En ung japansk man som heter Shui körde på ett trångt tåg när en krigande dronken gjorde sin väg genom tågbilen och började grova upp passagerare. Shui hade studerat kampsport i många år, men aldrig tidigare hade han tvingats till en offentlig konfrontation. Shui kände att hans blod började koka, och insåg att ruffian behövde stoppas innan han skadade någon illa.

Shui reste sig upp, blockerade faderns väg och de två bytte ut arga ord. När männen var på väg att kvadra, kände Shui en hand på armen. Han tittade ner och såg en smutsig gammal man. "Låt mig hantera det här", hävdade äldsten.

Möt våld med vänlighet och medkänsla

Shui tittade i förvåning när den gamla mannen bjöd in den tunga att sitta bredvid honom. Konstigt, han samtyckte. Den äldste började engagera med honom, frågade honom frågor om sitt liv och såg honom i ögat med vänlighet och medkänsla. Efter en stund erkände trollmannen att hans fru just hade dött och han hade stor smärta; han hade gått ut och blivit full för att döma sin ångest. Den gamle mannen lade en tröttande hand på kamratens axel, och han började gråta. Före Shui ögon omvandlades inkräktaren från en skurk till ett oskyldigt barn.

När tåget anlände till nästa station tackade den tuffa mannen den gamla mannen och lämnade bilen. Shui, bedövas, satte sig bredvid den gamla mannen och frågade honom, "varför stoppade du mig?"

"Du var på väg att möta den människans våld med dig själv," svarade den gamle mannen. "I äkta kampsport, om du skadar din motståndare på något sätt, kan du inte kalla din handling en seger."

Att vara säker utan att skada andra

Vi har alla stött på människor som vi anser att vi måste skydda oss från. Men det finns ett sätt att hålla oss säkra utan att skada andra. Det är det starkaste sättet att skydda vår fred. Trots att vi har lärt oss att vi måste använda smärta som ett vapen för att hålla andra på avstånd, så är det inte så. Vi får allt tillsammans eller inte alls. Att önska att det är ont om någon är att skada oss själva.

Jag brukade besöka en fånge som heter Ron. År tidigare, på college hade Ron en flickvän som heter Jen. En natt hade paret ett argument, och i raseri slog Ron henne upp. Tragiskt dog dog hon. Ron dömdes för dödsfall och dömdes till många år i fängelse.

Ett hjärtbristande misstag

Jag träffade Ron när han var uppe för parole efter nio års fängelse. Till skillnad från hans våldsamma handling fann jag att han var en mild själ. Han var rädd för sitt brott och han hade använt sin tid i fängelse för att främja sin andliga tillväxt. Ron studerade En kurs i miraklerhan var aktiv i fängelsekyrkan, han tyckte om de andra fångarna och personalen, och han hade arbetat upp till en ansvarsfull ståndpunkt som hanterade fängelset. När jag besökte Ron kände jag ingen grymhet i honom och han verkade verkligen inte som en farlig brottsling för mig.

Ron berättade för mig att han blivit förnekad parole flera gånger eftersom Jens föräldrar hade satt upp en kampanj för hela staden för att hålla honom i fängelse. Varje år när Ron var berättigad att släppas tog Jens föräldrar ut tidningsannonser, utövade sitt politiska inflytande och organiserade en gemensam insats för att "hålla den här mördaren utanför gatorna". Men när jag tittade på den här mannen såg jag inte en mördare alls. Jag såg en väldigt bra man som hade gjort ett heartbreaking misstag.

Hantera andra människors ilska och smärta

"Så hur mår du med Jens föräldrar?" Frågade jag Ron.

"Jag skickar dem kärlek och bön" svarade han. "Jag förstår att de är väldigt arg och de måste vara i stor smärta. Om jag kunde gå tillbaka och ångra min handling, skulle jag säkert. Mer än någonting önskar jag att jag kunde ta tillbaka Jen. Men det kan jag inte. Så jag förstärker bara mitt förhållande till Gud, var jag är och försöker bli en välsignelse för världen. "

När jag lämnade mitt möte med Ron den dagen undrade jag vem som verkligen var i fängelse. Ron var låst upp fysiskt, men hans själ var stigande. Under tiden var Jens föräldrar ganska rika och åtnjöt obegränsad fysisk frihet, men de förbrukades av ilska och hämnd. Det verkade som om deras våldsamma tankar skapade väggar mer formidabelt än de som omringade Ron.

Jag påverkas bara av mina tankar

Eftersom vi är andliga väsen i vår väsen, påverkar vi vad vi gör med vår ande oss djupare än vad vi gör med vår kropp. Himmel och helvete är inte ställen vi går eller förhållanden som den yttre världen ålägger oss; De är erfarenheter som vi skapar med våra tankar och övertygelser. En kurs i mirakler berättar för oss, "jag är bara påverkad av mina tankar." Där vårt sinne går, där är vi. Lusten att göra ont ger oss omedelbar smärta, medan lusten att läka ger oss omedelbar frihet.

Om du är arg på någon, eller involverad i en konflikt, fortsätt att nå en lösning som lämnar alla hela. Om du känner att du behöver skada någon eller ta något ifrån dem för att göra saker ens, gör du våld mestadels för dig själv. I stället för att se dem som en skurk, betrakta dem som sårade eller kräva kärlek. Ingen betyder någonting eller dumt, om inte de har stor smärta. Att försöka åstadkomma mer smärta förvärrar bara sin känsla av avkoppling. När du ansluter med din egen känsla av fred, bjudar du dem att hävda deras. Först då kan du säga att du har vunnit.

Rekommenderad bok:

Draken lever inte här här: Lev helt och älska fritt
av Alan Cohen.

I den här extraordinära samlingen av lyriska utmanande essays diskuterar Alan Cohen överlägsen begränsningar, skapar uppfyllande relationer, stämmer in i flödet av liv, omvandling, hitta en personlig väg och allra största gåva, kärlek. Läs det rakt igenom, eller uppsats enligt uppsats, för dagliga meditationer om Guds, kärleks och kärleks mysterier.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare