Blues, Blues, Go Away

Blues, Blues, Go Away

Denna artikel skrevs på följande fråga som jag frågade mig själv:

"Varför känner jag mig så här?"

Anledningen till att du känner "nere" är att du inte följer din inre sanning.

När du inte känner för att göra något är det mycket bättre för dig att göra vad du verkligen tycker om att göra. Detta kommer att tjäna dig mycket bättre och hålla din energi på en hög nivå, istället för att låta den tappa eftersom du går mot ditt flöde. Jag vet att du förstår detta.

När du gör något med en negativ attityd eller i en negativ (motbjudande) sinnesstämning får du samma typ av resultat på en energinivå. Som man sår får man skörda.

Lär dig att lyssna på och lyssna på den lilla rösten inom, eller till känslan i din varelse. När du känner att du verkligen inte tycker om att göra något ... sluta och fråga dig själv vad du verkligen skulle vilja göra just nu. Då om möjligt, gör det som ditt hjärta verkligen önskar. Låt inte ditt sinne eller egot diktera vad du ska göra.

Och om du inte kan undvika den här sak du måste göra, ändra sedan inställningen med vilken du gör det.

Följ de tysta ansträngningarna i ditt hjärta. Hjärtat vet bäst. Har du inte fått det här förut?

Att uppfylla hjärtans önskemål

Ta dig tid att uppfylla ditt hjärta önskningar. Vanligtvis är det inte så stora saker som är omöjliga att göra. Ibland är det bara att gå ut och lukta rozen ... Ordspråket går "Gå inte igenom livet så fort du glömmer att lukta rozen ..."

Tog du tid att njuta av naturen idag? Eller var du upptagen med att ruska här och rusar där och märker ingenting utanför dig själv?

Har du slutat chatta med en vän?

Tänkte du ta dig tid att beundra den vackra fulländningen av den blå himmelen, eller molnens form?

Och vad sägs om att beundra skönheten i människorna omkring dig och skönheten du är?

Mat ger dig Blues?

Blues, Blues, Gå bort av Marie T. RussellEn annan anledning att du inte känner dig på din högsta nivå av energi är den mat du äter ... Du måste behålla "levande energi" i dina celler och att göra det måste sätta i mat som också lever. Bearbetad mat och sugared mat kommer att tömma din energi i stället för att förbättra den. Vibrancy kan endast matas av livskraft. Aliveness av aliveness. Energi med energi.

Sakta ner och ta dig tid att förbereda din mat kärleksfullt, eller ha någon annan förbered det kärleksfullt, och sluta sedan och mata din kropp kärleksfullt.

Ta dig tid att sitta och äta och njuta av maten istället för att stå och äta "på språng". Din kropp bär dig runt hela dagen. Det förtjänar att behandlas med respekt och kärlek. Det förtjänar viss tacksamhet och uppskattning för det arbete det gör. Det förtjänar en chans att fylla på sin energi.

Kom ihåg att visa upp

Du tittar ibland bara på den mörka sidan av ditt väsen ... ja det finns en pimple på pannan ... eller ditt hår har en dålig dag ... så vad! Har du märkt den hälsosamma glöden på dina kinder ... eller det vackra leendet, eller den livfulla och hälsosamma manen av hår?

Snälla du! Sluta och gör tid att älska dig själv. Var snäll mot dig själv.

Ta tid att göra saker för dig själv. Njut av din egen närvaro.

Ta dig tid att stämma in i ditt hjärta och följ vägledningen.

Överstyr inte röst som talar inom, eller den inre känslan av vägen att ta. Denna inre vägledning är där för att tjäna dig, för att ge dig lycka och en känsla av inre fred hela tiden. När du åsidosätter sina känslor, är det som att hänga telefonen på en vän i en mening. Du skulle aldrig göra det skulle du?

Häng inte på ditt kärleksfulla hjärta, din inre vägledning. Dess enda önskan är att hjälpa dig att uppnå det tillståndet av fullkomlig lycka och inre fred som du så önskar.

Stoppa och uppmärksamma. Titta omkring dig.

Och uppmärksamma de meddelanden som kommer till dig från de många riktningar och metoder som din inre ande använder för att kommunicera med dig. Du är älskad!

INNERSELF REKOMMENDERAD BOOK:

En väg med hjärta: En guide genom det andliga livets faror och löften
av Jack Kornfield.

En väg med hjärta av Jack Kornfield.En guide som tar itu med utmaningarna av andligt boende i den moderna världen och ger vägledning för att ge en känsla av det heliga i vardagen. Försonar buddhistisk andlighet med den amerikanska livsstilen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken (nyare upplaga / olika omslag):
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = inre vägledning; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}