Ordbok om beteendevillkor

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

A

ADLER, ALFRED

(1870-1937) En tidig medarbetare till Sigmund Freud och grundare av skolan för individuell psykologi. Adler avvisade Freuds betoning på sex och hävdade att personlighetssvårigheter har sina rötter i en känsla av underlägsenhet som härrör från begränsningar av individers behov av självhävdelse.

Aristoteles

(384-322 f.Kr.) en grekisk filosof som studerade under Platon och senare undervisade Alexander den store. Han lärde att i kunskapen om något är undersökningen av syftet eller funktionen primär. Till skillnad från Platon tar verkligheten en form men förkroppsligar den inte. Aristoteles menar att formen, med undantag för Gud, inte har någon separat existens från all materia.

B

Behaviorsterapi / modifiering

syftar till att modifiera beteendet genom att förstärka acceptabelt beteende och undertrycka oönskat beteende. Terapeuten använder någon av olika tekniker för belöning och bestraffning, inklusive aversionsterapi, desensibilisering eller guidade bilder. Inlärningsteorin hos psykologen BF Skinner och andra ligger till grund för de flesta beteendeterapier. I Skinners princip om utsläckning kommer ett beteendemönster som inte förstärks, eller belönas, att släckas eller göras inoperativt. Till exempel, om rökning görs obehagligt för rökaren, kan rökvanan dämpas eller upphöra. Beteendeterapi används i privat och institutionell terapi, i grupp och individuella miljöer, för att behandla sådana störningar som drogberoende, alkoholism och fobier.

bioenergetik

hävdar att förtryckta känslor och önskningar påverkar kroppen och psyken genom att skapa kronisk muskelspänning och minskad vitalitet och energi. Genom fysiska övningar, andningstekniker, verbal psykoterapi eller andra former av känslomässigt frisläppande, försöker terapeuten att lossa denna karaktärsrustning och återställa det naturliga välbefinnandet.

biofeedback

teknik som används speciellt för stressrelaterade tillstånd som astma, migrän, sömnlöshet och högt blodtryck. Biofeedback är ett sätt att övervaka minuters metaboliska förändringar i kroppen med hjälp av känsliga maskiner.

biofield

ett energifält som suffiterar levande kroppar och sträcker sig flera inches bortom kroppen. Detta begrepp används i terapier som läkningstest, medicinsk qigong, terapeutisk beröring och reiki. I dessa terapier förenas biofältet från en praktikerhänder till mottagarens biofält för att behandla en sjukdom eller för att främja hälsan. Det finns ingen överens om vad biofältet är; vissa säger att det är andlig energi, andra säger att det är ett elektromagnetiskt fält.

BODY-MIND CENTERING

ett rörelseomskolningssätt som utforskar hur kroppens system bidrar till rörelse och självkännedom. Tillvägagångssättet betonar också rörelsemönster som utvecklas under spädbarns- och barndomen. Inkorporerar guidad rörelse, träning, bildspråk och praktiskt arbete.

BODY-ORIENTERAD PSYKOTERAPI

syftar till att förbättra den psykoterapeutiska processen genom att inkorporera en rad massage-, karosseri- och rörelsekniker. Att erkänna sinnen-kroppslänken kan utövare använda lätt beröring, mjuk eller djupvävnadsmanipulation, andningsteknik, rörelse, motion eller kroppsmedvetenhetsteknik för att hjälpa till att hantera känslomässiga problem.

andning

allmän term för en mängd olika tekniker som använder mönstrad andning för att främja fysiskt, mentalt och / eller andligt välbefinnande. Vissa tekniker använder andan på ett lugnt och fredligt sätt för att inducera avslappning eller hantera smärta, medan andra använder starkare andning för att stimulera känslor och känslomässig frisättning.

C

KLIENTCENTERAD TERAPI

ett förhållningssätt till terapi som betonar acceptans av klienten och ovillkorlig positiv hänsyn.

KLINISK PSYKOLOGI

en av de största underdisciplinerna inom psykologi. Kliniska psykologer arbetar på sjukhus, kliniker och privatpraktiker och deras huvudsakliga angelägenhet är diagnostik och behandling av inlärnings- och känslomässiga problem.

KOGNITIV TERAPI

kognitiv psykologi gäller studiet av tänkande, begreppsbildning och problemlösning. Denna terapi betonar att förändra hur klienten tänker.

