Varför Community Based Exercise Class ökar livskvaliteten efter cancer

Varför Community Based Exercise Class ökar livskvaliteten efter cancer

Gemenskapsbaserade träningsprogram förbättrar fysisk kondition och livskvalitet för personer med cancer, enligt en ny studie.

Experter rekommenderar motion för canceröverlevande att minska biverkningarna av behandlingar och förbättra det övergripande välbefinnandet.

"Att ha en bevisningsbas för cancerutbildningsprogram förtroende för överlevande och vårdgivare att dessa program är effektiva och säkra", säger lead author Rita Musanti, en biträdande professor i onkologi vård på Rutgers School of Nursing och en forskningsmedlem i Rutgers Cancer Institute of New Jersey.

"Det ger också forskare bevisbaserad programmering, så att mer riktade träningsmöjligheter kan erbjudas överlevande."

För studien, som framträder i Journal of Advanced Practitioner in Oncologyforskare analyserade träningsdata från början och slutet av ett 12-veckas Livestrong-program på YMCA-webbplatser i New Jersey och Pennsylvania. De tittade på kardiopulmonal muskelstyrka, flexibilitet, balans och självrapporterade livskvalitetsresultat, inklusive ångest, depression, trötthet och smärta.

Av 88-deltagarna hade en majoritet avslutat behandlingen inom de senaste två åren, var kvinnliga och var bröstcanceröverlevande.

I synnerhet rapporterade 67-procenten att de hade perifer neuropati, en form av nervskada som kan uppstå av kemoterapi som orsakar svaghet, domningar och smärta i händer och fötter. Det kan också orsaka problem med balans och rörlighet, vilket sätter människor i större risk för fall.

Med undantag för hjärtfrekvens och vänster balans i män - som inte förändrades - fann studien att övning avsevärt förbättrade deltagarnas livskvalitet.


Få det senaste från InnerSelf


Resultaten avslöjade också skillnader i förbättringsgraden baserat på deltagarnas ålder, cancertyp och förekomsten av perifer neuropati. Specifika resultat inkluderar:

  • Män yngre än 39 hade större flexibilitet än äldre män.
  • Kvinnor yngre än 30 år hade större förbättring i styrka och balans än äldre kvinnor.
  • Kvinnor utan symptom på perifer neuropati hade bättre balans.

Om författaren

Källa: Rutgers University

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = överlevande cancer; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)