Jag lärde mig mycket av att observera mina barn när de var väldigt unga. Som de flesta barn spelade de ofta leksaker och lämnade dem ut när de var färdiga. Jag upprepade gånger bad dem att sätta sina leksaker borta, vilket bara verkade fungera när jag insisterade.
Jag hade då en stark känsla av det om jag ser det är det mitt ansvar. Jag började undra vad som skulle hända om jag började svara på allt det fångade min blick. Så jag började en övning dygnet runt som gick så här: allt som kom in i min medvetenhet blev mitt ansvar, allt som var mitt ansvar jag skulle ta hand om och allt jag gick med på skulle jag slutföra. Jag gjorde den här övningen i en vecka och lät inte något komma över mig; på söndag plockade jag upp cigarettstumpar från gatan.
Efter den veckan var jag en mer nöjd person. Jag insåg hur mycket tid jag hade spenderat på att oroa mig för mina förhållanden och hoppades att de skulle förändras. Men när jag försökte bestämma mig för vad jag skulle göra nästa, var det aldrig någon klarhet. Under detta experiment uppstod dock tydlighet på egen hand, som vad som ringde till mig blev nästa logiska sak att göra.
Denna övning i Närvaron - Ett slags rörliga meditation - fick mig att känna att jag inte längre behövde prioritera mitt schema eftersom livet hade redan gjort det, som gjorde min uppmärksamhet till vad som helst krävde sin uppmärksamhet. Dessutom fördjupade min närvaro - och i sin tur min vision - när jag slutade att ignorera vad jag såg. På nolltid kom en förnyad känsla av rymlighet och lätthet fram.
Jag vet nu att livet kontinuerligt tjänar oss vår läroplan, och om vi naturligtvis svarar ögonblick på det som kallar oss, kommer vi inte bara att uppleva ett fantastiskt tillstånd av nåd och närvaro, men vi kommer också att utveckla en verklig känsla av själv- respekt, att veta att vi kommer att möta vad livet ger på. Genom att leva choicelessly vi drar nytta av universets ledande kompass, upplever mindre stress och mer glädje, inspiration, kärlek och tacksamhet.
Sammanfoga med livet
När vi "arbetar" för att vara närvarande, förbli vi låst i ett mönster av överdriven ansträngning och tänkande. I stället för att reagera på ljusets inbjudan till full medvetenhet, förblir vi förlorade i tankar, planer och ångest och vi ser världen genom den tunnelvision som skapas av dessa bekymmer. Dessa tankar låser vår verklighet på plats, fryser ljus i materia.
Om vi slutar försöka vara närvarande och istället kliva in i vårt andetag, anpassa våra ögon och sinne kongruent och svara på livets inbjudningar, Närvaron finner oss. Närvaro är det som uppstår när vi omfamnar allt som livet (och ljuset) har att erbjuda.
När vi slutar söka börjar vi hitta. Genom att se mindre ser vi mer. När vi låter ljuset inom oss smälta samman med det ljus som styr oss upplever vi enhet. Utan ansträngning slappnar vi av i ett tillstånd där vi inte har några beslut att fatta. Det finns ingen förvirring, andra gissa, tänka eller söka efter svar. Det finns bara existens - en acceptans av livet som det är.
Livet blir magiskt
Med närvaro blir livet magiskt. Vi känner oss inte bara bättre, men vår stress släpper ut och våra kroppar läker. Vi reagerar på livet mer flytande, utvecklar en förmåga att vara med det som uppstår, som flyter som svar på livet på samma sätt som barnen gör.
Spädbarn och barn letar inte efter någonting; de svarar helt enkelt på vad som helst som uppmärksammar dem. När vi återväcker denna medfödda förmåga hos oss själva förvandlas våra liv radikalt. Vi går in i ett tillstånd som vissa kallar "zonen", "flödet" eller till och med "genialmedvetenhet" där "vi" försvinner och vår kunskap inte längre är begränsad till information som tas emot från de fem sinnena. Vi blir mer empatiska gentemot oss själva och andra och blir mer intuitiva. I stället för att reagera på den ena situationen efter den andra börjar vi flyta med livet och med tiden blir vi alltmer medvetna om upplevelser precis innan de inträffar och kan nu ”välkomna” dem. Det är ett mirakulöst tillstånd av att vara.
