Bild av Sasin Tipchai
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
När vi är omgivna av mörker, precis som pojken på bilden ovan, kan vi fokusera på vårt ljus och lita på att det finns en bättre morgondag över horisonten. Detta kan kräva tålamod, stillhet, tystnad och framför allt tro på oss själva, på andra och i framtiden, men ändå kommer gryningen.
Den här veckan ger vi dig artiklar för att göra din morgondag (och även för dina husdjur) hälsosammare, gladare, mer kreativa och mer fridfulla.
Vänligen rulla ner för de nya artiklarna och videoklippen som lades till på webbplatsen den här veckan.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
De flesta utvalda artiklarna finns också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
Att söka andlig perfektion och ha tro på en bättre morgondag
Marie T. Russell, InnerSelf.com 
Som andliga varelser, som vi alla är, försöker vi uppnå perfektion, att uppnå vår fullhet av att vara. Och som med många saker är processen inte alltid smidig och/eller felfri.
* Kontrollera artikeln ovan senare på måndag för länken till videon och ljudet.
Hur vanliga hushållsljud verkligen kan stressa din hund
Amy Quinton, UC Davis
Hundar använder kroppsspråk mycket mer än att vokalisera och vi måste vara medvetna om det,,Vi matar dem, hyser dem, älskar dem och vi har en skötares skyldighet att svara bättre på deras ångest
Två sätt att lindra din smärta utan medicin
Laura Bailey
Två olika typer av meditativ andning – traditionell medveten andning och virtuell verklighet, 3D-vägledd medveten andning – minskar smärta men gör det på olika sätt, visar forskning.
Hur salt påverkar din hjärna när du äter salt mat
Jennifer Rainey Marquez, delstaten Georgia
Ny forskning om sambandet mellan neuronaktivitet och blodflöde djupt i hjärnan, samt hur saltkonsumtion påverkar hjärnan.
Kan du verkligen få människor att vara snälla mot dig?
Bradley T Hughes, John Flournoy, Sanjay Srivastava
När två personer träffas för första gången tenderar de att se den andra personen som en liknande personlighet som deras egen.
Är kvinnor verkligen mer känslomässiga än män?
Jared Wadley
Känslor som entusiasm, nervositet eller styrka tolkas ofta olika beroende på könet på den person som upplever dem.
Låt Paul McCartney lära dig om att utnyttja din kreativitet
Edward Wasserman, University of Iowa
I sin nya bok "The Lyrics" avslöjar Paul McCartney ursprunget till 154 av sina mest betydelsefulla och varaktiga låtar.
Hur du förvandlar din ångest till en superkraft
Eileen Reynolds
Neuroforskaren Wendy Suzuki har forskningsstödda tips för att förvandla den välbekanta obehagliga känslan till en "superkraft.
Horoskop: Veckan 15–21 november 2021
Pam Younghans
Denna veckovisa astrologiska tidskrift baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energier optimalt. Denna kolumn är inte avsedd som förutsägelse. Din egen erfarenhet definieras mer specifikt av transiter till ditt personliga diagram.
Horoskop: Veckan 15–21 november 2021 (video)
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