KONDITIONERING

en grundläggande form av inlärning där en ursprunglig naturlig stimulans, när den paras ihop med en annan stimulans som kan framkalla ett reflexivt svar, kommer att framkalla det svaret genom association.

D

AVSLAG

en omedveten försvarsmekanism som kännetecknas av vägran att erkänna smärtsamma verkligheter, tankar och känslor.

DEPRESSION

affektiv störning som kännetecknas av extrem sorg och skuld, orörlighet på grund av slöhet eller apati och oförmåga att njuta av normalt liv och aktiviteter.

DETERMINISM

filosofiskt antagande att allt beteende och observerbara händelser har orsaker.

DREAMTERAPI

mental aktivitet i samband med sömnens snabba ögonrörelse. Generellt består av visuella bilder och kan spegla kroppsliga störningar eller yttre stimuli. I primitiva och forntida kulturer spelade drömmar en omfattande roll i myter och religion. Freud betonade drömmar som nycklar till individens smink och skiljer sig mellan det erfarna innehållet i en dröm och den verkliga meningen med drömmen. Jung höll fast att drömmar inte är begränsade till det personliga omedvetna men kan också formas av arketyper som härrör från den kollektiva medvetenheten hos den mänskliga arten.

DROGTERAPI

olika droger används för att lindra symtom på vissa psykiska sjukdomar. Litium används för att lindra symtom på manisk depression. Lugnare används för att minska ångest. Alla droger har biverkningar, till exempel Ritalin, som är ordinerat för hyperaktiva barn och kan fördröja den fysiska tillväxten.

DUALISM

i filosofi och teologi, system som förklarar alla fenomen i termer av två distinkta och irreducerbara principer, t.ex. idéer och materia (som i Platon, Aristoteles och modern metafysik) eller sinne och materia (som i psykologi). Inom teologin syftar termen på ett begrepp av motstående principer, t.ex. gott och ont.

E

EXPRESSIVE THERAPIES

använda konsten för att främja fysisk och mental hälsa och personlig tillväxt. Exempel på uttrycksfulla terapier inkluderar konstterapi, dansterapi, dramaterapi, musikterapi, poesi och psykodrama.

F

FAMILJTERAPI

försöker identifiera och korrigera störande och ohälsosamma mönster som ställer krav och förväntningar hos vissa familjemedlemmar på andra.

FENG SHUI

en gammal kinesisk praxis för att konfigurera hem- eller arbetsmiljöer för att främja hälsa, lycka, välstånd. Feng Shui-konsulter kan ge kunderna råd att göra justeringar i sin omgivning, från färgval till möbelplacering, för att främja ett hälsosamt flöde av chi eller vital energi.

FLOWER ESSENCES

är avsedda att lindra negativa känslomässiga tillstånd som kan bidra till sjukdom eller hindra personlig tillväxt. Droppar av en lösning infunderad med den fångade essensen av en blomma placeras under tungan eller i en dryck. Lämpliga essenser väljs, med fokus på klienternas emotionella tillstånd i stället för på ett visst fysiskt tillstånd.

FREUD, SIGMUND (1856-1939),

var en av de första som föreslog fungerande botemedel mot psykiska störningar. Även om Freuds teorier först var omtvistade, blev hans arbete grunden för att behandla psykiatriska störningar genom psykoanalys. På senare tid har hans teorier återigen ifrågasatts.

FROMM, ERICH (1900-1980).

Amerikansk psykoanalytiker som ansåg att individen är en produkt av samhället och att i industrisamhället har människor blivit främmande från sig själva.

G

GESTALTTERAPI

I gestaltterapi uppmuntrar analytikern klienter att släppa sina känslor och att känna igen dessa känslor för vad de är. Framhåller individens rörelse mot helhet. Det tenderar att vara något konfronterande och direkt utmana klientens försvar mot att komma till rätta med sina problem. Denna terapi menar att en persons oförmåga att framgångsrikt integrera delarna av hans eller hennes personlighet till en sund helhet kan ligga till grund för psykologisk störning.

H

HIPPOKRATES (460 f.Kr.-370 f.Kr.)

erkänd som medicinens fader, baserade han medicinen på objektiv observation och deduktiva resonemang. Även om han accepterade tron ​​att sjukdom beror på en obalans i kroppen, vidhöll han att yttre krafter påverkade störningen. Han lärde ut att medicin skulle bygga upp patientens styrka genom kost och hygien, och tillgripa mer drastisk behandling endast när det behövs. Den hippokratiska eden, en etisk kod formulerad i antikens Grekland och som fortfarande administreras till medicinska akademiker vid många universitet, kan inte direkt tillskrivas honom.

