Bild av Pexels
Berättat av Marie T. Russell.
Vår InnerSelf välkomnar ditt inre själv.
När vi kör ett fordon och vi stöter på utmanande terräng måste vi ibland byta växlar för att kunna komma igenom den situation vi befinner oss i. Detsamma gäller för livet. Ibland måste vi växla. Vi kanske sträcker oss smidigt utan att vara medvetna om att det stormar eller att det är turbulens under ytan ... tills, oj, vi är på en plats och behöver göra något!
Den här veckan delar vi med dig några perspektiv och förslag som hjälper dig att växla efter behov. Vi börjar med Fabiana Fondevila som ger oss vad som kan tyckas motstridiga råd i "Stäng ögonen så att du kan se: Att resa mellan världar och försöka återansluta". Vi är vana att titta runt omkring oss och tolka det vi ser utifrån vår uppväxt eller övertygelse. Men när vi stänger ögonen byter vi växlar och vi börjar uppfatta" verkligheten "ur ett inre perspektiv snarare än ett utåtfokuserat. ett.
Vi fortsätter vår resa denna vecka med Pierre Pradervand som rekommenderar "Övergång från auktoritär 'yttre' myndighet till andlig 'inre' myndighet". Det här är en stor växel att hantera. Sedan vi var barn har vi lärt oss att lyssna på våra äldre, med andra ord auktoritet. Denna auktoritet kom i form av föräldrar, lärare, religion, läkare, universitetsprofessorer, människor i auktoritet på något sätt, form eller form. Återigen måste vi stämma in i vårt eget inre och upptäcka vår egen röst av auktoritet... den som talar till vår egen sanning och vårt eget livs syfte.
Sarah Varcas presenterar också en förändring... inte bara av växlar, utan kanske en helt ny väg... i "Vi kan inte dölja för sanningen: Full Supermoon in Scorpio". På samma sätt som de två första presenterade författarna rekommenderar att titta inuti och ansluta till din inre auktoritet, föreslår Sarah att vi tar bort slöjorna som skymmer vår vision och ser på vår nuvarande verklighet ansikte mot ansikte, sanning mot sanning. De planetariska energierna är stödjer denna resa till sanningen, som vi kan se i de dagliga nyheterna. Gamla dolda realiteter kommer till förgrunden så att vi kan möta dem och välja en annan väg än den vi har färdats på... Detta kräver att vi stannar upp, ser sanningsenligt, reflekterar djupt över vad som behövs och ändrar sedan våra mentala, fysiska och känslomässiga redskap för att gå vidare med klarhet.
Och naturligtvis behöver vi ofta hjälp och vägledning för att upptäcka vad som är rätt åtgärd att vidta, rätt väg att ta... vilken växel vi ska använda. Eric Wargo hjälper oss att upptäcka att vi har sådan vägledning i vårt liv - dåtid, nutid och framtid - i "Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life". Genom olika exempel visar han oss hur våra drömmar och livets synkroniteter förenas för att ge förhandsbesked om händelser som kommer och även aktuell vägledning om hur man navigerar dessa utmaningar.
Och naturligtvis, en utmanande situation som alla på planeten jorden upplever samtidigt är närvaron av Covid-19. Och medan världen kurrar och saker ofta verkar vara utom vår kontroll, har vi kontroll över oss själva när vi går igenom vad som är en traumatisk upplevelse, i olika grader. Laura Khoudari erbjuder "6 steg för att skapa en traumakänslig träningsövning". Du kan säga att du inte är traumatiserad av Covid-upplevelsen, men precis som det finns många storlekar av kugghjul, finns det olika nivåer av trauma... och jag tror inte att någon på jorden inte har upplevt någon nivå av det i en eller annan form sedan detta började i början av förra året. Så Laura Khoudaris steg för att skapa en träningsträning i hemmet erbjuder användbara riktlinjer för oss alla... oavsett nivå eller brist på trauma.
