Bild av Välkommen ... Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
Den här veckan tittar vi på vad som kanske kan vara både vår bästa vän och vår värsta fiende: vårt sinne (och dess barn: tankar). Sinnet, som de flesta instrument, är lika bra som användningen vi lägger den på. En hammare kan bygga ett hus, det kan också krossa en tumme när den används felaktigt. En motorsåg kan klippa trä för konstruktiva ändamål, det kan också skapa förödelse. Och så går det med alla verktyg, det finns en positiv användning och en förstörande. Och vårt sinne är inte annorlunda. Vänster ensam, utan tillsyn, det kan göra en röra av vårt liv och skapa kaos.
De utvalda artiklarna i veckan ser på olika sätt att arbeta med vårt sinne och dess skapelser ... som kan vara känslor som ilska, rädsla, ensamhet, tvivel, misstro osv. Det kan också skapa underbara projekt och utveckling för oss själva och mänskliga rasen.
I veckan har vi några av våra vanliga författare som ger dig mat till tankar: Alan Cohen, Barry Vissell, Sarah Varcas och jag själv (Marie T. Russell). Vi har också som vanligt många artiklar om en rad olika ämnen. Och självklart, Pams veckovisa astrologiska tidskrift.
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i den här nyemissionen av InnerSelf, och även omgången av alla artiklar som lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig njutbar insiktsfull läsning, och naturligtvis en underbar, glädjefull och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
Vänliga påminnelser:
* Vänligen använd denna Amazon-länk om du handlar på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi tar emot ca. 5% i provision.
* Er Donationer välkomnas och uppskattas (och användbar). Det finns också en snabb och enkel PayPal-donationssida (du behöver inte vara en PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself
* Vänligen dela våra artiklar med dina vänner på sociala medier och på annat sätt.
Vi välkomnar också (och bjuder in) någon feedback ... För att skicka dina kommentarer, svänga över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
Vad om du gav en fest och ingen kom?
Skriven av Marie T. Russell, InnerSelf
Så, sluta en minut och fråga dig själva frågan: "Vad händer om jag gav en fest och ingen kom?" . Vilka känslor kommer upp för dig? Medan vi kanske inte någonsin har befunnit oss i den speciella situationen tror jag att vi alla kan identifiera med känslan av osäkerhet ... Den känslan kopplas till så många saker ...
Ge dina gåvor, även ofullständigt
Skriven av Barry Vissell
Jag kommer officiellt ut ur garderoben! Här går: Barry Vissell, förutom att vara en rådgivare, författare, läkare och verkstadsledare, är jag också en musiker! Det var inte så svårt. Så vad får mig att tveka att tillkännage denna vackra musikaliska del av mig?
Det bästa som kan hända
Skriven av Alan Cohen
När jag frågar kunder som står inför en svår situation, "Vad är det värsta som kan hända?" De brukar ha en väl förberedd lista över möjliga mörka resultat. När jag frågar, "Vad är det bästa som kan hända?" De brukar ta ett tag att tänka på ett svar. De är så praktiserade i pessimism att optimismen inte har korsat sig.
Problemet med tankar är att vi tar dem allvarligt
Skriven av Will Johnson
Problemet med tankar är inte att vi har så många av dem men att vi identifierar oss så nära med dem. Tankar kommer och går. Vissa är tydligt mer intressanta än andra. Men oberoende av innehållet tar vi uppkomsten av tanken allvarligt eftersom vi tenderar att tro att ...
Motstånd: Den hemliga källan av stress
Skriven av Sandy C. Newbigging
Resistens skapar inte bara fysisk stress utan är också d avgörande faktor för huruvida en person känner negativa känslor. Att uppleva ilska, sorg, rädsla, skuld eller sorg är bara möjligt om du motstår någonting i ditt förflutna, nutid eller framtid.
Skuggan upplyst: Vad händer i januari 2020?
Skriven av Sarah Varcas
Du kanske redan vet att vi har ett stort ögonblick på 12th/ 13th Januari 2020 när en samband mellan Saturnus och Pluto i Stenbocken härdar början på en ny utvecklingscykel som varar över trettio år. Dess reella betydelse ligger i dess relevans för den evolutionära utvecklingen av mänskligheten under de närmaste åren.
Straffar förorenarna: Varför stora böter är ett viktigt steg mot renare företag
av Ole Pedersen
Att förorena miljön är ett brott som kan ha otaliga offer - av många arter och kommande generationer.
Vad firar vi verkligen på Cinco De Mayo?
av Kirby Farah
Många amerikaner firar Cinco de Mayo, men hur många vet faktiskt semesterens berättelse?
Droner kommer att leverera båda paket och en incessant surrande brus
av Garth Paine
Ett systersbolag av Google, Alfabetets Wing Aviation, har precis fått federalt godkännande för att börja använda dronor för kommersiella ...
Varför vissa läkare föreskriver en dag i parken eller en promenad på stranden för god hälsa
av Jay Maddock
Ta en promenad på en trädbevuxen väg, spendera en eftermiddag i en offentlig park, skörda din trädgård och även ...
