För flera år sedan läste jag en liten (men enorm) bok med titeln Dörren till allt, publicerad av DeVorss. När jag först såg den i en bokhandel köpte jag den direkt. Den satt hemma i en bokhylla i några veckor tills jag en morgon när jag var på väg ut till stranden hörde "Ta den lilla boken." Jag såg mig omkring och undrade till vilken liten bok min inre röst syftade på.
Så småningom såg jag den på min bibliotekshylla och tog den med mig. Som vanligt var det det perfekta för mig att läsa. Det passade precis in i det jag upplevde i mitt liv och fyllde i luckorna i min förståelse och kunskap. Det jag skulle vilja dela med mig nu avser det jag läste, vilket hjälpte mig att stämma in på den kreativa kraften i hjärtat.
Du är en mästare på att skapa din verklighet
Vi har ofta fått höra att vi skapar vår verklighet genom de tankar vi tänker. Tja, det involverar mer än våra tankar. Det involverar de känslor vi har i vårt hjärta.
För någon av er som tror att ni inte är bra på att skapa er verklighet, tänk om. Du har skapat din verklighet i flera år. Vi är alla mästare på detta och är verkligen kraftfulla varelser.
Tyvärr programmerade vi in saker i vår varelse som vi egentligen inte önskade, såsom rädsla för fattigdom, våldtäkt, stöld, etc. Vi höll också fast vid ilska, förbittring, svartsjuka etc. Vi fyllde vårt hjärta med dessa energier och det svarade på ett kärleksfullt sätt genom att ge oss det vi fokuserade på.
Det är dags att rensa upp ditt hjärta
Det är dags att ta en titt på vad vi har hållit i vårt hjärta, och rensa upp det så att vi kan fylla det med visionerna om vad vi verkligen önskar. Mot det målet skulle jag vilja dela med mig av en meditationsvisualisering som kom till mig när jag läste den här boken.
Sitt tyst och koppla av i Livets helande närvaro.
Blunda. Nu, i din fantasi, nå in och ta ditt hjärta ur din kropp. Håll ut den framför dig.
Hur stor är den? Vilken färg är det?
Föreställ dig att du är vid en flod. Du kommer att tvätta bort ackumuleringen av saker som har lerat upp dina kreativa krafter.
Gå in i floden, håll ditt hjärta i händerna, tills du har vatten åtminstone upp till knäna. Tvätta ditt hjärta som om det vore en svamp. Låt det suga upp lite vatten och krama ur vattnet. Se mörkret sköljas ur ditt hjärta och flyta iväg med strömmen. Fortsätt att tvätta det, gnugga ut fläckarna, krama ut skräpet.
När du känner att du har rengjort den tillräckligt, se "svampen" absorbera flodens helande rena vatten. Du kan också tänka på det vattnet som en källa till ljus, liv och helande. Låt ditt hjärta suga upp detta helande vatten och svälla upp och bli större.
När du är klar med detta steg, sätt tillbaka ditt hjärta i bröstet. Även om det kan verka som om det har expanderat på grund av läkningsprocessen, kommer det att passa in underbart i din kropp.
Andas in denna nya energi ett tag. När du är redo, gå ut ur floden, öppna dina ögon och tacka för den rening som erhållits från Livets flod.
Jag rekommenderar att du upprepar denna process dagligen. Du kan till och med använda det hela dagen när du befinner dig på väg in i mörka energier (dvs. känner dig arg, rädd, tveksam, etc.). Föreställ dig att ta ditt hjärta och hålla ut det i floden av helande energi och rensa ut det under den bråkdels sekund det tar. Du kommer att bli förvånad över hur du kommer att kunna närma dig varje situation med en lugnare attityd.
Håller den önskade visionen
Ställ in ofta på ditt hjärtas tillstånd. Fråga dig själv vad du håller där. Är det rädsla eller är det kärlek? Är det vad du vill skapa? Är det vad du önskar?
Om inte, tvätta bort all negativ energi. Släpp allt i ditt hjärta som inte är kärlek och tillit.
Fyll den med energin av Ljus och Healing. Låt det renas från det gamla så att du kan gå vidare i ditt liv och njuta av paradiset på jorden som det var tänkt att vara. Då kommer ditt liv verkligen att vara ett lysande ljus.
Rekommenderad bok:
Dörren till allt
av Ruby Nelson.
Tolv korta kapitel täcker omfånget av att leva efter andliga värderingar - en manual i fickformat i lättläst stil. (FRÅN FÖRFATTAREN: Kom! Möt mig precis innanför Dörren till Allt, i mitt tidlösa rike av Vara, där alla de perfekta egenskaperna hos ditt Stora Kosmiska Jag kommer att korsas och smälta samman till en dyrbar juvel - Kärlekens dyrbara juvel.)
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