Vi har så många verktyg till vårt förfogande, så mycket vägledning som väntar på att bli utnyttjad, så mycket klarhet att upptäcka... när vi lär oss att lita på vår egen inre auktoritet, i motsats till alla yttre röster som talar om för oss vad vi bör tänka, känna och göra. I den Astrologisk tidskrift för veckan, skriver Pam Younghans: "vi blir medvetna om var och hur vi ger bort vår kraft. I detta uppenbarande ljus ser vi hur vi har hållit tillbaka oss själva och har befogenhet att sträva efter ett högre öde."
Vi måste påminna oss själva om att precis som allt annat i livet fortsätter vi ett andetag, ett steg, en dag i taget... och kom ihåg att lita på vår inre vägledning och intuition om vilken väg vi ska gå vidare. Och även se dig omkring efter yttre tecken på inre vägledning. Allt är ett... så inre vägledning kommer också i form av externa signaler och budskap.
Lycka till med växlingen!
Vänligen rulla ner för de utvalda artiklarna i det här nya numret av InnerSelf, och även de ytterligare nya artiklarna som har lagts till på webbplatsen under veckan.
Önskar dig trevlig insiktsfull läsning och naturligtvis en underbar full, glädje full, hälsa full och kärleksfull vecka.
Marie T. Russell
redaktör / utgivare,
InnerSelf.com
"Nya Attityder ... Nya Möjligheter"
? Din InnerSelf ?Att göra? Lista?
? Om du handlar på Amazon, använd den här länken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad är densamma och vi får upp till 5% i provision. Varje liten hjälp!
? Dela InnerSelf-artiklarna och Daily Inspiration med dina vänner på sociala medier och annars.
? Vi välkomnar också (och bjuder in) feedback ... För att skicka oss dina kommentarer, sväng över "Detta och det" -alternativet på varje sidans översta meny och klicka på "Kontakta oss" -knappen.
NYA ARTIKLAR DENNA VECKA
***** artiklar och videoklipp läggs till varje dag *****
De flesta utvalda artiklarna finns också i ljud- och videoformat.
Gå till varje artikel för länkarna.
FUNKTIONERADE ARTIKLAR:
Stäng ögonen så att du kan se: Att resa mellan världar och försöka återansluta
fabiana Fondevila
Från början av den mänskliga civilisationen har nästan alla folk på jorden använt någon variant av de metoder som den rumänska antropologen Mircea Eliade döpte ”tekniker för extas” för att läka sig själva, för att kommunicera med andliga krafter och be sina gudar om hjälp.
Övergång från auktoritär "yttre" myndighet till andlig "inre" myndighet
Pierre Pradervand
I tusentals år, ända sedan mänskligheten började bosätta sig i städer, utvecklades vi i styva, patriarkala och extremt auktoritära strukturer - åtminstone i väst. Detta började förändras efter den industriella revolutionen och takten har ökat sedan slutet av förra kriget.
Vi kan inte dölja för sanningen: Full Supermoon in Scorpio
Sarah Varcas
Denna supermoon är full i Skorpionen kl. 3:33 den 27th April 2021. Den sitter mittemot resten av planeterna, i en position som kallas en "spänningshärskare". Detta är en starkt inflytelserik måne vars energier måste integreras i varje cell. Vi kan inte längre artigt titta bort från allt som irriterar eller skrämmer oss och ignorerar elefanten i rummet.
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Eric Wargo
Du kommer att upptäcka när din drömdagbok växer att dina drömmar är sammankopplade i ett stort nätverk eller ett nöje av associationer. En metafor som min medarbetare Tobi använder kommer från Arbai-trilogin av science-fiction författaren Sheri S. Tepper. Arbai-enheten är ett stort mycelliknande kommunikationsnätverk som länkar individer över hela världen.
6 steg för att skapa en traumakänslig träningsövning
Laura Khoudari
Att räkna ut hur man initierar (eller återvänder) till träning på ett sätt som känns känslomässigt och fysiskt säkert efter att ha upplevt sjukdom, olyckor eller våldshandlingar kan vara utmanande, utlösande och överväldigande. Om något av dessa scenarion resonerar med dig kan ett traumakänsligt tillvägagångssätt för kondition hjälpa till.
