Överlevande bröstcancer handlar inte bara om att behandla sjukdom. Det handlar främst om att skapa wellness.
Jag har kommit till denna djupt övertygade tro på grundval av omfattande undersökningar och intervjuer med mer än sexton tusen canceröverlevande. Tillsammans med ett underbart team av medarbetare vid Cancer Recovery Group studerade vi vad som gick rätt med cancerpatienter - vilket ledde till överlevnad.
Idag kan jag uttryckligen säga: Ortodox medicinsk behandling maximerar inte ens möjlighet till överlevnad av bröstcancer.
Med detta sagt måste jag klargöra att allt jag föreslår är att övervägas utöver, inte i stället för konventionell sjukvård. Det är vad begreppet integrerad cancervård betyder.
Integrerad cancervård: Använda det bästa av alla tillgängliga val
Bevis överflödar att när en patient integrerar komplementära och till och med alternativa tillvägagångssätt i ett konventionellt biomedicinskt cancerbehandlingsprogram, är det mycket sannolikt att resultera i bättre resultat, reducerade biverkningar, större känsla av kontroll och mycket bättre livskvalitet.
Medan Cancer Recovery Group och vår samarbetspartner, Breast Cancer Charities of America, säkert stöder varje individs val och beslut i behandling - vare sig de är strikt konventionella, komplementära eller alternativa - har vi blivit mycket mer självhäftande för att uppmuntra det integrerade tillvägagångssättet. Vårt arbete omfattar tre former:
- Utbilda. Hjälpa patienterna att förstå deras diagnos av bröstcancer, spektrumet av behandlingsalternativ och vad de kan göra för att hjälpa sig själva.
- Empower. Guide patienter att faktiskt genomföra dessa strategier i sin återuppbyggnad av bröstcancer, skapa ett nytt sätt att leva.
- Uppmuntra. Stöd genom att erbjuda inspiration och hoppas att oavsett hur svårt patienterna kan överleva och till och med trivas genom bröstcancerupplevelsen.
Det är stora löften. Den integrerade bröstcancervårdsstrategin ger goda löften.
Att påverka krisen i bröstcancer till en unik möjlighet
Jag vill att vi ska undersöka och utforska genomförandet av denna holistiska strategi för att hjälpa dig att tillämpa dessa idéer i enkla och förståbara steg. Dessa idéer erbjuder dig en plan för att bli bra och hålla dig bra under resten av ditt liv, men lång eller kort tid kan det vara.
Slutresultatet är ett unikt kroppsinne-and-angreppssätt för hälsa och helande. Dessa strategier förbättrar förmågan att hantera rationellt med en diagnos med bröstcancer, göra intelligenta och informerade val i behandling och mobilisera alla resurser som är tillgängliga för dig i helingsprocessen.
I slutändan bidrar den integrerade vårdstrategin till att omvandla krisen av bröstcancer till ett unikt tillfälle att leva mycket mer lyckligt och hälsosamt än någonsin tidigare.
Från genetiska mutationer till livsstilsjusteringar
I den nuvarande medicinska kulturen finns det en genomgripande tro på att genetik förklarar cancer och ligger till grund för en cancerbehandling. Ja, cancer involverar gener och genetiska mutationer. Men du och jag har förmågan att slå på och av uttrycket av dessa gener. Och vi kan åstadkomma detta naturligt.
Även de främsta ledarna i epigenetiken, studien av processer som förändrar celler men ändrar inte den faktiska DNA-gensekvensen, menar och håller med om att livsstil har ett stort inflytande på förebyggande och behandling av sjukdomar.
Faktum är att livsstilsval kan vända eller kontrollera olika genetiska predispositioner. Några grundläggande exempel: Om du röker cigaretter är risken större att dina celler kommer att skadas och dina lungor är mycket mer mottagliga för cancer. Ät med näringsmässig intelligens, och chansen är att dina cellulära mutationer framgångsrikt kommer att lösa sig själv. Daglig träning förändrar absolut din biokemi, och detta påverkar cellbiologi. Så gör vi emotionella svar.