HORNEY, KAREN

(1885-1952) grundade American Institute of Psychoanalysis 1941. Avvikande från ortodox freudiansk analys betonade hon miljömässiga och kulturella, snarare än biologiska, faktorer i neuros.

HUMANISTISK PSYKOTERAPI

utifrån tron ​​att varje individ strävar efter helhet och hälsa. Avsedd att hjälpa till att avlägsna de känslomässiga hindren för god mental hälsa. Till exempel, i klientcentrerad terapi, upprepar terapeuten selektivt vad klienten säger för att göra klienten medveten om de tankar och känslor som blockerar mental hälsa. I detta tillvägagångssätt visar terapeuten ovillkorlig, positiv hänsyn till patienten.

HYPNOS

Även om tillståndet liknar normal sömn, har forskare funnit att hjärnvågmönstret hos hypnotiserade ämnen är mycket närmare mönstren för djup avkoppling. Hypnos betraktas nu generellt som en form av uppmärksam, mottaglig, högfokuserad koncentration där externa händelser utelämnas eller ignoreras. Till stor del används av kirurger, tandläkare och psykoterapeuter för att lindra ångest eller som narkos. Används för att slappna av en patient, minska motståndet mot terapi, underlätta minnet, att ta itu med att sluta röka, äta mindre eller bekämpa rädslan.

I

J

JIN SHIN DO

utvecklad av en psykoterapeut, kombinerar den akupressur, taoistisk yogisk andning och Reichian segmentteori (adresserar hur emotionell spänning påverkar den fysiska kroppen) med målet att frigöra fysisk och emotionell spänning och rustning. Syftar till att främja ett tillstånd där patienten kan ta itu med de känslomässiga faktorer som ligger till grund för olika fysiska tillstånd.

JUNG, CARL (1875-1961).

Tidig efterföljare av Sigmund Freud, kom Jung att inte hålla med Freud och etablerade disciplinen analytisk psykologi. Han klassificerade personligheten i introverta och extroverta och utvecklade en teori om det undermedvetna som inkluderade både det personliga och det kollektiva. Tillsammans med Freud har Jung kanske haft störst effekt på modern psykologi.

K

L

LJUSLÅDA

en uppsättning ljusa, fullspektrum glödlampor inuti en låda med en reflekterande bakgrund och spridande skärm; producerar ljus som är 10 till 20 gånger starkare än vanligt inomhusljus. Används för att behandla vinterdepression, eller SAD (säsongsbunden affektiv störning). Behandling innebär vanligtvis att spendera 15 minuter till 3 timmar framför en ljuslåda varje dag på hösten, vintern och tidigt på våren. Forskning tyder på att starkt ljus hjälper till att reglera kroppens inre klocka, som styr hormonutsöndringen och sömnmönster.

M

MAGNETISK TERAPI

magnetfältterapi eller biomagnetisk terapi innefattar användning av magneter, magnetiska enheter eller magnetfält för att behandla en mängd olika fysiska och emotionella tillstånd, inklusive cirkulationsproblem, vissa former av artrit, kronisk smärta, sömnstörningar och stress.

MEDICIN, HOLISTISK eller HOLISTISK

Wholistic medicin är en brett beskrivande term för en helande filosofi som betraktar en patient som en hel person, inte som bara en sjukdom eller en samling av symptom. Under behandlingens gång kan wholistic läkare adressera känslomässiga och andliga dimensioner såväl som näringsmässiga, miljömässiga och livsstilsfaktorer som kan bidra till en sjukdom. Många wholistic practitioners kombinerar konventionella former av behandling med naturliga eller alternativa behandlingar.

MEDITATION

Disciplin där sinnet är inriktat på en enda referenspunkt. Anställd sedan antiken i olika former av alla religioner, övningen fick större uppsägning i USA efter kriget, eftersom intresset för Zen Buddhism steg. Meditation används nu av många icke-religiösa anhängare som en metod för stressreducering. känt att sänka nivåerna av kortisol, ett hormon som frigörs som svar på stress. Förbättrar återhämtning och förbättrar kroppens motståndskraft mot sjukdom.

