Frigör Makt av Ärlighet & Vara Sann mot Dig själv

Frigör Makt av Ärlighet & Vara Sann mot Dig själv

Var och en av oss längtar efter att uttrycka vem vi är, vad vi tycker och hur vi känner. Men hur ofta gör vi? Från min abborre ser jag mer att undertryckas än uttryckt.

Med tanke på att förtryck kan leda till depression, sjukdom och till och med våld, vad hindrar oss från att vara sanna mot oss själva och andra? Vanligtvis rädslan för att inte tyckas om, accepteras, förstått, älskad, ad infinitum.

Ironin är att när vi förtrycker det leder till alla slags negativa känslor om oss själva, som vi sedan projekterar på andra. Umm, inte bra.

Uttrycka dig ärligt för vänner

Om du känner att du inte kan uttrycka dig ärligt för din vän, kommer du att sluta motstå honom eller henne. Din vän har inte gjort någonting för att förtjäna din ilska, men för att du saknar modet att vara ärlig blir du arg. Inte bara blir din vän målet, utan även på din väg.

Låt oss nu säkerhetskopiera. Vad händer om du väljer en annan tack och bestämmer dig för att uttrycka dina kreativa skillnader med din vän. Är det verkligen en sådan risk?

Om han eller hon stampar i ilska, vars problem är det? Deras.

Om han eller hon sulkar och säger att du har fel, vars problem är det? Deras.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Villighet att kommunicera Ärligt

Om ditt förhållande är fast, kommer du att vara väder dina skillnader, och med villighet att kommunicera kommer du att berika ditt förhållande genom att låta varandra vara ärliga.

När du övar ärligt, kreativt uttryck känner du dig frisk och levande. Varför? Eftersom det är fördelen att hedra dig själv.

Det obelösta flödet av energi lyfter upp och läker. Det blir lättare att stiga ovanför dramatiken, eftersom ärligheten lugnar ditt emotionella tillstånd och leder till tydligt tänkande. Å andra sidan, att förtrycka dina känslor skapar en stillastående känslomässig pool som kan förkroppsliggöra ditt system bokstavligen och orsaka känslomässig och psykisk oro och fysisk sjukdom.

Vara sanning mot oss själva

Frigör Makt av Ärlighet & Vara Sann mot Dig självOm det är sant för oss själva är biljetten till frihet, varför tränas det oftare?

En anledning är att människor är upptagna med att peka fingret mot andra och skylla på "dem" för hur de känner eller agerar. "Min chef gör att jag blir arg."

Om din chef stirrar på din ilska, är det fortfarande din ilska. Fråga dig själv:

  • Varför är du en arg person?
  • Vad tycker du inte om i din chef?
  • Vad tycker du inte om i dig själv?

Om du gillar ditt jobb och vill stanna, ha modet att upptäcka aspekten i dig själv som gör dig arg.

Om du inte gillar ditt jobb och vill fortsätta, vad håller du tillbaka? Jag tvivlar på om det är din chef.

True Creative Expression börjar med ärlighet

Verkligt kreativt uttryck börjar med ärlighet. Om du ljuger för dig själv och andra, försvinner dina tankar och känslor, även med goda avsikter. Ju mer du låtsas eller förtryckare desto djupare är det förvirring.

Acceptera ansvaret för ditt liv. Använd din medvetenhet för att fånga dig när du är frestad att skylla andra för dina omständigheter. Hitta modet att börja avlägsna matrisen med små ljuger, vilket minskar din kreativitet.

Genom att vara sant mot dig själv, kommer du att börja uppleva harmoni och fred. Topper? Din kreativitet kommer att öka, expandera och ta på sig nya syften.

Artikel skriven av författaren:

Denna artikel var utdrag ur boken: The Power of Constructive Love av Susan Ann Darley.

Konstruktiv kärlekskraft
av Susan Ann Darley.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Susan Ann Darley, författare till artikeln: The Freeing Power of HonestySusan Ann Darley är författare till Kunsten att bli synlig, som erbjuder praktiska marknadsföringsverktyg till konstnärer och är ett direkt resultat av The Art of Becoming Visible-lektioner hon undervisade i fem år. Hon är också författare till Konstruktiv kärlekskraft. Hon specialiserar sig på att hjälpa människor att använda och marknadsföra sina talanger genom kreativitetstrening och skrivning och coachar också företag. Hon erbjuder en gratis coaching session via telefon. Susan bloggar på creatingabetterworld.wordpress.com/
 

