1993 publicerade Conari Press en bok som heter Random Acts of Kindness. Den här boken startade en rörelse av människor som letade efter sätt att vara snäll mot helt främlingar. Det var inte alls ovanligt att se en bildekal på bilen framför dig där det stod "Utöva slumpmässiga handlingar av vänlighet."

Min favorithistoria från boken är en person som gör en poäng av att betala för personen bakom sig när de passerar en tullbro. Främlingen drar sedan fram till båset och får veta att deras avgift var betald. Ett tag blev akter som dessa populära. Men på något sätt i all upptagen av vår värld just nu verkar denna härliga rörelse ha bleknat lite.

En svår resa som görs enklare av vänlighet

Jag och Barry har precis kommit hem från våra tre veckors arbete i Norge, Italien och Tyskland. Resan från där vi bodde i Tyskland till vårt hem i Kalifornien tog nästan 24 timmar. Det var en lång ganska svår resa som gjordes lättare av vänlighet.

Vårt flyg från Hamburg till München var försenat och vi fick veta att vi behövde skynda oss för att göra vår anslutning till San Francisco. Båda av oss har höger knän som ger oss ett problem, så att rusa var ett problem, men vi gjorde så gott vi kunde genom vad som verkade vara miles av flygplatsterminaler. Till slut kom vi till området för vår port när vi upptäckte att vi var utvalda för en slumpmässig sökning (inte slumpmässig vänlighet, utan slumpmässig sökning).

Detta var inte din genomsnittliga tvåminuterssökning. Det tog minst tio minuter per person. De undersökte allt i vår handbagage, handväska och kropp. Vi var inte bara tvungna att gå igenom skannern, utan vi fick också utstå en kroppsvisitation som var pinsam. Sedan fick vår kropp testas med tejp som fick gå igenom en speciell scanner som tog över tre minuter att bearbeta.

När vi väntade på kö började gruppen av oss klaga eftersom det fanns en mycket reell möjlighet att missa vårt flyg hem. Mannen framför mig vände sig mot mig och sa helt enkelt: "De ungdomar som gör den här sökningen är här bara för att USA:s regering upprätthåller denna sökning. Alla är så arga på dem. Låt oss utöva vänlighet.”

Så vi tre var snälla mot sökarna och skojade till och med med dem medan de sökte igenom allt i våra resväskor och praktiskt taget fick oss att klä av oss. När minuterna tickade och vi hörde ombordstigningssamtalet för vårt flyg, fortsatte vi att utöva vänlighet. De unga (åtta för varje sökt person) var förtjusta eftersom de flesta andra var oförskämda och ovänliga. När Barry och jag lämnade sökområdet vinkade den unga tyska säkerhetspersonalen till oss och tackade oss.

Två sekunders vänlighet gör ett bestående intryck

Nu hade vi en kvarts mil till grinden och bara tio minuter kvar. Vi skyndade så gott vi kunde och kom precis när de meddelade allmän ombordstigning. Över hundra personer reste sig och började rusa fram porten. Normalt sett gillar jag att kliva på planet tidigt och fixa mig innan folkmassorna rusar på och jag brukar stå vid gaten långt innan ombordstigningen tillkännages. Men här var vi med folkmassorna som trängde runt oss.

En ung man i röd tröja tog notis om oss och sträckte ut armarna för att stoppa de mycket yngre passagerarna och släppte för en kort stund oss ​​förbi och in i planet framför de flesta människorna. Det tog honom bara två sekunder att visa denna vänlighet mot oss, och ändå gjorde det ett så bestående intryck.

När vi ställde upp våra väskor i förrådet, märkte vi bakom oss en kvinna som kämpade med sin väska. Samma man i den röda tröjan rusade fram och hjälpte henne. Hon var så tacksam mot honom. Sannerligen hade denna man en vänlighets ande i sitt hjärta.

Uppskattningsord gör dagen bättre

Flygningen var över tretton timmar och vi upplevde tre solnedgångar. En flygvärdinna fångade oss särskilt. Han var en ung tysk man som kanske var i början av tjugoårsåldern. Vi fick veta att detta var hans första internationella flygning. Han var väldigt snäll mot oss och gav oss extra vatten och såg till att vi var bekväma.

Mot slutet av flyget tackade vi honom för hans vänlighet och berättade att han var en av de bästa flygvärdinnorna vi någonsin haft. Hans enorma leende visade oss att de uppskattningsorden gjorde hans dag bättre.

Att ta några sekunder under våra hektiska dagar att vara snäll mot andra

Klockan 5 tysk tid landade planet i San Francisco. Den trötta skaran av passagerare tog sig sakta fram till tulllinjen bara för att vänta ytterligare en timme. Tulltjänstemän är ovanligt mycket. Det måste vara en del av arbetsbeskrivningen att stirra på varje person medan han håller i sitt pass och inte ens få en antydan av ett leende på läpparna, sedan slå stämpeln och ge tillbaka passet utan ett ord.

Efter att ha gått igenom fyra andra tulllinjer på denna resa var vi vana vid denna behandling. Men vår tulltjänsteman den här gången var helt annorlunda. Han log mot oss direkt och sa: "Välkommen hem!" Han tittade på mitt pass och sa: "Du borde ha kallats Gläd dig."

Sedan gav han oss våra pass och sa: "Hoppas ni får en bra kväll och njuter av er tid hemma." Det tog honom bara sekunder att föra vänlighet till en situation som kan vara ganska spänd. Hans vänlighet (och humor) gjorde stor skillnad för oss och jag är säker på att passagerarna som hade turen att vara i hans linje.

När vi gick iväg tittade vi tillbaka för att se ett sött äldre par närma sig denna tullombud. Vi hörde honom ropa till kvinnan: "Besvärar den mannen dig?"

Kanske skulle vi kunna ta tillbaka rörelsen Random Acts of Kindness och ta några sekunder under våra hektiska dagar för att vara snälla mot andra. Ett leende, ett ord av uppskattning, en enkel handling av att bry sig och hjälpa kan göra mycket stor skillnad för andra. Och det är mycket roligare att vara snäll. Jag tror att all vänlighet flödar tillbaka till oss för att välsigna våra liv.

* Undertitlar av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Risk för att bli botad: Hjärtat av personlig och relationell tillväxt
av Joyce & Barry Vissell.

"I den här boken erbjuder Joyce & Barry den ovärderliga gåvan av sin egen erfarenhet med relation, engagemang, sårbarhet och förlust, tillsammans med den djupgående guide till läkning som kommer från kärnan i deras varelse och välsignar oss med mild visdom." - Gayle & Hugh Prather

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Fler böcker av dessa författare

Om Författarna)

Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.

Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Lyssna på en radio intervju med Joyce och Barry Vissell på "Relation as Conscious Path".