N

O

P

PETTERAPI

ett terapeutiskt tillvägagångssätt baserat på tanken att uttrycka kärlek till ett husdjur hjälper människor att känna sig lyckligare, upprätthålla en positiv utsikter och därmed förbättra sin hälsa. Enligt flera studier kan ett husdjur minska stressen, sänka blodtrycket och avvärja ensamhet och depression. Många vårdhem och vissa fängelser har utvecklat program för djurterapi, med utmärkta resultat.

PLATO

(427-347 f.Kr.) en elev och vän till Sokrates. Platon grundade (c.387 f.Kr.) Akademien nära Aten, där han undervisade fram till sin död. Hans mest kända elev var Aristoteles. Platons dialoger visar förhållandet mellan själen, staten och kosmos, i studiet av juridik, matematik, filosofiska problem och naturvetenskap. Han betraktade den rationella själen som odödlig, och han trodde på en världssjäl och en skapare av den fysiska världen. Han argumenterade för idéernas oberoende verklighet som den enda garantin för etiska normer och objektiv vetenskaplig kunskap. Han lärde att endast den som förstår harmonin i alla delar av universum är kapabel att styra det rättvisa tillståndet. Han berörde praktiskt taget alla problem som har sysselsatt efterföljande filosofer och hans läror har varit bland de mest inflytelserika i den västerländska civilisationen.

PRANA

det yogiska konceptet för en kosmisk energi eller livskraft, som liknar den kinesiska ideen om chi, som kommer in i kroppen med andningen. Prana är tänkt att strömma genom kroppen, vilket ger hälsa och vitalitet. Det anses vara den väsentliga kopplingen mellan det andliga jaget och materialet själv.

PROJEKTION

tillskrivande av ens attityder, känslor eller önskningar till någon eller något som ett omedvetet försvar mot ångest eller skuld.

PSYKIATRI

en medicinsk specialitet med fokus på diagnos och behandling av störningsbeteende. Psykiatri är den medicinska specialitet som sysslar med diagnos, behandling och förebyggande av psykiska störningar. Psykiatriker är läkare som har avslutat en residens inom psykiatri. De diagnostiserar psykisk ohälsa genom kliniska intervjuer och psykologiska tester och genom att undersöka patientens historia och studera orsakerna till psykisk ohälsa och de olika behandlingsprocedurerna.

PSYKOANALYS

ett förhållningssätt till terapi, mänsklig natur och personlighetsteori introducerad av Sigmund Freud. Psykoanalys betonar rollen av omedveten motivation i medvetet beteende. Genom att vara medveten om patientens verbala och ickeverbala kommunikationer kan psykoanalytiker erbjuda tolkningar.

psykodrama

patienter spelar olika roller i ett kort drama. Till exempel kan en person som har svårt att hitta ett jobb föreställa sig en anställningsintervju och växelvis spela rollen som arbetsgivare och presumtiv anställd. Genom att spela båda rollerna utvecklar klienten färdigheter i att hantera anställningsintervjuer.

PSYKOLOGI

studiet av hur människor tänker och beter sig. Psykologiområdet har ett antal underdiscipliner som ägnas åt studier av olika nivåer och sammanhang av mänskligt tänkande och beteende. Socialpsykologi, till exempel, handlar om mänskligt tänkande och handlingar i ett socialt sammanhang, medan fysiologisk psykologi handlar om tanke och beteende på neurologinivå. Jämförande psykologi jämför människors tankar och beteende med andra arters. Onormal psykologi studerar atypisk tanke och handling.

PSYKOTERAPI

användning av psykologiska metoder för att behandla onormalt eller stört beteende.

R

RANK, OTTO, (1884-1937)

en av Sigmund Freuds första och mest uppskattade elever. Rank analyserade den underliggande betydelsen av myter. Han avvek senare från Freud och betonade födelsetraumat som den centrala orsaken till neuros.

RATIONALISERING

Falska, felaktiga, undvikande resonemang, för att undvika obehag och olösta konflikter.

rebirthing

även känd som medveten kopplad andning eller vivation. En teknik där terapeuten guidar kunder genom andningsövningar för att hjälpa dem att uppleva tidigare minnen - inklusive födseln - och släppa emot känslomässiga spänningar lagrade i kroppen.

