Ibland när saker inte går som jag vill, snarare än att låta saker gå sin egen väg, börjar jag trycka och tvinga och försöka få saker att hända. Kan du förhålla dig till den här? Vi börjar insistera på att saker ska gå ...
Att vara medveten om dessa vanliga tänkfällor gör att du kan få dem under kontroll. Förstå att du tenderar att förlita dig mer på dessa fördomar när du är mer känslomässig, när du är brådskad, trött eller när du sänker din mentalvakt och låter ditt sinne köras på autopilot.
- By Alan Cohen
Saken med uppföljare är att de sällan mäter upp till originalet. Liksom filmer finns det två sätt att leva ett liv: gömmer sig i historien eller dansar på framkanten. Historien är säker, men en serie med regelbundenhet. Skäreggan verkar läskigt, men det skänker livet ...
Ingen är immun mot att utveckla kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer eller artrit när de blir äldre. Men forskning visar att sociala aktiviteter, som att gå med i klubbar, intressegrupper eller volontärarbete, är kopplade till bättre mental och fysisk hälsa och en längre livslängd.
På söndag, i Australien, tillkännagav den viktorianska premiärministern Daniel Andrews regeringsskolestudenter inför år 10 i storstadsområdet Melbourne och Mitchell Shire kommer att lära sig hemifrån under termin tre.
Det kan kännas som den här gången vi lever i och alla spänningar av att navigera det gör motsatsen av att föra oss närmare. Känslorna av isolering och separering är verkliga. De delande verktygen som används mot vårt större bästa är verkliga. Det finns mycket på spel och det finns komplexa utmaningar inför oss ...
Att använda ordet medvetande i alla diskussioner kan vara förvirrande eftersom det är ett ord som brukar betyda så många saker. Att bli medvetna, i jungiansk bemärkelse, kräver en engagerad ansträngning för att känna oss själva, men denna ansträngning belönar oss med en känsla av energi, försäkring och fred.
- By Michael Sky
Emotionell undertryckning tjänar ibland en användbar, till och med väsentlig anledning. När du lider av en allvarlig traumatisk skada, till exempel. Men medan emotionell undertryckning ibland kan tjäna ett användbart syfte, hindrar det flödesflödet av emotionella energier under en livstid att orsaka allvarliga ...
- By Lillian för
Stress kommer från ångest, rädsla, skuld och tryck. Stress orsakar huvudvärk, öronvärk, tandvärk, bröstsmärta, hjärtklappningar, hudutslag och fjärilar i magen. Stress gör att vi håller andan eller andas ojämnt, ger oss matsmältningsbesvär och diarré, eller orsakar förstoppning. Stress leder till ...
Rädsla, ångest, oro, brist på motivation och koncentrationssvårigheter - eleverna citerar alla möjliga skäl för att motsätta sig distansundervisning.
- By Tom Voss
Moralskada är ett sår på själen. Det händer när du deltar i eller bevittnar saker som bryter mot dina djupaste övertygelser om rätt och fel. Det är extremt trauma som manifesterar sig som sorg, sorg, skam, skuld eller någon kombination av dessa saker. Det dyker upp som negativa tankar, självhat, andras hat, känslor av ånger ...
När vi inte känner igen våra känslor, kan vi reagera rejält för komfort. Att inte möta spänningar i ett förhållande kan leda till rädsla för argumenter eller ilska vid meningsskiljaktigheter. Söker fly från obehag i livet kan fälla oss i mönster av ...
- By Guy Finley
Om vi vill växa inåt måste vi hitta nya sätt att lära oss om oss själva. Dessa högre upptäckter kräver högre utbildning. Tänk på var och en av följande elva lagar som enskilda magiska strängar i en flygande matta. Gör det ditt mål att väva dem ihop i ditt sinne. Titta sedan på hur dessa lektioner kombinerar för att enkelt lyfta dig till ...
- By Anne Jirsch
Å ena sidan måste vi hålla jämna steg med den nya utvecklingen och hålla oss uppe i vår karriär. Å andra sidan måste vi uppfylla kraven i vårt personliga liv. Resultat? Vi är på överbelastning.
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som ett direkt eller indirekt resultat. Hur mycket är det värt? Det behövde inte vara så.
- By Alan Seale
I mitten av 1960-talet blev Bob Dylans låt, "The Times They Are A-Changin", en anti-etableringssång för frustrerade unga människor. Femtio plus år senare är tiderna inte längre "a-changin;" tiderna ha förändrats-radikalt. I själva verket är snabb, kontinuerlig, oförutsägbar förändring den "nya normalen."
Har vi inte alla frågat oss själva den här frågan på ett eller annat ställe? "Vad handlar det om?" Eftersom på varje fråga finns ett svar, bad jag mitt inre själv att ge ett svar. Svaret jag hörde var "Det handlar om dig!" Väl...
Världen vi bor förändras i en sådan hastighet och frenetisk acceleration att för att hålla jämna steg måste vi själva utvecklas, inte från den darwinistiska tesen om överlevnad av den starkaste och fysiska utvecklingen, utan snarare från nästa steg i den mänskliga historien , medveten utveckling.
En av mina favoritlinjer i filmen "Gone With The Wind" är när Scarlett säger "Tomorrow is another day". Den här linjen har gett mig hopp många gånger när himlen i mitt liv var dyster och jag inte kunde se runt hörnet av den utmaning som stod inför mig då ...
Det har legat mycket på fysisk överlevnad, vilket naturligtvis är viktigt. Följande punkter hjälper dig att överleva känslomässigt och andligt, men ännu viktigare: att trivas, både som en individ och i dina relationer.
- By Alan Cohen
När Dee och jag växte en familj av hundar, beslutade vi att mata dem kött. Det var ett stort beslut för oss, eftersom vi aldrig hade kött i huset. Men vi älskar våra "barn" och vi vill att de ska vara lyckliga. Varför lägga dem vår diet på dem? Så vi köper dem konserverad hundmat och lagar kött till dem.
Alla anpassar sig till livet under coronavirus-pandemin. För många är att arbeta hemifrån det nya normala och innebär alla möjliga nya utmaningar.
Ho'oponopono är en av de kahuna vetenskaper, gamla shamanistiska läror från Hawaii, och beskriver en metod för att lösa personliga problem och interpersonell konflikt. Målet med ho'oponopono är att läka relationer på många nivåer ...