Bild av ???????? ???????? 



Se videoversionen på Youtube.

Berättat av Marie T. Russell.

InnerSelfs dagliga inspiration

Januari 17, 2024

Fokus för idag är:

Jag väljer att förbli välbalanserad i mitt sinne,
relationer och i mina planer och handlingar.

Dagens inspiration skrevs av Peter Ralston:

Balans är en nyckelaspekt i all fysisk aktivitet. Om min balans inte är bra kommer jag att vara klumpig i mina försök. I alla fysiska interaktioner – och metaforiskt, i icke-fysiska interaktioner – är balans väsentlig. Utan balans tappar man kraft, rörlighet, lyhördhet, förmåga och så vidare.

Att förbli välbalanserad bör vara en konstant. Till exempel, utan bra balans kan jag inte omedelbart röra mig i någon riktning som jag vill. 

Att vara balanserad i ditt eget sinne, i dina relationer med andra och i dina planer och handlingar kommer alltid att öka effektiviteten. Om du är balanserad kan du bättre hantera det och göra lämpliga ändringar när det oväntade inträffar.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Två åtgärder användbara för effektiv interaktion
     Skrivet av Peter Ralston.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, medutgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag av välbalanserad i ditt sinne och dina relationer (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Ibland dras vi hit och dit av alla möjliga saker (och människor). Att förbli balanserad kräver att vi stämmer in på vår kropp, lyssnar på den tysta rösten inom oss och följer vårt hjärta.  

Vårt fokus för idag: Jag väljer att förbli välbalanserad i mitt sinne, mina relationer och i mina planer och handlingar.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERAD BOKA: Konsten att behärska

Konsten att behärska: principer för effektiv interaktion
av Peter Ralston.

I den här detaljerade guiden till vad som krävs för att bemästra något, undersöker Peter Ralston den kraftfulla dynamiken bakom konsten att bemästra. Han utforskar de grundläggande färdigheter och operativa principer som ger behärskning, inklusive principen om effektiv interaktion, principen om anpassning av själ och kropp och kreativ intelligens. Genom att undersöka "reaktion" kontra "svar" tittar han på hur du kan kontrollera ditt sinne och omvandla din perceptiva medvetenhet så att det du upplever stämmer överens med vad som faktiskt händer - det första steget mot att nå dina mål. 

Han delar med sig av metoder för att övervinna de stora hindren för att bemästra, han presenterar en steg-för-steg-uppdelning av principen om effektiv interaktion och förklarar hur man anpassar sig när människorna eller objekten du interagerar med fungerar i strid med dina mål, inklusive inom sport , affärer, krigföring, politik eller någon arena där du har förbundit dig att sträva efter mästerskap.

Klicka här för mer information och/eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som ljudbok och Kindle-utgåva.

Om författaren

Peter Ralston är en grundare av medvetanderörelsen i San Francisco Bay-området och skaparen av Konst av enkel kraft, en intern kampsport baserad på enkel effektiv interaktion. Född i San Francisco men uppvuxen främst i Asien, började han studera kampsport vid 9 års ålder i Singapore. Vid 28 års ålder hade han svarta bälten eller expertis inom nästan all kampsport som finns och utvecklade sin egen Konst av enkel kraft. 1978 blev han den första icke-asiatiska någonsin att vinna världsmästerskapet i kampsport i fullkontakt som hölls i Kina. Grundaren av Cheng Hsin Center och författare till flera böcker, bl.a Boken att inte veta, han bor för närvarande utanför San Antonio, Texas.