Ta en minut, om du vill, och ställ dig själv den här frågan: Hur ofta berättar du speciella människor i ditt liv exakt vad det är som du älskar mest om dem? Hur ofta identifierar du vad som är bra med din make / maka, älskare, barn, systrar, bröder, pappa, mor, farbröder, moster, vänner och kollegor - och faktiskt uttrycka det i ord så det kan inte vara tveksamt?

Är du konstruktiv? Fira du vad som är bra? Bereder du de du älskar, berätta för dem hur och varför du älskar dem i mycket detaljerad detalj? De flesta av oss tar inte tid att hitta det bra och berömma det - eller vi vet inte hur.

I livet går våra kärlekstecken mycket längre om de är outplånliga, positiva och specifika. Vår omsorg bör inte lämnas i tvivel. När frågade frågan "Hur älskar jag dig?" var och en av oss borde vara redo och kunna räkna vägarna.

Tre hemligheter av god kommunikation

* Kommunikation måste vara regelbunden

* Kommunikationen måste vara konstruktiv

* Kommunikationen måste vara specifik

Människor i stora relationer verkar förstå att livet är för kort för att hålla känslor låsta eller lämnade till fantasin eller chansuttrycket.

De vet att de måste lita tungt på den dyrbara gåvan som gör människorna så speciella - språkens gåva. De vet att positiva ord är byggstenar som hjälper oss att främja starka förbindelser och uppnå rapport. De förstår att när god kommunikation lider, så gör intimitet och närhet, de mycket speciella hörnstenarna i ett liv som är värt att leva. Utan dessa saker, utan värmen och kärlek hos folket runt omkring oss, skulle de flesta av oss känna ett gapande hål i våra liv.

Men att skapa intimitet kommer inte naturligt för alla. Intimitet tar ansträngning, och det tar tid. Visst, det finns speciella tillfällen när vi alla vittnar om vad vi känner inuti - födelsedagar och årsdagar, semestrar och milstolpar i livet. Det är oftast när vi går ut på kort eller presentbutik eftersom vi har tillstånd - eller krävs - att visa att vi bryr oss. Vi köper den vackra buketten av blommor. Eller lådan med choklad. Eller vi får ett gratulationskort överväldigt i pastellfärger och prydda med en poetisk inskription. Vi försöker sätta våra känslor i en snygg förpackad låda med ett fint band och båge.

Vid många tillfällen är dessa tankeväckande gester tillräckliga. Vi är ett samhälle av "speciellt tillfälle" kärlek, och våra nära och kära vet och förstår detta. Men hur är det med mellan tiden i livet? Eller de vardagliga känslor och känslor? Och de djupaste känslorna vi håller i våra hjärtan för de betydande människor som utgör vävnaden i våra liv? Alltför ofta stannar dessa viktiga känslor upp i flaskan. Våra barn, våra vänner, våra makar, våra älskare, våra familjemedlemmar - vi tror att de vet hur vi känner för dem. Ofta är det allra bästa av vad vi känner för de nära följeslagna som följer med oss ​​på vår resa genom livet kvar inlåst.

Ibland tar det en kris att få ut nyckeln eller välja lås. En sjukdom. En katastrof. En olycka. Eller värre. Då plötsligt kommer orden och känslorna att tumla ut. Att föreställa sig livet utan den person vi älskar gör oss att komma ihåg varför vi älskar den personen till att börja med. Om den speciella personen inte var i ekvationen, vad skulle det saknas? Kanske allting. Och tänker vi någonsin säga det?

En relativ counselor med en blomstrande övning berättade någonsin den mest effektiva tekniken han använder med par i trubbel: I början av varje rådgivningst session frågar han skvällspartnerna att ta av sina ringar (om de bär dem) och placera dem framför varje andra. Då frågar rådgivaren varje partner att formulera varför han eller hon gav ringen till den andra personen till att börja med. Titta på paren obehagligt skiftar i sina platser, rådgivaren väntar på perfekt stillhet att bosätta sig innan de fortsätter.

"Så", säger han medvetet. "En ring är en stark symbol för kärlek, en kärlekskrets för all evighet. Vad såg du i din partner som fick dig att byta ringar?"

Vanligtvis kan du höra en stiftlås vid denna tidpunkt. Mycket halsrengöring följs av en hel del söksökning och då, ofta, sprider en lavin av ord - tillsammans med tårar. Vävnaderna och näsdukarna monteras upp i en hög tillsammans med det gryende igenkännandet att den allvarliga sanningen varför de älskar varandra, har länge gått otaliga, att sanningens ljus har minskat.

"Berätta för varandra," frågar rådgivaren. "Påminna din partner vad du älskar och bryr dig om i varandra." Som partnerna kommer ihåg varför förhållandet tog form till att börja med, blir orden ofta cementet där kärleken ställer sig på nytt.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
William Morrow, en avtryck av HarperCollins Publishers.  © 2002.

Artikel Källa

Vad jag älskar mest om dig: En hushållsbok för den jag skattar
av Joann Davis.

Vad jag älskar mest om dig är i ett litet presentformat, med både färdiga och gör-det-själv-element. Mellan sidorna hittar du en lång lista över attribut som gör att läsarna kan markera och asterisk, anpassa den till den som de älskar. Inkluderat är också tomma sidor för speciella anteckningar, kärlek avforer och illustrationer. Det är det perfekta uttrycket för kärlek, även om man inte är säker på hur man uttrycker det.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Joann Davis har tillbringat merparten av sin karriär med böcker. En tidigare nyhetsredaktör på Publishers Weekly, en redaktör vid publiceringsprotokollet Warner Books, William Morrow och HarperCollins, förvärvade och redogjorde Joann ett antal bästsäljare bland dem The Celestine Prophecy. Hon är författare till nio böcker Inklusive, De bästa sakerna i livet är inte saker, det jag älskar mest om dig, den lilla hemligheten som kan förändra ditt liv, och En vän är en present.

Fler böcker av denna författare

at InnerSelf Market och Amazon