Sex väsentliga steg för att leva med syfte

Sex väsentliga steg för att leva med syfte
Bild av Färg

Ta reda på vem du är och gör det med avsikt.
—Dolly Parton

Någon gång under det tolfte eller trettonde århundradet beställde en grupp thailändska munkar byggandet av en guldstaty av Buddha. Under femhundra år eller så förblev statyn väsentligen orörd och övergick från generation till generation av munkar. 1767 var statyn fullständigt pussad med ett tjockt lager av stuckatur för att dölja den från en invaderande burmesisk armé, som var avsedd att förstöra allt av värde.

Även om praktiskt taget alla thailändska munkar omkom i den burmesiska attacken, fungerade strategin för att skydda statyn. I nästan tvåhundra år efter invasionen förblev statyn inrymd i ett tempel i Bangkok bland andra ruiner, vars sanna natur och värde glömts bort. Sedan 1955 måste statyn flyttas till ett annat avsnitt av templet.

Under flytten tappades statyn av misstag och knäckte stuckaturen. Närmare inspektion avslöjade att statyn faktiskt var gjord av guld. Gipsen avlägsnades helt och statyn återställdes till sitt ursprungliga tillstånd. Idag lyser den gyllene Buddha i all sin ursprungliga härlighet, står på mer än tio meter hög, väger över fem ton och värderas till mer än 250 miljoner dollar.

Jag är särskilt förtjust i den här historien. Som Michelangelos citat, ”Jag såg ängeln i marmorn och snidde tills jag släppte honom fri," berättelsen fungerar som en kraftfull metafor - att var och en av oss är ren och värdefull i vår kärna. Du kom in i denna värld med en gåva, ett kall. Det är kärnan i vem du är. Ändå, när du har gått igenom livet, har du troligt lagt till lager på lager av material ovanpå din kärna, mest för att skydda dig själv, precis som de thailändska munkarna gjorde för att hålla den gyllene Buddha säker. Skyddslagren är reglerna för ditt program. Med tiden har dessa lager troligen skymtat din unika gåva eller samtal.

Det sista steget i att behärska din kod är att upptäcka och förbinda dig till ditt samtal. Men hur gör du det här? Medan allas väg kommer att vara unik och inte nödvändigtvis följer en rak linje, vill jag föreslå en väg för den person som du som vill leva livet med avsikt. Det finns sex viktiga steg:

  1. Upptäck ditt samtal
  2. Övervinna motstånd och tvivel
  3. Åtag dig till behärskarvägen
  4. Släpp ut resultatet
  5. Ha tro
  6. Omfamna din dödlighet

Steg ett: Upptäck ditt samtal

Uppfattningen om ett väsentligt kallelse är en del av nästan varje religiös, filosofisk och andlig tradition. I indisk filosofi och religion är det känt som dharma.


Få det senaste från InnerSelf


Även om det inte finns någon definition av dharma, är meningen med de yogatraditionerna den mest användbara för mig. I huvudsak hävdas att varje människa har en unik, väsentlig helig kallelse. Det är varje individs ansvar att fullständigt förkroppsliga, vårda och uppfylla detta kallelse.

Japanarna har begreppet ikigai. Det betyder "anledning att leva" eller "anledningen till att gå ur sängen på morgonen." Ikigai beskrivs som skärningspunkten mellan fyra saker: vad jag älskar att göra, vad världen behöver, vad jag kan få betalt för och vad jag är bra på. Dan Buettner, författaren till Vårt Blå zoner: Lektioner för att leva längre från de människor som har levt längst, hävdar att människor som har en kultur av ikigai, som Okinawans, tenderar att leva längre. Han har funnit att samma gäller för andra ”blå zoner” - människor som lever med och ur en känsla av syfte tenderar att ha längre liv.

Som barn kanske du inte hade turen att ha föräldrar, lärare eller andra vuxna i ditt liv som kunde urskilja och återspegla ditt kall. Jag visste verkligen inte, eller åtminstone jag uppskattade inte eller märkte stödet om det faktiskt fanns. Kanske ditt kallelse blinkade i dina lysande ögon då och då men förblev vilande under hela din barndom utan att någon var där för att vårda det. Hur ser du som ditt vuxna på ditt samtal?

