Daglig exponering för starkt vitt ljus mitt på dagen minskar avsevärt symtomen på depression och ökar funktionen för personer med bipolär sjukdom, visar forskning.
Tidigare studier visade att morgonljusterapi minskade symtom på depression hos patienter med säsongseffektiv störning (SAD). Men den typen av depressionbehandling kan göra att patienter med bipolär störning får biverkningar inklusive mani eller blandade symtom.
Forskare undrade om ljusterapi vid middagstid kan ge lättnad för bipolär depression och undvika biverkningar.
Jämfört med svagt placebo-ljus upplevde studiedeltagare som tilldelades starkt vitt ljus mellan klockan 2 och 30:XNUMX under sex veckor en signifikant högre remissionstakt (minimal depression och återgång till normal funktion).
Mer än 68 procent av patienterna som fick starkt ljus under middagen uppnådde en normal humörnivå jämfört med 22.2 procent av patienterna som fick placebo-ljuset.
De som fick terapi med starkt ljus hade dessutom en mycket lägre genomsnittlig depression på 9.2 jämfört med 14.9 för placebogruppen och betydligt högre funktion, vilket innebär att de kunde gå tillbaka till jobbet eller fullfölja uppgifter runt huset som de inte hade kunnat avsluta före behandlingen.
"Effektiva behandlingar mot bipolär depression är mycket begränsade," säger huvudförfattaren Dorothy Sit, docent i psykiatri och beteendevetenskap vid Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Detta ger oss ett nytt behandlingsalternativ för bipolära patienter som vi vet att vi får ett robust svar inom fyra till sex veckor."
Patienterna upplevde också minimala biverkningar från terapin. Ingen upplevde mani eller hypomani, ett tillstånd som inkluderar en upphöjningstid, eufori, irritabilitet, agitation, snabbt tal, racingtankar, brist på fokus och risktagande beteenden.
”Som kliniker måste vi hitta behandlingar som undviker dessa biverkningar och möjliggör ett trevligt, stabilt svar. Behandling med starkt ljus vid middagstid kan ge detta, säger Sit.
För American Journal of Psychiatry studien, 46 deltagare som hade minst måttlig depression, bipolär sjukdom och som var på en humörstabilisator, tilldelades slumpmässigt antingen ett 7,000 lux starkt vitt ljus eller ett 50 lux placebo-ljus.
Få det senaste via e-post
Lättterapipatienterna instruerades att placera ljuslådan ungefär en fot från deras ansikte under 15-minuters sessioner för att starta. Varje vecka ökade de exponeringen för ljusterapi med steg om 15 minuter tills de nådde en dos på 60 minuter per dag eller upplevde en betydande humörförändring.
"Genom att börja med en lägre dos och långsamt marschera den dosen över tid kunde vi anpassa oss för tolerabilitet och göra behandlingen lämplig för de flesta patienter," säger Sit.
Det fanns också en märkbar effekt av terapi med starkt ljus under fyra veckor, vilket liknar andra studier som testar ljusterapi för icke-säsongsbunden depression och depression under graviditet.
Lättterapi har konventionellt testats med morgonljus när en patient vaknar för att det hjälper till att återställa døgnrytmer och kan vara till hjälp vid behandling av SAD, säger Sit. Reaktionsmekanismen är emellertid oklar vid bipolär störning. Sit planerar nya studier för att undersöka de möjliga effekterna av starkt ljus vid middagstid på døgnrytmer hos patienter med depression och bipolär sjukdom.
Om författarna
National Institute of Mental Health vid National Institute of Health finansierade arbetet. Studien ägde rum vid University of Pittsburgh Medical Center.
