När vi har kommit in i vårt nya år, vilken typ av mentala bilder håller du om det? Är du entusiastiskt envisioning hur bra det kan gå, eller är du oroande för vad som kan gå fel? Är bilderna du fokuserar på representerar dina autentiska intentioner, eller adopterar du de tankar, känslor och förväntningar som andra matar eller försöker ålägga dig?

Du kan inspireras av en anekdot från en Ken Burns-dokumentär om utvecklingen av radioindustrin. När tv började ersätta radio som hushållsunderhållningsmedium frågade en intervjuare en pojke, "Vilka tycker du om bättre - radio eller tv?"

"Radio, säkert," svarade pojken.

"Varför är det?" Frågade intervjunaren.

"För med radio är bilderna tydligare."

Bild perfekt: Välja dina egna mentala bilder

Vi lever i en ålder när vi bombarderas med tusentals bilder om dagen via tv, internet, tryckmedia och många andra former av reklam. En socialvetenskapsman bestämde att om du bor i en stadsmiljö, observerar du om 22,000-annonsvisningar per dag. Vi kan då göra det bra att ta en lektion från pojken som föredrog de tydligare bilderna på radio.

När du uttrycker dina egna mentala bilder bygger du en matris med fokus och avsikt som stärker din makt för att dra till dig de erfarenheter som matchar dessa bilder. När du låter andra ge dig bilder, tenderar du att locka upp de erfarenheter som du valt av dem. Om du hellre vill leva ditt liv än den som valdes av andra, måste du rita dina drömmar inifrån dig själv, inte lånas från annonsörer.

Treasure Mapping: Bilden du väljer att skapa

"I början var ordet", säger vi i Bibeln. De flesta tolkar denna början enbart som universums inledning, som om Gud skapade världen, gick på semester, och det var den enda skådespel som det någonsin var. Inget kunde vara längre från sanningen. Skapelsens handling fortsätter vid varje ögonblick, med varje tanke du tror och varje ord du talar. När du tänker, talar eller handlar skapar du. De flesta skapar som standard. Andra skapar medvetet och medvetet. Vilket skulle välja att göra?

Nu, i början av året, skulle det vara den perfekta tiden att göra val som passar dina avsikter. Ett användbart verktyg du kan använda är en skattkarta. Välj ett specifikt mål som du vill manifestera under det kommande året. Detta kan representera ett karriär eller ekonomiskt mål, ett lyckligt, hälsosamt förhållande eller ett tillstånd av utmärkt hälsa, för att nämna några. Ta sedan flera tidningar och skära ut foton och fraser som representerar ditt utvalda mål. Gör en collage av utklipp på en bit affischtavla och placera din skattkarta på ett iögonfallande ställe som du ofta ser, till exempel över ditt skrivbord eller på ditt kylskåp.

När du tittar på din skattkarta absorberar du bilderna som om du äter en utsökt måltid. Försök att känna att du redan har eller upplever objektet som kartan presenterar. När du stämmer överens med energin på din skattkarta över tiden förbättrar du din kraft kraftigt för att få din syn att bli livlig.

Välja vilka bilder vi tillåter i vårt sinne

Var noga med att övervaka och välja de bilder du tar upp genom nyheter och underhållningsmedia. De flesta offentliga sändningar innehåller bilder av våld, konflikt och drama. Om du föredrar att manifestera harmoni, välbefinnande och framgång, byt kanal till shows eller filmer som representerar vart du vill åka. Du kommer att känna dig friskare, sova bättre och förstärka din makt att gå där du vill gå i livet. Du är ansvarig för ditt öde. Ge inte den heliga kraften till någon eller något utanför dig.

När du har identifierat dina mål och valda bilder för att matcha dem, kommer Law of Attraction att hjälpa dig med detaljerna. När du är tydlig på "vad" kommer "hur" ta hand om sig själv. Om det finns något du behöver göra eller kan göra för att manifestera din vision, kommer du att känna till det. Gör sedan med en känsla av flöde och lätthet, och njut av processen.

Håller "The Big Picture" och släpper slaget

Om du befinner dig i kampläge, sluta sedan, gå tillbaka och återkräva din känsla av lätthet. Håll den stora bilden och var inte rädd om detaljerna eller yttre avenyn. Ibland kommer din vision att komma till liv genom den aveny du förväntar dig, och många gånger kan det komma genom en annan kanal. Var öppen och håll dig i linje med din vision, inte några hinder du kan stöta på. En stark vision kommer att skänka kraften och metoderna för att övervinna eventuella utmaningar.

Stora konstverk, skapande och uppfinning är inte begränsade till en elitkorps av mästare. Ditt liv är ett bra konstverk, skapelse och uppfinning. Oavsett vad du har skapat eller inte skapat, är nu ditt ögonblick av makt att skapa. Var inte uppmärksam på det förflutna och lite uppmärksamhet åt framtiden. Var uppmärksam på var din största glädje lever och agera från den. Håll en tydlig bild i ditt sinne om vad som ger dig liv och håll fokus på ett år som är perfekt.

Bok av denna författare:

En daglig sanitetsdos: En fem minuters själuppladdning för varje år av året
av Alan Cohen.

Denna samling inspirerande, gripande och humoristiska historier i verkligheten, tillsammans med upplyftande insikter, visar dig hur man håller huvudet rakt och ditt hjärta öppet oavsett var du är eller vad du gör.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Alan Cohen är författaren till den bästsäljande En kurs i mirakler Made Easy och den inspirerande boken, Själ och öde. The Coaching Room erbjuder livecoaching online med Alan, torsdagar kl. 11 Stillahavstid, 

För information om detta program och Alans andra böcker, inspelningar och utbildningar, besök Alancohen.com

Fler böcker av denna författare
  

Fler böcker av Alan Cohen

at InnerSelf Market och Amazon