Jag har träffat och mentorerat många unga vuxna som ställer någon form av samma fråga: "Hur hittar jag mitt syfte i livet?" Jag erbjuder vanligtvis följande paradoxala råd: "Ju hårdare du söker efter ditt syfte, desto mindre troligt är det att du upptäcker det."

Jag förklarar att ditt kall eller ditt syfte är som ett frö som kräver rätt förutsättningar för att växa. Att hitta det handlar mer om att släppa taget och skapa förutsättningar för att det ska dyka upp, det viktigaste är tålamod. Det handlar om att märka vad som redan finns.

Liksom guldet under gipsarna på Buddhastatyn kan det ta år, ibland decennier, innan ditt kallelse avslöjar sig. Nyckeln är att släppa, vara öppen och att fortsätta att märka. Ju mer du släpper, desto snabbare kommer ditt samtal att avslöjas. När det dyker upp, kommer du att veta. Det kommer att vara omisskännligt.

För att först upptäcka ditt samtal krävs en omskrivning av programmet som syftar till att se bra ut och komma vidare. Den del av ditt program som säger att du ska göra detta och inte ska göra det. Det säger att du ska gå på college, sedan kanske forskarskolan, få ett välbetalande jobb, bygga en familj, arbeta hårt, tjäna tillräckligt med pengar och sedan (och bara kanske då) ha tillräckligt med tid och vara tillräckligt friska för att verkligen njuta av livet. Misför mig inte; denna väg kan mycket väl skapa ett extraordinärt liv. Men det är mycket osannolikt att göra det om det inte är avsiktligt.

Ett extraordinärt liv kommer inte att ske av en undermedveten efterlevnad av en serie standardregler som är utformade för att undvika risk och skydda dig. Om du lever ur ditt program kommer du inte att ha medvetande om att se ditt kallelse.

Det tog mig nästan fyra decennier att upptäcka mitt syfte. Mitt viktiga kall. Det jag älskar att göra, som världen behöver, som jag kan få betalt för och att jag är bra på. Jag visste det omedelbart. Mitt jobb blev då att odla det. För att göra det tar vi nästa steg på vägen.

Steg två: Övervinn motstånd och tvivel

När du har identifierat ditt samtal är nästa steg att åta sig det fullt ut. Att göra det är inte lätt. Du måste veta att det kommer att finnas betydande motkrafter som fungerar som kraftfulla hinder för att fullt ut engagera sig i ditt kallelse - varav de viktigaste är motstånd och tvivel.

Motstånd kan inte ses, röras, höras eller luktas. Men det kan kännas. Vi upplever det som ett energifält som strålar ut från ett arbete-i-potential. Det är en drivande kraft. Det är negativt. Syftet är att skjuta oss bort, distrahera oss, förhindra oss från att göra vårt arbete. . .

Liksom motstånd har tvivel samma potential att motsätta sig skaparen. I Bhagavad Gita, den slutgiltiga hinduiska guiden till dharma, Krishnas råd till Arjuna är att undvika vakillering eller tvivel till varje pris. Detta är en viktig lektion för Gita. Detta betyder inte att antyda att dharma kräver arrogans eller högsta självförtroende. Självtvivel är oundvikligt och kanske viktigt.

I hans fantastiska bok The War of Art, Steven Pressfield sammanfattar det perfekt:

Självtvivel kan vara en allierad. Detta beror på att det fungerar som en indikator på strävan. Det återspeglar kärlek, kärlek till något vi drömmer om att göra, och lust, önskan att göra det. Om du frågar dig själv (och dina vänner), "Är jag verkligen en författare? Är jag verkligen en konstnär? ” chanserna är du.

Den förfalskade innovatören är helt självförtroende. Den riktiga är rädd till döds.

Ett sätt att neutralisera motståndskrafter och tvivel är att förändra hur du tänker på dem. Även om det kan finnas en tendens att fördärva dessa krafter föredrar jag att normalisera (och neutralisera) dem genom att tänka på dem systemiskt. Tenden hos ett levande biologiskt system - mänskligt eller på annat sätt - är mot stabilitet eller homeostas. Denna grundläggande princip om system är förutsägbar och oundviklig. Det är därför tillväxten är så hård. Du ser det i dina svårigheter att hålla nyttårs resolutioner, i den ständiga kraften hos dysfunktionella familjer och i utmaningarna med organisatoriska förändringar.

