{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/Newsletter-2-22-2021.mp3{/mp3remote}
Bild av jplenio
Videoversion
Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Fältet med personlig tillväxt har genomgått flera namnändringar genom åren. Vid ett tillfälle talade vi om självhjälpsrörelsen, sedan självförbättring, personlig utveckling, personlig tillväxt och mer nyligen personlig bemyndigande. Termen eller namnet är irrelevant, liksom debatten om vem och var det började.
Det som är viktigt är den gemensamma punkten mellan alla dessa beskrivande termer. I någon av dessa rörelser eller metoder är det upp till individen att hjälpa sig själv, att växa och att bli bemyndigad. I alla dessa åtgärder är det upp till oss att välja att göra något och att vidta åtgärder. Medan vi kan - och göra - få vägledning och hjälp från andra, sker förändringen, omvandlingen bara inifrån vårt eget jag.
Universum stöder oss i vår egenmakt genom att skicka utmaningar och upplevelser för att ge möjligheter att göra anspråk på vår makt, och människorna i våra liv gör detsamma. Men utan att vi lägger till den väsentliga ingrediensen, vårt eget jag, förändras ingenting. Vi är de som har makten att göra förändringarna inom vårt eget jag och bryta oss loss från bojorna som har hållit oss tillbaka ... oavsett om dessa bojor är rädsla, självförakt, självtvivel, lågt själv- uppskattning, ett kränkande förflutna, en kränkande nutid, etc. etc.
Den här veckan tittar vi på olika former av makt och sätt att uppnå den eller återta den. Vi börjar med att återta kraften vi har gett bort till rädsla. Lawrence Doochin, författare till En bok om rädsla, skriver: " Ge bort din makt? Gå från rädsla till empowerment".
Förutom rädsla för saker som är externa, kan interna anlag och minnen också hindra oss från att bli bemyndigade. Lisa Tahir hjälper oss i sin artikel: "Vakna till kraften att läka våra kärnsår".
Vi kan uppmuntras och stärkas av att vi inte är maktlösa i denna helande resa. Vi får inte bara extern hjälp, utan vi har medfödda gåvor som kan vägleda oss i rätt riktning. Nancy Yearout delar information om "Använda våra intuitiva gåvor i Vattumannens tid".
Ett viktigt steg i bemyndigande är att identifiera de krafter och tendenser som skulle hålla oss maktlösa. Det finns de som tjänar på att vi är maktlösa, och ibland kan vi själva vara vår värsta fiende. Följande två artiklar identifierar några av de skyldiga som tappar eller minskar vår makt, oftast utan vårt samtycke, och ibland utan vår vetskap.
I "Känn din fiende: Evolving Beyond the Status Quo". Gwilda Wiyaka avslöjar och diskuterar obalanser och befintlig programmering, och hon beskriver de olika nivåerna av makt (eller brist på makt).
Vir McCoy, författare till Att befria dig själv från Lyme, delar med sig av kunskap om parasiter... men inte bara de sorter som är små insekter eller varelser i vår kropp, utan också den tvåbenta sorten som omger oss... Och han delar med sig av att ibland kan vi själva agera som parasiter.
Dessa två artiklar tar fram information som inte är vacker eller "lätt", men om vi vill bli bemyndigade att skapa en mer kärleksfull värld måste vi möta mörkret, både inom och utanför, så att vi kan upptäcka och skina vårt ljus mitt i det.
Alla ovanstående artiklar har en ljud- och videoversion för att göra informationen mer lättillgänglig. Du kan nu lyssna på våra utvalda artiklar individuellt, såväl som hela nyhetsbrevet med introduktionen och utvalda artiklar, medan du gör något annat, som att köra bil till jobbet eller gå en promenad, eller till och med bara luta dig tillbaka med slutna ögon.
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din inreSelf "att göra" lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
De utvalda artiklarna är tillgängliga i såväl ljud- som videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
Ge bort din makt? Gå från rädsla till empowerment
Skriven av Lawrence Doochin
När makt missbrukas finns det en obalans i förhållandet mellan de som har makten och missbrukar den och de som makten tvingas på. De förstnämnda arbetar från rädsla, medan de senare också är rädda för att de tror ...
