Var och en av oss manifesterar vår egen energiska smink, och det här bestämmer balansen mellan livsmedel som främjar vitalitet och hälsa med de livsmedel som avgiftar och eliminerar cancermedel. Dynamiken i yin och yang aspekterna av olika livsmedel och hur de relaterar till varje person är också betydande ...
Det slutar aldrig att förvåna mig hur många myter vi bombarderas med om kost, motion och vikt. Följande är några vanliga myter som jag ofta hör av mina patienter. Har du hört dem också? Har du börjat inse att de är falska?
Sköldkörteln är en fjärilformad körtel i nackdelens nedre del. Det har en mycket viktig roll att spela i de olika metaboliska processerna som förekommer i din kropp. Din sköldkörtel är ansvarig för att släppa två huvudhormoner. Dessa är triiodotyronin (T3) och tyroxin (T4). Dessa hormoner hjälper till att kontrollera ämnesomsättningen i kroppen.
Även om jag inte tror på kaloriräkning tror jag att det är viktigt att vara klok i våra kostvanor. Om tyngdförlust är ett mål väljer du då låg-energitäthetsmedel för huvuddelen av din kost och använder högkvalitativa livsmedel som kryddor eller ...
De flesta mellanmål innehåller socker, raffinerade kolhydrater och ofta transfetter. Detta kan göra hälsosamt mellanmål svårt. Det finns dock en mängd olika insulinvänliga mellanmål som du antingen kan förbereda på förhand eller snabbt ...
Den viktigaste källan till toxiner är vår kost. Om en sjukdom har uppstått är det för att de livsmedel vi konsumerar, levererar och producerar en större mängd toxiner än våra eliminerande organ kan ta bort. Det är därför...
Man tror att nästan 75-procenten av all övermålning orsakas av dina känslor. Det är normalt att äta på grund av dina känslor en gång i taget. När det händer ständigt är det ett problem. Denna typ av ätning kan leda till att konsumera ...
Gutmikrober från magert folk hjälpte till att hindra möss från att bli överviktiga - men bara om djuren åt en hälsosam diet. Forskningen kan peka vägen till nya behandlingar för fetma.
- By Miles Olson
På Vancouver Island, i den tempererade nordvästra delen av Nordamerika, var Coast Salish-folk mycket friska i början av 20th century. Vad åt de? Fisk, fett (val, fisk, björn, säl etc.), havsdäggdjur, skaldjur, bär, hjort och en mängd säsongsbetonade växtfoder. De prisade fett, tarmar och kött som deras viktigaste livsmedel ...
- By MJ Ryan
"Jag är hungrig", förklarade jag. "Jag måste äta något." Tiden gick; Jag blev hungrigare och hungrigare. Under tiden skedde jag som en lunatic, det var en del av mig, mitt fortfarande rimliga jag, som observerade mitt beteende och tänkte på mig själv: Vad händer? Det kändes som om jag hade varit ...
- By MSNBC
Ezra Klein talar med Bruce Friedrich Senior Advocacy Director of Farm Sanctuary om de etiska och miljömässiga konsekvenserna av labbkött.
- By Ellen Kanner
Frön är där allt börjar. De lovar början på saker. De är superkoncentrerade energikällor. Medan grönsaker fortfarande har sina motståndare (varför? varför?), kan någon chomp på en handfull frön. Om du kämpar, kommer de att stödja dig näringsrikt och erbjuda ett strö av dåligt behövlig hejd ...
- By Ellen Kanner
Våren är säsongen för regenerering, men det är också säsongen för den som genererar. I april hedrar vi Moder Jord på jordens dag, då kommer vi att hedra våra egna mammor på mors dag. Måste älska dem både för att ...
Om du gör ett engagemang för dig själv och till örterna, och om du är konsekvent, kommer du att bli rik belönad på din resa med dem. Detta är också sant när man arbetar med de andliga energierna av örter och ...
Vi lever i ett samhälle som har den här saken vi kallar barnmat, vilket egentligen bara är mat som har renat, bearbetats, sätts i små burkar och markerat flera hundra eller till och med tusen procent i pris. Den globala babymatmarknaden ...
Det finns så många dieter där ute - och alla föreslår att deras sätt är bäst! Det kan vara att varje diet har något som är meningsfullt, men är det bättre än det andra? Och är det "samma" för alla? Dr Vijay Vad presenterar lite sunt förnuft och rekommendationer som kan tillämpas på oss alla .........
Förra månaden bröt nyheten att nästan 50,000 ton kött som levererats av två nederländska köttbearbetningsföretag och såldes över hela Europa sedan januari 2011 kan innehålla hästkött. Upptäckten sköt européer och människor över hela världen - och många amerikaner började oroa sig om de skulle kunna äta rätter i hamburgarna.
Lavandula angustifolia, känd som sann lavendel eller engelsk lavendel, var fram till nyligen den hårdaste och mest doftande arten. Lavendel eterisk olja är den mest använda i aromaterapi till ...
Medan jag först hörde rösten på en ört deva i mitt kök den morgonen, kort därefter kom de fram i min trädgård. De skickade mig av att springa till min dator, så jag kunde skriva de meddelanden som de var så insisterade på att leverera ...
Vi kan lära oss mycket av gorillor. Människor och gorillor delar nästan identiska DNA- och matsmältningssystem. En gorillas vilda kost är mycket hälsosammare för människor än den vanliga amerikanska kosten ...
Författare och aktivist Anna Lappé (dotter till Frances Moore Lappé, författare till Diet för en liten planet) tar upp miljarder dollar affärer marknadsföring skräpmat, läsk och snabbmat till barn och tonåringar. Med dietrelaterade sjukdomar ...
Så här är den ultimata ironi. Förvaltningen fortsätter och säger att den här nya modellen, den nya inspektionsmodellen kommer att kunna minska salmonellan, men alla bevis tyder på den andra vägen.
Att dela kraftfulla berättelser från sitt anti-fetma-projekt i Huntington, W. Va., TED-prisvinnaren Jamie Oliver gör fallet för ett all-out-angrepp på vår okunnighet om mat.