Poängen är att livsstilsval lätt leder till epigenetiska mekanismer som kan hjälpa dig att lösa bröstcancer och förhindra att det återkommer.
Din nuvarande hälsotillstånd
Låt oss vara tydliga. Vår utgångspunkt är inte gener borta haywire; Det är ditt hälsotillstånd. Så hur är det? Hur frisk är du?
Ett sätt att bedöma ditt tillstånd av holistiskt välbefinnande är att fråga dig en serie frågor som håller dig ansvarig för ärliga svar.
Psykiskt välmående:
Trävar jag verkligen hög näringsintelligens?
Tränar jag varje dag?
Behöver jag hälsoplanering från behöriga hälsovårdsguider?
Attityd välbefinnande:
Tror jag att mitt liv är fullt av möjligheter eller hinder?
Ser jag min lycka som ett val eller som ett villkor beroende på omständigheterna?
Förstår jag mina övertygelser och uppfattningar är källan till både min fred och min smärta?
Emotionellt välmående:
Har jag en medvetenhet om min dominerande känslomässiga stil?
Har jag gärna uttrycka mina känslor, eller håller jag en styv övre läpp?
Förstår jag hur man väljer och hanterar mina känslor?
Socialt välmående:
Får jag en nära kontakt med andra?
Behöver jag både och uppmärksamma?
Har jag någon med vilken jag kan dela allt?
Andligt välbefinnande:
Har jag en känsla att det finns mer, en gudomlig del till livet?
Har jag en nära förbindelse med det gudomliga?
Vet jag vad jag ska göra för att upprätta och stärka den anslutningen?
Medan det inte är heltäckande, är den här bilden av sin hälsotillstånd central för en förståelse för att bli frisk igen. Resultatet av en sådan förståelse är förmågan att mobilisera hela personen - kropp, sinne och ande - inte bara för att återhämta sig från bröstcancer men också för att uppnå ditt bästa liv nu.
Skapa hälsa och helande under och efter cancer
Medicinska behandlingar har visserligen en tid och plats i många program för återvinning av bröstcancer. Jag har kommit att förstå att de inte ska uppta den dominerande platsen. Istället efter mer än tjugofem års studier och erfarenheter tror jag nu att dessa behandlingar är tillfälliga steg för att ge kroppen möjlighet att lindra bördan av bröstcancer. När bördan är minskad kan hela personen gå vidare i skapandet av hälsa och helande.
Detta ses som en radikal position, jag vet. Jag tror också att det är helt korrekt och helt tillförlitligt, det rationella alternativet till den enda användningen av alltmer giftiga, invasiva och experimentella cancerbehandlingar.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Conari Press, ett avtryck av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 av Greg Anderson. Alla rättigheter förbehållna.
Denna artikel anpassades med tillstånd från boken:
Bröstcancer: 50 Viktiga saker du kan göra
av Greg Anderson.
Cancer-överlevande Greg Anderson, erbjuder kritisk information om de stora problemen patienterna möter efter en diagnos med bröstcancer, och visar hur man genomför en omfattande återhämtningsplan som maximerar möjligheterna till helande och återhämtning. Detta är ett fullständigt integrerat tillvägagångssätt - en som frågar västerländsk medicinens tendens att övervinna och föreslår en kombination av näring, motion, sinne / kroppsinriktningar och socialt stöd tillsammans med konventionell medicinsk vård.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Om författaren
Greg Anderson är en erkänd pionjär inom området integrerad cancervård och grundare och VD för Cancer Recovery Foundation International, en global anslutning av nationella välgörenhetsorganisationer som nu verkar i USA, Kanada, Storbritannien, Frankrike, Tyskland och Australien. Besök honom på: www.CancerRecovery.org