Vakna till kraften att läka våra kärnsår
Skriven av Lisa Tahir
Det är vårt humant tillstånd att uppleva sår på det jordiska existensplanet. Det är vårt himmelsk villkor för att förkroppsliga läkning under vår jordiska existensperiod.
Använda våra intuitiva gåvor i Vattumannens tid
Skriven av Nancy E. Yearout
Det finns så mycket att veta när vi alla börjar vakna och förverkliga våra gåvor. Nu när Vattumannen har kommit, kommer många av oss att bli mer medvetna och anpassade till vår egen intuition och speciella gåvor. När vi öppnar ögonen börjar vi se saker i ett annat ljus.
Känn din fiende: Evolving Beyond the Status Quo
Skriven av Gwilda Wiyaka
Även om vårt nuvarande samhälle tjänade oss tidigare kan det inte stå i den växande tidsåldern. Som ett dubbelplan som försöker bryta ljudbarriären tappar det integritet, börjar skaka isär, och dess fula mage exponeras.
Transformation: Ta tillbaka vår makt från människor och parasiter
Skriven av Vir McCoy och Kara Zahl
Jag tror att både Lyme-sjukdomen och parasiterna lär oss att älska oss själva, hävda vår makt, hårdna upp och stärka våra gränser på alla nivåer. Efter att man har arbetat med clearing på en energisk nivå kan vi gå vidare till den fysiska behandlingen ...
Hur osäkerhet om medicinsk vård och kostnader kan förvärra hälsoutfallet
av Matt Shipman
"Vilken effekt har denna kombination av ekonomisk och hälsomässig osäkerhet på människor? Och hur hanterar de det?...
Hur många människor blir långa Covid? Och vem är mest utsatt?
av Stephanie LaVergne
Tiotals miljoner amerikaner har smittats med och överlevt COVID-19. Tack och lov kommer många överlevande tillbaka till...
Hur skulle 4 ° C av global uppvärmning kännas?
av Robert Wilby
Ännu ett år slogs ännu ett klimatrekord. Globalt sett är 2020 jämnt med 2016 som det varmaste året som någonsin registrerats. Detta var…
Leder du att äta din egen mat eller se på att den görs för mycket?
av Jane Ogden
Vi mätte deltagarnas lust att äta (hunger, mättnad, motivation att äta) med hjälp av korta frågeformulär före och...
Varför människor verkligen saknar besök på puben
av Thomas Thurnell-Read
Händelserna under det senaste året har haft en förödande inverkan på gästfrihetssektorn i Storbritannien. I framkant av…
Katter undviker inte främlingar som uppför sig dåligt mot sina ägare som hundar gör
av Ali Boyle
Det finns en gammal stereotyp om skillnaden mellan katter och hundar. Hundar är kärleksfulla och extremt lojala, säger de...
Varför satsar vi oftast om belöningar och prestanda överensstämmer
av Corrie Pikul
Vi investerar mental ansträngning i en uppgift som svar på vad vi kommer att vinna, och som svar på hur mycket resultatet beror på...
Hur Mindfulness fördelar är beroende av vem som finns i närheten
av Corrie Pikul
"Våra resultat skingra myten att mindfulness-baserade interventionsresultat uteslutande är resultatet av mindfulness...
Kvinna som uppfann metoden för att förvandla plast till byggstenar
av Walter Einenkel, Daily Kos Staff
Nzambi Matee från Kenya är en av 2020 års "Young Champions of the Earth"-vinnare utvalda av FN...
3 tekniker redo att förändra mat och planeten
av Lenore Newman och Evan Fraser
Jordbrukets påverkan på planeten är massiv och obeveklig. Ungefär 40 procent av jordens yta används för...
Bantning kan sakta metabolismen men det förstör inte det
av Adam Collins och Aoife Egan
Även om det finns många anledningar till varför denna viktåtergång kan hända, är några populära påståenden online att det beror på att...
Om din familjs pandemiska rutin behöver en återställning, försök lite lekfullhet
av Heather McLaughlin och Bonnie Harnden
Vi inbjuder dig att tänka på hur du kan ta hand om dina egna anslutningsbehov samtidigt som du tänker på dem i ditt samhälle...