YTTERLIGARE NYA ARTIKLAR:
Varför du förmodligen inte har en manlig eller kvinnlig hjärna
Lise Eliot, Rosalind Franklin University of Medicine and Science
Alla vet skillnaden mellan manliga och kvinnliga hjärnor. Man är pratsam och lite nervös, men glömmer aldrig och tar väl hand om andra. Den andra är lugnare, om än mer impulsiv, men kan ställa in skvaller för att få jobbet gjort. Det här är naturligtvis stereotyper ...
Vad är skillnaden mellan felaktig information, desinformation och bedrägerier?
Michael J. O'Brien och Izzat Alsmadi, Texas A&M
Att sortera genom den stora mängden information som skapas och delas online är utmanande, även för experterna. Att bara prata om det ständigt skiftande landskapet är förvirrande, med ord som ”felinformation”, ”desinformation” och ”bluff” blandas ihop med slagord som ”falska nyheter”.
Är långvarig hjärndysfunktion hos Covid-19-överlevande en pandemi i sig själv?
Chris Robinson, University of Florida
En av tre överlevande av COVID-19, de som oftast kallas COVID-19 långtransportörer, led av neurologiska eller psykiatriska funktionshinder sex månader efter infektion, visar en ny milstolpsstudie på mer än 200,000 19 patienter efter COVID-XNUMX.
Daglig inspiration: 25 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Vi bidrar var och en till pusslet som är livet på jorden, var och en på vårt unika sätt. Detta är inte en "one size fits all" -metod.
Vi kan inte dölja för sanningen: Full Supermoon in Scorpio (Video)
Sarah Varcas
Denna supermoon är full i Skorpionen kl. 3:33 den 27th April 2021. Den sitter mittemot resten av planeterna, i en position som kallas en "spänningshärskare". Detta är en starkt inflytelserik måne vars energier måste integreras i varje cell. Vi kan inte längre artigt titta bort från allt som irriterar eller skrämmer oss och ignorerar elefanten i rummet.
Varför träd inte är tillräckliga för att kompensera samhällets koldioxidutsläpp
Bonnie Waring, Imperial College London
Vårt samhälle frågar så mycket av dessa ömtåliga ekosystem, som kontrollerar tillgången på sötvatten för miljontals människor och är hem för två tredjedelar av planetens terrestriska biologiska mångfald.
Vad Homers 'Odyssey' kan lära oss om att återinträda i världen efter ett år av isolering
Joel Christensen, Brandeis University
I det antika grekiska eposet "Odysseen" beskriver Homers hjälte, Odysseus, cyklopernas vilda land som en plats där människor inte samlas offentligt, där varje person fattar beslut för sin egen familj och "bryr sig inget om en annan."
Pandemic-era Retail: Inga skor, ingen skjorta, ingen mask - ingen service?
Alison Braley-Rattai, Brock University
Maskering krävs för närvarande för att komma åt butiker över hela Kanada mitt i COVID-19-pandemin. För närvarande har alla provinser regler som kräver att kunder ska bära masker innan de går in i butiker för att handla.
Daglig inspiration: 24 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Stress är ett stort hälsoproblem ... fysiskt, emotionellt, andligt. Ändå kan vi lära oss att släppa stress, eller låta den gå förbi oss, snarare än att ta tag i den och hänga på för kära liv.
Stäng ögonen så att du kan se: Att resa mellan världar och försöka återansluta (video)
fabiana Fondevila
För tiotusentals år sedan uppfattade jordens människor världen som en plats bebodd av andliga intelligenser: naturens andar, kallade olika, älvor av kelterna, kontomble genom att dagars av Västafrika, apus av Inkaerna; och stamfäder och uppstigna lärare. De kommunicerade med dessa intelligenser genom en uppsättning metoder som allmänt kallas "shamanic".
Onlinesamhällen utgör risker för unga människor, men är också viktiga källor till stöd
Benjamin Kaveladze, University of California, Irvine
Aristoteles kallade människor ”det sociala djuret” och människor har erkänt i århundraden att unga människor måste vara i samhällen för att utvecklas till friska vuxna. Den pågående pandemin har orsakat oro över effekterna av isolering på barn och tonårs sociala och psykologiska tillväxt.
