Ta en paus från nyheterna och fokusera på tacksamhet och kärlek

Ta en paus från nyheterna och fokusera på tacksamhet och kärlek

Vi vill önska er alla en välsignad Thanksgiving. I år med allt som händer i vårt land verkar det viktigare än någonsin att ta en paus från nyheten och fokusera på tacksamhet och kärlek.

När du går igenom din Thanksgiving Day, tänk på saker du måste vara tacksam för. Alla har något och, när du fokuserar på det, hittar du fler saker.

Jag är tacksam för ...

Varje gång du känner något att vara tacksam för, tänk dig att du plockar en vackraste blomma. Om du fortsätter hela dagen med din tacksamhet kommer du att upptäcka att du har en vacker bukett blommor.

Om några av dina känslor av tacksamhet involverar människor, nå ut och kommunicera dina känslor. Även att skicka någon en liten text som tackar dem för deras bidrag till ditt liv kommer att vara en välsignelse för den personen.

Om du är ensam och känner dig ensam kan du fortfarande nå ut och tacka människor. Och om du är med familjemedlemmar och det finns spänning mellan dig kanske det finns en sak som du kan hitta om den familjemedlem som du kan tacka. Varje tacksamhet går mycket långt.

Känner tacksamhet och uttrycker det

Ja det är trevligt att äta en god måltid med vänner och familj. Men den djupare orsaken till semestern är att känna tacksamhet och uttrycka den.

Om din dag handlar om tacksamhet (tack), kommer du att ha en underbar dag, även om du är försenad på en flygplats någonstans inte kan göra din anslutning. Fortfarande kan du uttrycka tacksamhet till andra, och denna öppning av hjärtat i kärlek kommer att ha en kraftfull effekt på dig.

En bukett av tacksamhet

Detta kan vara det bästa tacksägandet i ditt liv och det har ingenting att göra med maten du äter.


Få det senaste från InnerSelf


Vi skickar vår kärlek och tacksamhet till var och en av er för skönheten i den anslutning som vi känner med dig.

Boka av Joyce & Barry Vissell:

Boken har skrivits av författarna Joyce och Barry Vissell: Hjärtans VisdomHjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av dessa författare

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetna förhållanden och personlig-spirituell tillväxt. De betraktas allmänt som världens främsta experter på medveten relation och personlig tillväxt. Joye & Barry är författare till nio böcker, inklusive Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva. Ring 831-684-2299 för mer information om rådgivningssessioner per telefon / video, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...