Vad du kanske kallar "gudomlig inspiration" kodad i ljus rör oss i en riktning som är expansiv, infusionerar oss med en djup önskan - bortom önskan om någonting personligt eller materiellt - att omfamna vår mest potenta längtan efter enhet med den vision vi har blivit given. Det finns bara en Vittne som är närvarande, rymlig och oförstörbar. Allt verkar klart och verkar glittrande. Den resulterande känslan av fred är så lycklig att den kan få tårar i våra ögon.
Oavsett hur många mirakel vi upplever, varje nytt under är alltid häpnadsväckande, inbjuder till fler sådana upplevelser och påminner oss om att hela livet är bokstavligen obegripligt. Under de senaste tjugofem år har jag blivit omformad från en ögonläkare och visionforskare till en "jag" läkare fascinerad av medvetandet och livets vetenskap. Knappt en dag går förbi att jag inte är förskräckt av den här underbara världen vi lever i och de människor jag stöter på. Jag är glada över att dela det jag har lärt mig för att det har förvandlat mitt liv, och jag tror att det också kan omvandla dina.
Ditt liv är ute efter dig
Vårt syfte är dolt i vår glädje,
vår inspiration, vår spänning.
När vi handlar om vad som uppstår i vårt liv,
vårt syfte uppstår.
- JAMES KING
Ditt liv letar efter dig, ständigt guidar dig genom närvaroprocessen så att du kan uppfylla din anledning att vara. Detta grundläggande faktum är inte bara sant för människor utan också för allt som finns. Vi får vägledning - inte ibland - alltid!
Nyckeln till vår uppvaknande, frihet, nöjdhet och högsta potential är likadant. Gör vad du älskar, älska vad du gör, och världen kommer till dig. Detta beror på att göra det du älskar är detsamma som att följa din vägledning, skapa en grund för autentiskt förtroende, villkorslös kärlek, absolut integritet och obestridlig respekt för livets visdom och din egen känsla av att veta.
Livet innehåller många upplevelser, några trevliga och andra inte så trevliga. Även om ingen av oss känner oss bekväma med smärta, förlust, sjukdom, ekonomisk oro eller relationsstress, är dessa erfarenheter alla en integrerad del av vår livs resa och grunden för vår andliga utveckling.
Jag läste inte mycket som ett barn, så det mesta av det jag lärde mig kom inte från min formella utbildning utan från min direkta erfarenhet. I processen upptäckte jag min allomfattande natur och insåg att livet inte handlar om dem mot mig. Det handlar alltid om "oss" - vi alla. Inklusivitet växer ut ur ödmjukheten som uppnåtts genom att inse att vi alla har ett jobb att göra, och det jobbet är väsentligt för integriteten hos hela, oskiljaktigt kopplar oss till allt annat.
När jag är inblandad i något fokuserar jag på varje detalj. Att fokus kommer från att leva vallöst eftersom när vi styrs av livet finns det inga val, beslut eller alternativ att överväga. All vår energi är naturligtvis inriktad på den vägledning vi har fått, för vi vet att allt vi är riktade att utföra är en helig uppgift. Något håller oss på rätt spår och håller oss igång oavsett vad som händer i vårt liv.
Närvaro: Att se det synliga och det osynliga
Våra fysiska ögon är utformade för att se formens yttre värld. Våra andliga ögon är utformade för att se det osynliga. När dessa ögon samarbetar flytande smälter kongruens och koherens till ett och signalerar början på ett nytt sätt att se och vara. Det är Närvaron.
Med närvaro reagerar vi på livet som löv av en solskärmig växt som vänder sig mot universets väsen - ljus. Denna väsen är den osynliga kraft som lyser upp allt som är synligt - ett fält av medvetenhet som ser när våra fysiska ögon är stängda och tittar på våra drömmar medan vi sover.