Hur AI nu kan lära sig att manipulera mänskligt beteende
av Jon Whittle
Artificiell intelligens (AI) lär sig mer om hur man arbetar med (och på) människor. En nyligen genomförd studie har visat hur AI...
Mind-Reading: Vårt nya test avslöjar hur väl vi förstår andra
av Rachel Clutterbuck et al
Tankeläsning låter som science fiction. Men termen, även kallad "mentaliserande", är ett psykologiskt begrepp...
Hur man är en uppmärksam antirasist och engagerar sig responsivt med din värld
av Kilpatrick Karen Ragoonaden
Dessa tider av osäkerhet, ångest och överväldigande information, innebär att många av oss försöker hitta en känsla av...
Hur vitamin- och mineraltillskott ger dig ett mer effektivt försvar mot sjukdomar
av Margaret Rayman och Philip C Calder
Äldre människor har svagare immunsvar och är kända för att svara mindre bra än yngre vuxna på många vacciner...
Vilka former ser vi det goda, det dåliga och det fula i romantiska partners?
av Jesse Lee Wilde och David JA Dozois
Med tanke på att stabila och tillfredsställande relationer är avgörande för både mental och fysisk hälsa, är det nödvändigt att...
Här är vad som mest saknas om deras träningspraxis
av Scott Lear
Hälso- och fitnessfördelarna med träning börjar från det allra första steget av rörelse. Dessa fördelar fortsätter att...
Hur och varför statsmanipulerad manipulation är omfattande på sociala medier
av Hannah Bailey
Frågan om desinformation och manipulation på sociala medier går mycket längre än en mans Twitter-konto.
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
OLDIES & GOODIES:
Få tillgång till livets syfte: Från livmodern och framåt
av Hank Wesselman, Ph.D.
Bland traditionella folk, när en kvinna som väntar barn går in i den sista trimestern av sin graviditet, kommer shamanerna i...
Förändring är oundviklig, så fräck inte ut!
av Marie T. Russell, InnerSelf
Förändring är oundviklig. Lägg märke till din reaktion på det uttalandet. Förändring ÄR oundviklig. Var uppmärksam på din kropps...
Befriending the Shadow: Transforming Darkness into Light
av Robert Ohotto
När vi inte känner igen eller accepterar vissa delar av vår egen natur - positiva och negativa - kommer vi att projicera dessa...
Gränser: Håller tillbaka från att avslöja vårt "sanna" jag
av Marie T. Russell
Gränser... barriärer... väggar... Alla dessa ord har liknande betydelser. De indikerar en plats där man måste stanna och...
Är det bra eller dåligt? Och är vi kvalificerade till domare?
av Marie T. Russell
Dom spelar en stor roll i våra liv, så mycket att vi för det mesta inte ens är medvetna om att vi dömer. Om du…
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
av Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fylld av rädsla. Det verkar…
Bara en bra sak ... och en annan och en annan
av Marie T. Russell
Jag vaknade i morse till en grå himmel. Min första tanke var "Äh, en grå dag!" Det kom till mig att jag kanske skulle vara bäst...
Skiftet: Är dessa de värsta tiderna eller upplysningen av mänskligheten
av Bernard Haisch
Zoolog & paleo-antropolog Hank Wesselman är en vetenskapsman med en fot i två världar. Han tillbringade 30 år med att forska...
Uppmuntra ditt barns självkänsla: Akta dig för verbalt missbruk
av Patricia Evans
När en förälder står inför en stressig situation och deras barn behöver uppmärksamhet, kan ögonblickets brådska bjuda in en...
Livets mest kraftfulla saker: sinne och inget sinne
av OC Smith och James Shaw
Saker och ting dyker inte upp utan att en tanke först har gett dem "liv". Genom dina tankar skapar du allt...
Ändra dig själv och ditt förflutna: Vill du ändra ditt förflutna?
av Stuart Wilde
Om det fanns en sak du kunde förändra med dig själv, vad skulle det vara? Om du kunde gå tillbaka och ändra en sak...
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