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration
 

INNERSELF VOICES

Vad vilar vår myndighet på?
Övergång från auktoritär "yttre" myndighet till andlig "inre" myndighet
by Pierre Pradervand
I tusentals år, ända sedan mänskligheten började bosätta sig i städer, utvecklades vi styvt, ...
Födelsen av en ny värld som kämpar för att bli född
Födelsen av en ny värld som kämpar för att bli född
by Ervin Laszlo
Tal om grundläggande förändringar i omvärlden möts ofta med skepsis. Förändring i samhället, ...
Vinn striden i ditt huvud: Perspektivfrågor
Vinn striden i ditt huvud: Perspektivfrågor
by Peter Ruppert
Vi upplever alla regelbundet positiva och negativa självprat. Oavsett om du inser det eller ...
Horoskop nuvarande vecka: 19 - 25 april 2021
Horoskop nuvarande vecka: 19 - 25 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Om du har kontrakterat COVID: Läker och går framåt
Om du har kontrakterat COVID: Läker och går framåt
by Stacee L. Reicherzer doktorsexamen
Om du har fått COVID hade du inte bara hälsoproblem som kan ha varit livshotande, ...
Vakna till jordens dröm och älska världen
Vakna till jordens dröm och älska världen
by Bill Plotkin, Ph.D.
Den viktigaste frågan är inte hur man ska överleva förlusten av biologisk mångfald, klimatstörning, ekologisk ...
4 sätt att bygga upp din tolerans för tvetydighet - och din globala karriär
4 sätt att bygga upp din tolerans för tvetydighet - och din globala karriär
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Även om din tolerans mot tvetydighet är lägre finns det beprövade sätt att bygga detta viktiga ...
Hur man använder familjehistorier för att bygga upp ungdomars motståndskraft
Hur man använder familjehistorier för att bygga upp ungdomars motståndskraft
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Ett tillvägagångssätt som tar itu med de utmaningar familjer står inför idag handlar om en bekant men ofta ...

MEST LÄS

Är ditt sovrum heligt?
Är ditt sovrum heligt? Hedra din personliga helgedom
by Jon Robertson
Sovrummet är hem för våra böner och drömmar, vår ensamhet och sexualitet. I detta inre helgedom, ...
Våld i hemmet: Uppmaningar om hjälp har ökat - men svaren har inte fått något enklare
Våld i hemmet: Uppmaningar om hjälp har ökat - men svaren har inte fått något enklare
by Tara N. Richards och Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Experter förväntade sig att antalet offer för våld i hemmet som sökte hjälp förra året (2020). Offer…
COVID-19: Minskar träningen verkligen risken?
COVID-19: Minskar träningen verkligen risken?
by Jamie Hartmann-Boyce, University of Oxford
En ny amerikansk studie visar att personer som är mindre fysiskt aktiva är mer benägna att bli på sjukhus ...
Babybin älskar kolhydrater - det är därför det är viktigt
Babybin älskar kolhydrater - det är därför det är viktigt
by James Gilbert, University of Hull och Elizabeth Duncan, University of Leeds
Vilda bin är viktiga för att upprätthålla de landskap vi älskar. En hälsosam gemenskap av vilda ...
3 sätt musikpedagoger kan hjälpa elever med autism att utveckla sina känslor
3 sätt musikpedagoger kan hjälpa elever med autism att utveckla sina känslor
by Dawn R. Mitchell White, University of South Florida
Många barn med autism kämpar för att hitta orden för att uttrycka hur de känner. Men när det gäller ...
Vad vilar vår myndighet på?
Övergång från auktoritär "yttre" myndighet till andlig "inre" myndighet
by Pierre Pradervand
I tusentals år, ända sedan mänskligheten började bosätta sig i städer, utvecklades vi styvt, ...
Vid vilken ålder är människor vanligtvis lyckligaste? Ny forskning erbjuder överraskande ledtrådar
Vid vilken ålder är människor vanligtvis lyckligaste? Ny forskning erbjuder överraskande ledtrådar
by Clare Mehta, Emmanuel College
Om du kunde vara en ålder för resten av ditt liv, vad skulle det vara? Skulle du välja att vara nio ...
Ålder av Fiskarna till Aquarius Ålder
Övergång från Fiskens ålder till Vattumannen
by Ray Grasse
Aries Age väckte ett uppvaknande av det utåtriktade egot, men det mer feminina Piscean ...
4 sätt att bygga upp din tolerans för tvetydighet - och din globala karriär
4 sätt att bygga upp din tolerans för tvetydighet - och din globala karriär
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Även om din tolerans mot tvetydighet är lägre finns det beprövade sätt att bygga detta viktiga ...
Vinn striden i ditt huvud: Perspektivfrågor
Vinn striden i ditt huvud: Perspektivfrågor
by Peter Ruppert
Vi upplever alla regelbundet positiva och negativa självprat. Oavsett om du inser det eller ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Hur man uppfyller det ambitiösa målet att bevara 30% av jorden till 2030
Hur man uppfyller det ambitiösa målet att bevara 30% av jorden till 2030
by Matthew Mitchell, University of British Columbia
Femtiofem nationer, inklusive Kanada, Europeiska unionen, Japan och Mexiko har lovat att möta ...
Hur man använder familjehistorier för att bygga upp ungdomars motståndskraft
Hur man använder familjehistorier för att bygga upp ungdomars motståndskraft
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Ett tillvägagångssätt som tar itu med de utmaningar familjer står inför idag handlar om en bekant men ofta ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.