ÅTERGÅNG

psykologisk försvarsmekanism, betraktad som en återgång till ett tidigare beteende, tanke eller känsla. Den omedvetna processen som hjälper sinnet löser konflikter eller minskar ångest genom att återvända till former av tillfredsställelse som tidigare övergivits.

ROGERS, CARL

enligt Rogers uppfattning har människor ett grundläggande behov av att inse sina förmågor och uppnå psykisk hälsa och välbefinnande. Hans koncept med klientcentrerad terapi menar att kuratorns roll inte är att lösa klientens konflikter, utan snarare att hjälpa dem att bli det bästa de kan vara. En Rogeriansk rådgivare kan hjälpa klienter att utforska och upptäcka orsakerna till yrkesval eller känslomässiga problem. Upptäckten skulle vara klientens inte kuratorns.

RUBENFELD SYNERGY METHOD

mild beröring, rörelse, verbal utbyte och fantasi används för att få tillgång till minnen och känslor som är låsta i kroppen. Integrerar delar av Alexander Technique, Feldenkrais Method, Gestalt och Hypnotherapy. Kombinerar karosseri och psykoterapi. Kan användas för fysiska eller känslomässiga problem eller för personlig tillväxt.

S

SJÄLVFÖRVERKLIGANDE

Att fullt ut förverkliga sin individuella mänskliga potential.

JAGMEDVETANDE

Självmedvetet tillstånd att fokusera uppmärksamhet på sig själv.

CHOCKTERAPI

extrem procedur används främst som en sista utväg när inga andra metoder verkar fungera. Hjärnan kan liknas vid ett utomordentligt komplext elektriskt kretskort; chocken hjälper förmodligen till att bryta upp de ohälsosamma hjärnkretsar som orsakar psykisk ångest.

SKINNER, BF

stark anhängare av behaviorism. Förordade användningen av kontrollerade, vetenskapliga metoder för att studera mänskligt beteende genom en persons reaktion på miljön. Hans arbete har påverkat modern vägledning och rådgivning. Enligt Skinners uppfattning styrs allt beteende av förstärkningar – om man erbjuds en positiv stimulans kommer han att svara på ett positivt sätt. Ur denna synvinkel bestäms känslomässiga problem av mönstret av förstärkningar en ung person upplever under sin uppväxt. En kurator som arbetar i denna tradition skulle tillsammans med klienten utforska förstärkningarna som klientens problematiska sätt att konfrontera frågor i livet ger.

SOKRATES

(469-399 f.Kr.) Sokrates lämnade inga skrifter, och det mesta av vår kunskap om honom och hans läror kommer från hans mest kända elevs dialoger. Han ägnade sin tid åt att diskutera dygd, rättvisa och fromhet och sökte visdom om rätt uppförande så att han kunde vägleda den moraliska och intellektuella förbättringen av Aten. Genom att använda en metod som nu är känd som den sokratiska dialogen, eller dialektiken, hämtade han kunskap från sina elever genom att ställa frågor och undersöka konsekvenserna av deras svar. Han likställde dygd med kunskap om ens sanna jag, och menade att ingen medvetet gör fel. Han såg på själen som sätet för både vaket medvetande och moralisk karaktär, och höll universum för att vara medvetet sinnesordnat.

SULLIVAN, HARRY STACK, (1892-1949)

ansåg att psykoanalysen behöver kompletteras med att studera de kulturella krafternas inverkan på personligheten. Bidrog till att förstå schizofreni och tvångstillstånd.

T

TERAPI

behandling och vård av någon för att bekämpa sjukdom, skada eller psykisk störning.

TYP EN PERSONLIGHET

kännetecknas av otålighet, oro för tiden, punktlighet, ilska, perfektionism.

PERSONLIGHET AV TYP B

personlighetsprofil som är avslappnad, lugn och samarbetsvillig.

V

W

WATSON, JB

(1878-1958) har sitt ursprung i behaviorismen, där beteende beskrivs i termer av fysiologiska svar på stimuli; avvisar begreppet medveten eller omedveten mental aktivitet.

Y

Z

Eventuella utelämnanden från denna lista är oavsiktliga, inte avsiktliga. Utseendet på en religion eller en form av terapi i denna lista tillhandahålls för information och är inte avsedd som en påskrift av något slag.

Om författaren

Denna "ordbok" sammanställdes av personal från InnerSelf Magazine, från olika källor: böcker, kataloger, ordlistor, etc.