Återgå till gymmet: Hur man undviker skador
Matthew Wright, Mark Richardson och Paul Chesterton, Teesside University
Skador uppstår när träningsbelastningen överstiger vävnadstoleransen - så i grund och botten när du gör mer än din kropp kan. Trötthet, muskel-sena styrka, gemensamma rörelseomfång och tidigare skada på vävnaden kan alla öka sannolikheten för att upprätthålla en skada.
Krånglar med de människor du älskar? Hur man har en sund familjetvist
Jessica Robles, Loughborough University
Till skillnad från Storbritanniens kungafamilj har de flesta av oss inte möjlighet att flytta till ett annat land när vi inte ser öga mot öga. Men de flesta av oss har sannolikt upplevt oenigheter med nära och kära.
Daglig inspiration: 23 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Som en andlig övning, när vi frågar efter vad vi behöver och erbjuder varandra vad vi kan, går vi in i en dans av oundviklig ömsesidighet.
6 steg för att skapa en traumakänslig träningsövning (video)
Laura Khoudari
Att räkna ut hur man initierar (eller återvänder) till träning på ett sätt som känns känslomässigt och fysiskt säkert efter att ha upplevt sjukdom, olyckor eller våldshandlingar kan vara utmanande, utlösande och överväldigande. Om något av dessa scenarion resonerar med dig kan ett traumakänsligt tillvägagångssätt för kondition hjälpa till.
Oscars 2021: COVID-19 har återupplivat en 'Back to the Future' kärlek till filmer
Kim Nelson, University of Windsor
Biografer var inte hur människor ursprungligen såg filmer. Det finns tecken på att hemvisning kommer att förenas med en växande återuppkomst av lokala filmupplevelser som drar nytta av underhållningstiden som föregick Hollywoods uppgång.
Hur man uppfyller det ambitiösa målet att bevara 30% av jorden till 2030
Matthew Mitchell, University of British Columbia
Femtiofem nationer, inklusive Kanada, Europeiska unionen, Japan och Mexiko har lovat att uppfylla målet 30 med 30. Andra länder som USA, som inte är en formell medlem av koalitionen, har nyligen gjort liknande löften. Arbetslandskap, inklusive gårdar, skog och landsbygdsområden, kommer att vara nyckeln till att uppnå bevarandemål.
Våld i hemmet: Uppmaningar om hjälp har ökat - men svaren har inte fått något enklare
Tara N. Richards och Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Experter förväntade sig att antalet offer för våld i hemmet som sökte hjälp förra året (2020). Offren och deras barn tvingades spendera mer tid med sina övergrepp. De stängdes av från stödsystem som skola, arbete och kyrka. Tiderna var stressiga och osäkra.
Daglig inspiration: 22 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
I ditt arbete, dina vänskap och relationer, ger du bara en del av dig själv, eller ger du dig själv? Delar du från djupet av din själ, eller är du tillmötesgående?
Klimatförändringen hotar kaffe - men vi har hittat en läcker vild art som kan hjälpa till att rädda din morgonbrygga
Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Världen älskar kaffe. Mer exakt, det älskar arabica-kaffe. Från lukten av de nymalda bönorna till den sista sipen är arabica en sensorisk glädje.
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistiska herrörelserna på 1970-talet hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra och lokala antiseksistiska mansgrupper. Medlemmarna var passionerat engagerade i problemet med manligt våld - lidit av kvinnor, queer och icke-binära människor, liksom män och pojkar. Så, vad kan vi lära oss av deras aktivism?
Kan dåligt väder verkligen orsaka huvudvärk?
Amanda Ellison, Durham University
Oavsett om det är din artritiska släkting som vet att regn är på väg när knäna gör ont eller din livslånga vän som får huvudvärk när en storm närmar sig, vi känner alla till någon som hävdar att de kan förutsäga vädret med sin kropp.
Daglig inspiration: 21 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Rädsla är vanligtvis en huvudresa om framtiden - om att du inte vill att det förflutna ska upprepa sig i framtiden eller inte vill att framtiden ska bli fel.
Övergång från auktoritär "yttre" myndighet till andlig "inre" myndighet (video)
Pierre Pradervand
I tusentals år, ända sedan mänskligheten började bosätta sig i städer, utvecklades vi i styva, patriarkala och extremt auktoritära strukturer - åtminstone i väst. Detta började förändras efter den industriella revolutionen och takten har ökat sedan slutet av förra kriget.
