanningar?
by Jesse Barker
För många människor verkar buddhismen vara unikt kompatibel med modern livsstil och världsåskådning.…
de dödas dag 11 3
De dödas dag missförstås – varför det spelar roll
by Jane Lavery
Känd på spanska som Día de los Muertos, de dödas dag firas vanligen varje år på...
Afrikansk kvinna som bär en huvudbonad med slutna ögon och leende
Fyra krav för att leva i glädje
by Andrew Harvey och Carolyn Baker, Ph.D.,
Ingenting är viktigare för mänsklighetens framtid än en global återgång till glädje. I ett ögonblick av…
människor som håller hand
7 sätt att förändra världen och våra samhällen
by Cormac Russell och John McKnight
Förutom att ansluta för grannskap, vilka andra funktioner har levande stadsdelar?...
en ung kvinna som sitter och vilar mot ett träd
Slow: Medicinen av att sakta ner
by Julia Paulette Hollenbery
I ett försök att hänga med i en allt snabbare värld är vi alltid på språng och gör oavbrutet,...
valv som reflekteras i vatten
Själviskhet i ett kloster: Ledarskapslektioner från en munk och hans bror
by David C. Bentall
"Kort efter att min bror gifte sig ringde han mig för att be om ursäkt. Han sa att han inte hade insett hur...
vad ungdomar vill ha 11 10
Vad ska jag göra åt allt det här riktigt dåliga klimatet?
by Phoebe Quinn och Katitza Marinkovic Chavez
Många unga känner sig oroliga, maktlösa, ledsna och arga över klimatförändringarna. Även om det finns…

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.