När du motstår de naturliga krafterna i homeostas ger du dem makt. När du ser dem och uppskattar dem för de naturliga överlevnadskrafter som de är, kan du hitta sätt att utnyttja dem och omvandla deras energi till tillväxt.

Steg tre: Åtag dig till Master of Path

För att fullständigt förbinda dig till ditt samtal krävs att du förbinder dig till vägen för behärskning.

Så vad är vägen för behärskning? Och hur stannar du på det? Jag tror att det kräver tre saker:

  1. Praktiken
  2. Fokus
  3. Surrender

För det första kräver behärskning övning. Trots populariteten för tiotusen timmars regeln - föreställningen att behärskning kräver ett minimum av så mycket övning - är det bara en viss typ av övning som kan resultera i verklig behärskning (och det finns ingen magi för tiotusen- timmarkering).

Det andra kravet på behärskning är intensivt fokus och disciplin, och förmågan att säga nej till de saker som är oförenliga med det som behärskas. I sin bok essentialism, författare Greg McKeown hävdar, "Först när du ger dig själv tillåtelse att sluta försöka göra allt, att sluta säga ja till alla, kan du göra ditt högsta bidrag till de saker som verkligen betyder."

För det tredje kräver behärskning full överlåtelse till det faktum att vägen till att uppnå det är aldrig slut. Det är som ett berg utan topp. Det finns ingen slutgiltig förklaring om framgång. Öva på väg till behärskning is herravälde.

Steg fyra: Släpp ut resultatet

Även om du måste förbinda dig att behärska ditt kallelse, kan du paradoxalt nog inte knyta till resultatet. Som Gandhi uttryckte: ”Tillfredsställelse ligger i ansträngningen, inte i uppnåendet. Full insats är full seger."

Att sträva efter att uppnå något slut har den perverse effekten av att dra dig ur nuet och bort från ditt kallelse. För att hjälpa dig förstå, låt mig erbjuda dig skillnaden mellan avsikt och koppling. Det är viktigt att ha en tydlig och stark avsikt, till och med till ett resultat, men att släppa loss alla anknytningar till det resultatet.

Det är klokt att följa Thomas Mertons ord, en av de mest inflytelserika katolska författarna på XNUMX-talet:

Vi kan inte uppnå storhet om vi inte tappar allt intresse för att vara stor. ... Och när vi verkligen är oss själva förlorar vi det mesta av det meningslösa självmedvetandet som håller oss ständigt att jämföra oss själva med andra för att se hur stora vi är. [Thomas Merton, No Man Is An Island]

Steg fem: Ha tro

För att släppa resultatet kräver du att du tror på ditt kall och på din förmåga att vara dess tjänare. I Bhagavad Gita, Krishna berättar för Arjuna att han inte äger eller kontrollerar sin dharma, utan snarare att han måste ha fullständig service till det. Detta är en grundläggande undervisning genom att när vi blir mer medvetna börjar vi se sambandet mellan allt, inklusive oss själva.

Om du verkligen är en del av allt, kan du börja se dig själv som ett tomt kärl till vilket medvetandet flyter. I Tao Te Ching, Lao Tzu råder: ”Se världen som dig själv. Tro på hur saker är. Älska världen som dig själv; då kan du ta hand om alla saker. ”

Vi är här för att användas av vårt samtal, inte för att använda det. Detta är essensen av att se dig själv som kärlet för din gåva att manifestera. Stephen Cope, i Det stora arbetet i ditt liv, beskriver hur befälhavaren Beethoven kände igen detta i sig själv:

Musiken, säger Beethoven, verkar skriva själv. Mästaren upplevde nu en ny dimension av förtroende för gåvan. Han förstod att hans gåva inte var personlig. Att han inte var Doeren. Att hans ansvar inte var att skapa The Gift - det var en klar affär - utan bara att upprätthålla den, att maka den, att vårda den på alla möjliga sätt.

Poängen med denna sista lektion är att inte nödvändigtvis ta det bokstavligen. Du behöver inte vara övertygad om att du bara är ett kärl genom vilket gudarna skapar en skapelse som redan finns. Men att ha viss tro på att du används för att få fram något som du kan skapa unikt är lockande. Det gör att du lättare kan lossna från resultatet och överlämna dig till ditt samtal.

Steg sex: Omfamna din dödlighet

Den grundläggande paradoxen för liv och död ber om dödens inkludering. Som med alla paradoxer kan liv och död inte existera utan varandra. Detta är en väsentlig lärdom av de antika texterna.

Men vad med döden? Vilket syfte har det att lära dig om livet? Nästan varje forntida tradition talar om vikten av att omfamna din oförmåga.

i Tao Te Ching, det står skrivet att "om du stannar i centrum och omfamnar döden av hela ditt hjärta, kommer du att uthärda för evigt." Impermanence är en central princip i buddhismen, på vilken många av dess läror vilar.

Den inflytelserika filosofen Martin Heidegger beskrev ångesten för ens impermanens som ”en orubblig glädje” eftersom döden påminner dig om att det inte finns något rätt sätt att leva livet. Snarare är döden en påminnelse om att du har ansvaret att leva ditt liv enligt dina egna val. För Heidegger är det kännetecknet för en verkligt äkta individ.

Kanske måste upptäckten av den oändliga visheten i dig börja med en omfamning av döden. Må denna bok och de vishet som finns i den påminna dig om att börja (eller fortsätta) skala tillbaka de lager som maskerar den här du är.

© 2019 av Darren J. Gold. Alla rättigheter förbehållna.
Utdraget med tillstånd från Behärska din kod.
Utgivare: Tonic Books. www.tonicbooks.online.

Artikel Källa

Behärska din kod: konsten, visdomen och vetenskapen att leva ett utomordentligt liv
av Darren J Gold

Behärska din kod: konsten, visdomen och vetenskapen att leva ett utomordentligt liv av Darren J GoldHur kommer någon till en punkt i livet där de kan säga entydigt säga att de känner sig uppfyllda och helt levande? Varför är några av oss lyckliga och andra olyckliga trots nästan identiska omständigheter? Det är ditt program. En undermedveten uppsättning regler som driver de åtgärder du vidtar och begränsar de resultat du får. För att vara extraordinär inom alla områden i ditt liv måste du skriva och behärska din egen kod. Det här är din guidebok för att göra det nu. (Finns även som en Kindle-utgåva, en ljudbok och inbunden.)

klicka för att beställa på Amazon

Om författaren

Darren GoldDarren Gold är en Managing Partner på The Trium Group där han är en av världens ledande verkställande coacher och rådgivare för VD och ledarskapsteam i många av de mest kända organisationerna. Darren utbildade sig som advokat, arbetade på McKinsey & Co., var partner i två San Francisco-investeringsföretag och tjänade som VD för två företag. Besök hans webbplats på DarrenJGold.com

Video / presentation med Darren Gold: Författar din egen identitet

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

3 Hållningskorrigeringsmetoder för för mycket skärmtid
by Marie T. Russell, InnerSelf
Under 21-talet tillbringar vi alla en mängd tid framför en skärm ... antingen hemma, på jobbet eller till och med på lek. Vad detta ofta gör är att orsaka en snedvridning av vår hållning som sedan leder till problem ...
Vad som fungerar för mig: Fråga varför
by Marie T. Russell, InnerSelf
För mig kommer lärande ofta av att förstå "varför". Varför saker är som de är, varför saker händer, varför människor är som de är, varför jag agerar som jag gör, varför andra människor agerar som de ...
Fysikern och det inre jaget
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har precis läst en underbar artikel av Alan Lightman, en författare och fysiker som undervisar på MIT. Alan är författaren till "In Praise of Wasting Time". Jag tycker det är inspirerande att hitta forskare och fysiker ...
Handtvättslåten
by Marie T. Russell, InnerSelf
Vi hörde alla det många gånger under de senaste veckorna ... tvätta händerna i minst 20 sekunder. OK, en och två och tre ... För de av oss som är tidsutmanade, eller kanske lite ADD, har vi ...
Pluto Service-tillkännagivande
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nu när alla har tid att vara kreativa, säger det inget vad du kommer att hitta för att underhålla ditt inre jag.