Födelsen av en ny värld som kämpar för att bli född
Ervin Laszlo
Prata om grundläggande förändringar i världen runt oss möts ofta med skepsis. Förändring i samhället, vi får veta, är aldrig riktigt grundläggande: som det franska ordstävet säger, plus ça förändring, plus c'est la même valde (ju fler saker förändras desto mer är de samma). En mer sofistikerad variant av den vanliga synningen tillägger att vissa processer i samhället - trender - gör en betydande skillnad ...
Babybin älskar kolhydrater - det är därför det är viktigt
James Gilbert, University of Hull och Elizabeth Duncan, University of Leeds
Vilda bin är viktiga för att upprätthålla de landskap vi älskar. En hälsosam gemenskap av vilda pollinatorer säkerställer att de flesta blommande växter har en A-teambestämningsart och en reservbänk med säkerhetskopior. Honungsbin - bara en binart bland många - kan inte göra jobbet själv.
Varför det är bra för barn att ha vänner från olika socioekonomiska bakgrunder
Leah M. Lessard, Univ. från Connecticut och Jaana Juvonen, Univ. från Kalifornien, Los Angeles
Vänskap som överbryggar sociala klasser - ”klassöverskridande vänskap” - kan minimera akademiska prestationsskillnader på mellanstadiet som baseras på nivån på föräldrars utbildning, enligt forskning från UCLA School Diversity Project.
Inga besök och knappt några samtal: Pandemin och personer med en familjemedlem i fängelse
Alexander Testa och Chantal Fahmy, University of Texas i San Antonio
För många människor som är fängslade, antingen i väntan på rättegång i fängelse eller fängslade efter övertygelse, har det varit skrämmande att vara låst i en pandemisk hot spot. Och för de 6.5 miljoner amerikaner som har en familjemedlem fängslad har COVID-19 gjort en redan mycket stressande situation mycket värre, enligt vår kriminologiforskning.
Daglig inspiration: 20 april 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Området där vi tillbringar mest tid (om vi arbetar utanför hemmet) är vårt sovrum. Detta rum är det viktigaste för vår hälsa och vårt välbefinnande.
Zoom Trötthet och distraherad körning Dela ett vanligt problem: multitasking
Francesco Biondi, University of Windsor
Känner du dig utmattad i slutet av en lång dag med videokonferenser? Gör ryggen, axlarna och sinnet ont efter ett Zoom-mötesmaraton? Saknar du morgonchitchatten vid kontorets vattenfontän och interaktion med din favoritkollega ansikte mot ansikte?
Vad som gör ett jobb meningsfullt och varför det är viktigt
Andrew Bryce, University of Sheffield
Arbetet ger många saker utöver den månatliga lönekontrollen: status och identitet, gemenskap och social koppling, att göra uppgifter som vi tycker är stimulerande och möjlighet att ge ett positivt bidrag till samhället. Alla dessa saker gör att arbetet känns meningsfullt.
Självmordsförebyggande: Den helande kraften i anslutning och ömsesidigt stöd
Kenneth Fung, University of Toronto och Josephine Pui-Hing Wong, Ryerson University
Toronto Transit Commission rapporterade en nästan tredjedel av självmordsförsök eller dödsfall under de första åtta månaderna av pandemin. Självmordsförebyggande är ett kritiskt folkhälsosvar på COVID-19.
Astrologisk tidskrift för veckan
Skriven av Pam Younghans
Den här veckokolonnen (uppdaterad varje söndag eftermiddag) baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter för att hjälpa dig att utnyttja dagens energi optimalt ... Läs denna veckas tidskrift här
Det är också mycket fördelaktigt att läsa om senaste veckans astrologiska tidskrift som det ger en syn på de händelser som ägde rum och kan ge många "ah-ha" insikter.
HELPFUL INNERSELF LÄNKAR:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vänligen använd den här länken för att handla på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ditt pris är detsamma, och vi får en provision :-) som hjälper oss att betala kostnaderna för att köra webbplatsen: servrar, bandbredd, programuppdateringar etc.
