Det finns en bra anledning till att vi inte kan flytta ibland när vi är rädda. Konstantinos Tamvakis / Flickr, CC BY-SA

De flesta är förmodligen bekanta med klassiken kamp eller flykt svar på en rädd stimulans. Om en orm skulle falla från taket ovanpå dig när du läser detta, har du två alternativ: slåss ormen eller komma bort från det så fort som möjligt.

Kampen eller flygresponsen är en primitiv och kraftfull överlevnadsreaktion. När hjärnan har upplevt en fara eller ett hot, hämmar adrenalinbanan genom våra ådror, ökar hjärtfrekvensen, pumpar blod till muskler och väcker vår uppmärksamhet mot ett mycket enstaka fokus: kämpar för eller kommer ifrån hotet.

Vi blir så singulärt målinriktade i det ögonblicket, vi får inte bearbeta (och därför kan inte komma ihåg) några utomordentliga detaljer, såsom ormens färg, eller vad vi faktiskt gjorde för att ta det av oss och springa. Många rapporterar "opererar på instinkt" med inget tydligt minne om hur de kom ifrån eller kämpade för en fara.

Vem kommer att kämpa istället för att fly?

Människor som är mer "tillvägagångssätt motiverad"(Som extroverts, risk-takers) tenderar att uppfatta belöningen i situationer. Om du till exempel frågas om att prova spindelsoppa för första gången kan en tillvägagångssättad individ tycka "hur intressant undrar jag om det kommer att smaka bättre än det ser ut? Om inte, kan jag åtminstone lägga ett foto på mig att äta spindlar på Facebook och imponera på alla mina vänner ".

Dessa människor kan vara mer inneboende benägna att närma sig ett hot, ett "fight" -svar.

Människor som är "undvikande motiverade" (neurotiska) tenderar att uppfatta riskerna / negativen i situationer. "Spider soppa! Hur kunde det vara säkert? Det kommer att vara äckligt eller giftigt och sedan slänger jag framför alla och skämmer mig själv ".

Dessa människor kan vara benägen att undvika ett hot, ett "flyg" svar.

Trots det stort sett omedvetna utlösandet av hotet, liksom de personlighetstyper som påverkar din inneboende lust att kämpa eller fly, finns det också en del av dom och beslutsfattande som är inblandade här. Jag är mer benägen att närma sig och slåss om jag tror att jag har vad som krävs för att hantera ett hot.

Om jag är en kvalificerad ormhandlare kommer jag bli rädd om en orm slår mig oväntat, men jag ska snabbt bedöma att jag har färdigheter att hantera den.

Det finns ett tredje möjligt svar på hot, och det är "frysa" respons på fara. Till det nominella värdet tycks det inte vara så uppenbart adaptivt som frysning när det står inför ett hot som kampen eller flygsvaret.

Är frysen bara en förlängning av överraskning?

Överraskning är den känsla vi känner när en oväntad händelse inträffar, och vi måste stoppa och bearbeta scenen för att bestämma om vi ska slåss eller fly. Ansiktsuttrycket av överraskning tjänar ett funktionellt syfte: våra ögon breddas för att förbättra vår perifera vision för att bättre bearbeta vår omgivning, och vi öppnar vår mun och gasning för att skrika och / eller springa.

Människor också stannar när förvånad, eftersom de ägnar all sin energi för att bestämma om det som utspelar sig framför dem är ett hot, ett skämt, en ofarlig incident.

Ofta motståndare cop (orättvist) flak för att inte omedelbart ingripa under en oväntad händelse som ett angrepp; men vanligtvis människor är så chockade de förblir rotade till platsen. I vissa fall är ett "frys" -svar mer en förlängning av ett "överraskning" svar.

Spelar död

Ett verkligt överväldigande och förlamande frusningssvar är trodde att inträffa när ingen kamp eller flyg är tillgänglig för dig. Det är, du har varit så övermanad, överväldigad eller instängd, det finns inget alternativ att antingen flyga eller slåss.

Med tanke på vår evolutionära historia uppstod detta förmodligen oftast under jakt (sabertanden tiger har det bättre av dig och det finns bara ingen utväg). Så vi gör vad ett antal djur kommer, vi "spela död".

I fallet med ett verkligt frusrespons är detta inte ett medvetet beslut. vår primitiv hjärna tar över och immobiliserar oss. På så sätt hoppas det att vår rovdjur kommer att förlora intresse och vandra bort.

Det spekuleras också att frysning kan ha psykiska fördelar. Många som "fryser" rapportera lite eller inget minne av trauman. Tänk på hur det kan behålla din sanity eller skydda dig mot psykisk skada.

Om du till exempel har blivit fullständigt överstyrd, till exempel i våldtäkt eller angreppsscenario, kan frysning stänga av dina uppmärksamhetssystem så att du inte behandlar vad som händer med dig. Händelsen är så chockerande, så överväldigande, så otroligt, det spekuleras att du upplever en "red ut", Där intensiva känslor hindrar dig från att koda information om det trauma du upplever.

Så även om folk kan bli överraskade efter att ha upplevt ett frysningssvar, som med alla våra känslor, tjänar det troligtvis en funktionell och adaptiv syfte.

Om författaren

Rachael Sharman, föreläsare i psykologi, University of the Sunshine Coast

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon