Bild av Irina_kukuts 

Berättat av Marie T. Russell.
Se videoversionen på Youtube.

InnerSelfs dagliga inspiration

Maj 2, 2023

Fokus för idag är:

Jag öppnar upp min hjärna för nya möjligheter.

Visualisering är en kraft som är rotad i sinnet och stöds av kroppen.

Futuriseringsövningen hjälper oss att känna oss trygga och positiva samtidigt som vi öppnar upp vår hjärna för nya möjligheter.

Lugna och centrerade i vår kropp stödjer vi sinnet i att skapa meningsfulla bilder som verkligen är kopplade till vår essens och kraften i medvetandet.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration hämtades från InnerSelf.com-artikeln:
     Ta några minuter för att bygga din positiva framtid
     Skrivet av Dominique Antiglio.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag öppna upp din hjärna för nya möjligheter (idag och varje dag)

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

Fokus för idag: I öppna upp min hjärna för nya möjligheter.

* * * * *

REKOMMENDERAD BOK: The Life-Changing Power of Sophrology

Sophrologins livsförändrande kraft: Andas och koppla ihop med lugnet och lycka dig
av Dominique Antiglio.

Sophrologins livsförändrande kraft: Andas och koppla ihop med lugnet och lycka dig av Dominique Antiglio.I en värld som ibland kan känna sig överväldigande, kommer denna omfattande guide till övning av Sophrology att hjälpa dig att odla robusthet, självförtroende och lugn i ditt dagliga liv. Sophrologi är en dynamisk avkoppling, stresshantering och personalutvecklingssystem som redan är populärt i Europa, växer över hela världen och används framgångsrikt av människor från alla håll. Metoden kombinerar västerländsk vetenskap och östlig visdom, i tio- till femton minuters praxis, med hjälp av avkoppling, andning, kroppsmedvetenhet och visualisering.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok. Finns även i Kindle-format

Om författaren

Dominique AntiglioDominique Antiglio är en globalt eftertraktad Sophrologist specialiserad på stresshantering, självutveckling och förberedelse för födseln. Efter att ha studerat med professor Alfonso Caycedo, uppfinnaren av Sophrology, grundade hon BeSophro, en Londonbaserad klinik och konsultverksamhet med en onlineplattform för att hjälpa människor att hitta ett bättre liv genom att utöva Sophrology.

Besök hennes hemsida på https://be-sophro.com/