Yourself

Rädd för det förflutna? Se upp för att uppfylla dina egna profetior

Rädd för det förflutna? Se upp för att uppfylla dina egna profetior
Bild av ElisaRiva

Rädd för det förflutna? Nu verkar det som ett dumt koncept, eller hur? Hur kan man vara rädd för det förflutna när det redan har hänt?

Men när man tittar noga på de rädslor vi har för framtiden ser vi att de ofta är repetitioner av gammal rädsla eller om saker som har hänt oss eller andra tidigare.

Vad är det du är rädd för? Rädar du att förlora den du älskar? Räddar du att förlora ditt jobb, din säkerhet?

Titta tillbaka på ditt förflutna och se ... har du inte en gång förlorat någon eller något du älskade? Fick du inte att din säkerhet togs från dig? Följaktligen är rädslan som du håller för framtiden ett djupt rotat trauma som det förflutna kommer att upprepa sig.

Du kan till och med vara rädd för något som hände med någon annan. Det är också tidigare, även om det inte är ditt eget direkt.

Självuppfyllande profetior

Vi har alla hört talas om självuppfyllande profetior. Faktum är att vi lever dem varje dag och varje ögonblick i våra liv. Vi förutser misslyckande, då manifesterar vi det i någon form. Då är de första orden ur vår mun "jag visste att det skulle hända".

Vi tror att vi kan gå vilse på väg till en plats som vi aldrig har varit, så det gör vi naturligtvis, och vi kommenterar "Jag går alltid vilse när jag går till nya platser". Vi skapar repetitioner av vårt förflutna och uppfyller våra värsta förväntningar.

Omvänt, när vi uppriktigt förväntar oss att lyckas, gör vi det. Vissa säger att vi får vad vi ber om. Jag skulle säga ganska att vi får vad vi förväntar oss, vad vi är villiga att ta emot och vad vi tror vi förtjänar.

Sluta vänta sig sämst

Vi kan sluta förvänta oss det värsta. Våra liv behöver inte vara en serie av återuppror. Varje dag kan vara en helt ny show. Du har kanske gått i sängen och känner dig trött, men efter en god natts sömn vaknar du och känner dig uppdaterad.

På samma sätt, även om ditt förflutna kanske har haft "mer än din del" av försök och utmaningar, kan du låta det gå! Så vad om du kände att din mamma inte älskade dig! Så vad händer om en tidigare älskare lämnade dig! Så vad händer om du misslyckades i det förflutna! Det är allt tidigare!


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Idag är en ny dag, och det kan bli en helt ny start, om vi behandlar det på så sätt. Gå inte in i en självförnöjande profetia av elände.

Skriv om manuskriptet för ditt liv

Vi kan välja att uppstå varje dag med attityden att detta är en helt ny dag, ett helt nytt liv. Det är mer än att vända en ny sida - det kan vara en helt ny bok.

Kanske i en tidigare roman av ditt liv var du alltid kvar med ett knäckt hjärta. Skriv ett nytt scenario för dig själv. I den här historien är du självförtroende, attraktiv, kärleksfull och älskvärd hjältinna (eller hjälte). Du får alltid vad du väljer. Du väljer framgång, underbara kärleksförhållanden, älskande vänner, ett fullgörande jobb eller karriär etc.

Du kan ändra ditt skript genom att ändra dina tankar och bli den person du vill vara. Bli den typ av person du vill ha runt dig. Om du har ropat ut för kärlek, var mer kärleksfull. Tänk aldrig noggrann dissektion av andras relation till dig för att se om det är någon chans att de utspelar sig (avvisar dig, överger dig, ljuger för dig etc.).

Ändra dina förväntningar och dina tankar. Sluta förvänta dig besvikelser och svikningar i varje hörn. Börja leva varje dag glatt, som ett barn som alltid förväntar sig förunderliga överraskningar, och hittar dem i små saker som myror och blad av gräs, eller ett leende och ett vänligt ord.