Varför missbrukande män sparkar hundar men arga grannar förgiftar dem
av Laura A. Reese
Volontärarbete med djurräddning och skyddsorganisationer i Detroit gav mig ansikte mot ansikte med många manifestationer ...
Vad är det bästa sättet att gå på toaletten - hoppa eller sitta?
av Vincent Ho
Pauline Hansons oro över det australiska skatteverket som installerar squat toaletter för att tillgodose sin alltmer varierande ...
Hur arbetsgivare använder perks som Wellness-program, telefoner och gratis mat för att kontrollera ditt liv
av Elizabeth C. Tippett
Företagen erbjuder alla möjliga fördelar och extramaterial för att locka de mest gynnade arbetstagarna, från vård och omsorg ...
Ställer den nästa industriella revolutionen slutet på tillverkningsjobb?
av Jeff Morgan, Trinity College Dublin
Robotar har tagit våra jobb sedan 1960. Så varför blir politikare och företagsledare bara nu så ...
Vad konsistensen av din pojke säger om din hälsa
av Trevor Lockett
Nummer två är ett knepigt ämne. Vi gör dem alla. Utsöndring av avfall är faktiskt kritiskt för livet. Men artig samhälle och ...
Utan hjälp ingen bot för Alzheimers sjukdom under min livstid
av Norman A. Paradis
Biogen meddelade nyligen att det övergav sitt sena läkemedel för Alzheimers, aducanumab, vilket orsakade investerare att ...
Rädsla för tandläkaren: Vad är tandfobi och tandvård?
av Ellie Heidari
Det är rättvist att säga att gå till tandläkare är få människors favorit sak att göra. Faktum är att över 45% av brittiska människor säger ...
Vi är alla influerade av människor i våra nätverk - hur man gör detta till en kraft för gott
av Michael Sanders och Susannah Hume
Eftersom de sociala och ekonomiska skillnaderna mellan grupper växer någonsin bredare och social rörlighet minskar, de obligationer som knyter ...
Att ta gränsen närmare hemma, en nedsänkt resa i taget
av Gary John Adler Jr
Många om inte de flesta amerikaner har aldrig korsat den amerikanska gränsen med Mexiko för land eller spenderat någon tid i den regionen.
Hur Notre Dame har utformat det intellektuella livet i Paris i åtta århundraden
av Emily E. Graham
Det brinnande vraket i Notre-Dame de Paris från 12-talet ledde till en omedelbar utbrott av sorg över skadorna på ...
Meditation för mental balans och jordning
av yoga med adrienne
Denna 17-minuters guidad meditation välkomnar balans och klarhet i ditt mentala och känslomässiga själv. Öva regelbundet att ...
Hur Demografiska Skift kan Rippa ett Land Apart
av Monica Duffy Toft
Vad händer med ett land när dess centrala nationella identitet - den föredragna bilden av sig själv när det gäller ras eller religion ...
Varför tiden verkar gå mer snabbare när vi blir äldre
av Christian Yates
När vi var barn syntes sommarsemestern vara för evigt, och väntetiden mellan Kristusmassorna kändes som en ...
Minns av medicinska enheter och droger är uppe
av George Ball
Från den valsartanska blodtrycksläkemedelsföroreningen som utsatte tusentals patienter till cancerframkallande föroreningar, ...
5 Saker att tänka på innan du hyr en handledare för ditt barn
av Surani Joshua
Privat handledning är ett växande företag, med människor som spenderar hundratals miljarder dollar. Men är det värt det? Och…
Hur tar vi ut det sanna och övertygande från falska och giftiga?
av David V Johnson
När falskt och ondskanigt tal skiner kroppspolitiken, när rasism och våld stiger, rättens och rollens frihet ...
Hitta ny inspiration med dessa tidskrävade tillvägagångssätt för kreativitet
av Anthony Brandt
Beethoven och Picasso är de perfekta exemplen för att mastera den kreativa processen. Bakom varje av deras verk är ...
Finns det en drog för autism i vår framtid?
av Daniel R. Weinberger,
I 2019 är näven coola, och tanken att de kan vara på autismspektrumet firas. Ingenstans är det här trure ...
Hur artificiella intelligenssystem skulle kunna hota demokratin
av Steven Feldstein
USAs teknikjätte Microsoft har gått med ett kinesiskt militärt universitet för att utveckla artificiell intelligens ...
Jordens gåva: Hur kompostering bygger gemenskapen
av Liz Brazile
Den perfekta jordblandningen kan göra mer än att odla mat. Det tog mer än två decennier för Kevin Holtham, 49, att formulera ...
4 ovanliga tecken kan vara risken för Parkinsons
av Patrick Lewis och Alastair Noyce
Flytta du mycket under din sömn? Eller har du förlorat din luktsans? Ny insikt i Parkinsons sjukdom ...
Personligheter är som traditioner - Unika beteendeuppbyggnader som bygger över en livstid av improvisation
av Nick Chater
Frågan om personlighet är resultatet av natur eller vård har plågat forskare - och allmänheten ...
