Bild av Gordon Johnson

Se videoversionen på YouTube.

Berättat av Marie T. Russell.

InnerSelfs dagliga inspiration

Juli 26, 2023

Fokus för idag är:

Jag väljer att utöka mitt uppkopplade sinne,
och stäng av min dömande.

Dagens inspiration skrevs av Hugh och Gayle Prather:

Vår andliga resa går alltmer ut på att inse vikten av vårt mentala tillstånd, men vad är det för tillstånd vi söker? Det har beskrivits på otaliga sätt. Kärlek, acceptans, glädje, stillhet, välgörenhet, förståelse, enhet, osjälviskhet och lycka är bara några få. Observera att alla är former av anslutning.

På en andlig väg vill vi ha vårt anslutna sinne mer än vårt dömande sinne. Och vi vill att detta anslutna sinne ska expandera under hela vår upplevelse tills det omfattar alla.

Det sinnestillstånd vi har valt att lära oss kan kallas vad som helst man önskar, men det måste förstås som djupgående, fullständigt, allomfattande och medger inga undantag.

FORTSÄTT LÄSA:
Dagens inspiration var anpassad från InnerSelf.com-artikeln:
     Att vända sinnet till fred
     Skrivet av Hugh och Gayle Prather.
Läs hela artikeln här.


Det här är Marie T. Russell, utgivare av InnerSelf.com, önskar dig en dag att välja ditt anslutna sinne, inte ditt dömande (idag och varje dag)

Kommentar från Marie: Det dömande sinnet är alldeles för lätt att glida in i. Jag kommer på mig själv att göra det inte bara i "verkliga livet" utan också när jag tittar på film, lyssnar på radio, podcasts etc. Att vara medveten och fånga oss själva i detta tänkesätt kräver att vi uppmärksammar våra tankar och mentala prat. Vi kan inte förändra eller kontrollera andra... vi kan bara förändra oss själva. Låt oss träna på att välja Anslutning och Kärlek, och släppa taget om omdöme och kritik. 

Vårt fokus för idag: I väljer att utöka mitt uppkopplade sinne och stänga av mitt dömande.

Anmäl dig här till jtacka mig för nästa del av "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

RELATERAD BOKA: Försiktigt ner denna dröm

Gently Down This Dream: Notes on My Sudden Departure 
av Hugh och Gayle Prather

Försiktigt ner denna dröm är en bok för dig som är trött på att sträva och lida och vill vakna upp till den frid och kärlek som finns inom oss alla.

När bästsäljande författaren Hugh Prather slutförde den här boken 2010, gav han den till sin fru och skrivarpartner, Gayle, för att forma och redigera. Han dog dagen efter. Bokens essäer, dikter och aforismer är modigt självuppenbarande, obevekligt medkännande och födda ur en livstid av kontemplativ praktik och rådgivningsarbete.

The Prathers autentiska humor, komfort och andliga insikter är perfekta för de splittrade tider vi lever i, och erbjuder en väg genom det som ofta kan tyckas vara jagets fängelse, ett pålitligt sätt att navigera i en värld som ibland känns utom kontroll, och en väg till kärlek.

Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författarna

1970, Hugh Prather förvandlade sin dagbok till en självhjälpsguide som heter Anteckningar till mig själv, som fortsatte med att sälja nästan 8 miljoner exemplar över hela världen. Hans arbete inspirerade tusentals människor att bli dagbokförare och börja undersöka sina egna liv.

Hugh och hans fru, Gayle Snarare, skrev senare en rad rådböcker för par. Hugh dog 2010 vid 72 års ålder.