Fokusera på tacksamhet och glädje

Var tacksam för det goda i ditt liv. Det du fokuserar på får betydelse och utvidgas. Så fokusera på ett glädjande uttryck för livet. Vi måste vara tacksamma för saker vi ibland tar för givet, som blommor, fjärilar, solsken, regn, ett leende ansikte på gatan, ett tak över huvudet, mat att äta etc.

Låt ansiktet som ler vara din, för att världen är en spegel. När du ler och lägger kärlek i ditt hjärta ser du och känner det reflekterat runt omkring dig.

Förvänta dig inte att världen ändras först. Börja med dig själv. Fokusera på skönheten i ditt liv, men liten du kanske känner det är.

Sätt ett leende i ditt hjärta, men skakigt det leendet kan vara. Var inte rädd för det förflutna eller framtiden. Bli ett barn igen och förvänta dig att alla som kommer till dig tar en gåva.

Leta efter skönheten som finns i allt och allt. Det är gåvan som väntar på dig. "Sök och ni skall finna."

Se till att du söker vad du verkligen önskar. Det väntar på dig.

Det är upp till dig - nuvarande är din att upptäcka.

Rekommenderad bok:

Warrior Heart Practice
av HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice av Heatherash AmaraEn revolutionerande process baserad på de fyra kamrarna i hjärtat och förankrade i Toltec-visdom som ger känslomässig klarhet, läkning och frihet. Warrior Heart Practice är en kraftfull ny metod för att återansluta med vår känsla av äkthet och inre kunskap och anpassa oss till vår sanna natur. Författare till den mest sålda boken Warrior Goddess Training, HeatherAsh Amara har tränat mycket i Toltec-traditionen under ledning av don Miguel Ruiz, författare till De fyra avtalen. (Finns också som en Kindle-utgåva, en ljudbok och en ljud-CD.)

klicka för att beställa på Amazon

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
Från lite till stort: ​​vad skulle det vara bra för oss att expandera?
Från lite till stort: ​​vad skulle det vara bra för oss att expandera?
by Marie T. Russell
Vad skulle vara bra för oss att expandera? Vårt omtänksamma hjärta skulle vara ett bra ställe att börja på. Vi kan börja ...
Vad gör dig till en mogen vuxen?
Vad gör dig till en mogen vuxen?
by Lisette Schuitemaker
Med beslut att göra varje dag, små och stora, av kortvarig och långtgående konsekvens, människor ...
Besvara frågan
Att hitta ett mål som är rätt för dig
by Jason Caldwell
Varför ska du ägna all din tid och ansträngning åt just detta mål? Om du inte vet varför du är ...

MEST LÄS

ögon förutsäger hälsa 4 9
Vad dina ögon avslöjar om din hälsa
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskare vid University of California, San Diego, har utvecklat en smartphone-app som kan...
återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
hur mycket sömn du behöver 4 7
Hur mycket sömn du verkligen behöver
by Barbara Jacquelyn Sahakian, University of Cambridge, et al
De flesta av oss kämpar för att tänka väl efter en dålig natts sömn – känner oss dimmiga och misslyckas med att prestera...
förtroendefulla sällskap är glada 4 14
Varför förtroendesamhällen överlag är lyckligare
by enjamin Radcliff, University of Notre Dame
Människor är sociala djur. Detta betyder, nästan som en fråga av logisk nödvändighet, att människors...
fördelarna med citronvatten 4 14
Kommer citronvatten att detoxa eller ge dig energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Om du tror på anekdoter på nätet är det att dricka ljummet vatten med en skvätt citronsaft...
ekonomi 4 14
5 saker som ekonomer vet, men låter fel för de flesta andra
by Renaud Foucart, Lancaster University
En märklig sak med vårt yrke är att när vi akademiska ekonomer i stort sett håller med varje...
lära sig att uppmärksamma 4 14
Dessa strategier och Life Hacks kan hjälpa alla med uppmärksamhetsproblem
by Rob Rosenthal, University of Colorado
På grund av den ständiga strömmen av negativ feedback som människor får om sin produktivitet...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.