Pema Chödrön - Rädsla och Rädsla
av Pema Chödrön
Pema Chödrön beskriver ett befriande sätt att bli intim med våra rädslor, istället för att försöka bli av med eller kasta dem ...
Japans nästa kejsare är en modern, flerspråkig miljöaktivist
av Constantine Nomikos Vaporis
För första gången i 217 år kommer en japansk kejsare att sätta sin plats på den kejserliga tronen.
Hur Hacking Photosynthesis kan bekämpa avskogning och hungersnöd
av Asaf Tzachor
Du kanske inte kan mage sojabönor till frukost, lunch och middag, men de djur du äter gör.
10 Organiska sätt att bekämpa skadedjur i trädgården
av själv tillfredsställande mig
I denna video visar jag dig mina 10-organiska sätt att bli av med skadedjur i din trädgård. Det finns inget behov av hårda ...
Robert Reich: 12 Myter om att skatta de rika
av Robert Reich
Robert Reich debunks 12 missuppfattningar om skattepolitiken i Amerika.
Vad ska du göra om din tonåring kollar våldsam video
av Rachael Sharman
Världen är fortfarande på väg efter de skrämmande skottningarna i Christchurch, Nya Zeeland. Attacken har också ...
Långsam media: hur man förnyar debatt under åren av digital autoritarism
av Christian Fuchs
Stigningen av en ny global, digital och mobil form av kapitalism har, sedan 1970, accelererat våra livs takt.
Hur Death Doulas kan fylla vårdhål i slutet av livet
av Deb Rawlings et al
Palliativvårdspersonal, socialarbetare och personer från begravningsindustrin är bland dem som arbetar som dödsdulas.
Att sträva efter lycka kan göra dig olycklig - Så här hittar du din egen väg
av Lowri Dowthwaite
Lycka är stor affärer, med försäljningen av självhjälpsböcker i Storbritannien som uppnått rekordnivåer under det gångna året. Kanske…
Yoga för att känna ditt bästa
av yoga med adrienne
Hoppa på mattan för den här 22-minuters yoga-sessionen som är utformad för att hjälpa dig att må bra! Sträck din kropp, tryck in medvetna ...
Borde vi inte leva så enkelt som möjligt?
genom Eckhart Tolle
Eckhart diskuterar andlig uppvaknande när det gäller två aspekter av livet: förvärv av saker och ...
Är 75 den nya 65? Rika länder måste tänka på vad det innebär att vara gammal
av Warren Sanderson, et al
I 1950 kan män och kvinnor i åldern 65 förvänta sig att leva i genomsnitt mer än 11 år. Idag har det numret gått till ...
Luftrening klämmer på och varför det kan göra mer skada än bra
av Alastair Lewis
Jag hittade mig nyligen i den överkliga världen av Consumer Electronics Show i Las Vegas diskuterar nästa ...
Hur man bygger ett högt tunnelväxthus
av detta gamla hus
Roger Cook hjälper en husägare att bygga en enkel, prisvärd bakgård växthus.
Hur kan träd verkligen kyla våra städer ner?
av Roland Ennos, University of Hull
I städer runt om i världen planteras träd ofta för att hjälpa till att reglera temperaturer och mildra effekterna av "urbana ...
För vissa människor är ångest och fobier förknippade med extremiteter
av james erskine
Ångest är en vanlig upplevelse. Det är helt normalt att känna sig orolig under vissa omständigheter eller när man föreställer sig ...
Hur Djurmissbruk varierar beroende på människors relation till husdjuret
av Kristen Parker
Det finns en korrelation mellan olika typer av djurmissbruk och förövarens förhållande till ett djur och dess ...
Varför kan du dra nytta av Pelvic Floor Physiotherapy
av Claudia Brown
"Hur visste jag inte detta var en bäckenbottenproblem? Varför skickade inte min läkare mig här tidigare? Har du andra patienter ...
Hur man minskar digitala distraktioner: Råd från medeltida munkar
av Jamie Kreiner
Medeltida munkar hade en hemsk tid att koncentrera sig på. Och koncentrationen var deras livslånga arbete! Deras teknik var uppenbarligen ...
Får du som att tiden är flyger? Så här saktar du ner det
av Steve Taylor
Ibland verkar det som om livet passerar oss. När vi är barn, är tiden ambles med, oändliga bilresor och ...
Har Anne Boleyn verkligen försökt att tala efter att ha blivit halshuggad?
av Adam Taylor
När Jean-Paul Marats mördare, Charlotte Corday, utfördes av guillotin i 1793, en man som heter Francois le Gros ...
Kvinnliga Warblers lever längre när de har hjälp att höja avkomma
av David Richardson och Martijn Hammers
Döden är tyvärr en oundviklig följd av livet. I de flesta djur som växer gammalt åtföljs det av progressiva ...
Ska Saharöken bli omvänd till en stor solgård?
av Amin Al-Habaibeh
När jag besöker Sahara slår jag av hur soligt och varmt det är och hur tydligt himlen kan vara.
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Klicka på grafiken för att gå till donationsformuläret.
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon
Ditt pris är samma låga Amazon pris, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnader för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