Under hela denna bok har jag försökt stödja mina insikter om vetenskapliga bevis. Det är emellertid viktigt att inse att medan vi måste erkänna de stora prestationerna i modern vetenskap, måste vi också inse att vetenskapen inte kan ge oss en förklaring om vad som verkligen är nödvändigt för mänsklig anda.
In Naturen och grekerna, Österrikisk fysiker och nobelpristagare Erwin Schrödinger skriver:
"Den vetenskapliga bilden av den verkliga världen omkring mig är mycket bristfällig. Den ger en hel del faktuell information, sätter all vår erfarenhet i en magnifikt konsekvent ordning, men det är grymt tyst om alla och andra som är väldigt nära vårt hjärta, det Det kan inte betyda för oss. Det kan inte berätta ett ord om röd och blå, bitter och söt, fysisk smärta och fysisk glädje, det vet ingenting om vacker och ful, god eller dålig, Gud och evighet. Vetenskap låtsas ibland att svara på frågor i dessa domäner, men svaren är mycket ofta så dumma att vi inte är benägen att ta dem på allvar."
Nu när jag är sjuttiotalet har min ungdomliga sökning efter vetenskaplig sanning ersatts av a känsla av att veta Det kräver ingen underbyggnad utan snarare en övergivelse till min inte veta, som tillåter sann visdom att avslöja sig. Jag känner mig ödmjuk när sådana viskar korsar min medvetenhet, välsignar mig med ett tillfälle att inte bara växa utan också att stödja andra på resan.
Vid denna tidpunkt känner jag att vår eftertanke, insikt och förutseende kombineras för att skapa vår totala vision, lösa vår division och öppnar våra ögon för gudomligheten hos andra och oss själva.
Idag är mitt största nöje att hålla händerna på en grupp individer som jag mentor. Detta arbete bygger på tre principer:
1. Läkande relationer kan inte vara hierarkiska - alla inblandade måste ha samma "höjd" eller vara lika tillgängliga.
2. Ingenting är fel med oss och därför behöver ingenting fixas. Enligt min erfarenhet är det ofta tillräckligt med tid att spendera tid med en annan som ser oss som helhet för att förändra hur vi ser oss själva. På det här sättet, Kontakt är innehåll.
3. Mentorskap handlar om att förbereda en individ för den viktigaste dagen i deras liv, den dagen de sprider sina vingar och lämnar boet, svävar genom sitt livs landskap för att återgå till sin väsen.
4. Eftersom vår väsen blir mer synlig i vår promenad, pratar vi, hur vi lyssnar, hur vi hanterar våra dagliga angelägenheter och visar upp för varandra, vår syn når verkligen och berör världen, för vi är det ljus som alltid har styrt och upplyst vår resa.
Copyright © 2018 av Jacob Israel Liberman.
Reprinted med tillstånd från New World Library
www.newworldlibrary.com.
Artikel Källa
Lysande liv: Hur ljusets vetenskap låser upp livets konst
av Jacob Israel Liberman OD PhD
Vi är alla medvetna om effekten av solljus på en växts tillväxt och utveckling. Men få av oss inser att en växt faktiskt "ser" där ljuset kommer från och positionerar sig för att vara i optimal anpassning med den. Detta fenomen uppstår emellertid inte bara i växtriket - människor styrs också av ljuset. I Lysande liv, Dr. Jacob Israel Liberman integrerar vetenskaplig forskning, klinisk praxis och direkt erfarenhet för att visa hur den lysande intelligensen vi kallar ljus leder oss utan tvekan till hälsa, nöjdhet och ett liv fyllt med syfte.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här paberbackboken eller beställa Kindle edition
Om författaren
Dr. Jacob Israel Liberman är en pionjär inom ljus, vision och medvetenhet och författare till Ljus: Framtidens medicin och Ta av dina glasögon och se. Han har utvecklat ett flertal instrument för ljus och synterapi, inklusive den första FDA-cleared medicinsk enheten för att förbättra visuell prestanda väsentligt. En respekterad talare, han delar sina vetenskapliga och andliga upptäckter med publiken över hela världen. Han bor på Maui, Hawaii.
Böcker av denna författare
at InnerSelf Market och Amazon
