utan varning, rensade min suddiga vision spontant till nästan 20 / 20-sikt i några sekunder. I det ögonblicket visste jag vad uttrycket "hisnande" menade; Den rena upprymningen fick mig nästan att sluta andas. Min bedövade reaktion inträffade eftersom mina receptbelagda "Coke-bottle" -glasögon var i min pälsficka medan jag gick längs trottoaren! Det hade varit nästan trettiofem år sedan jag hade kunnat se det tydligt och naturligt med mina egna ögon, utan hjälp av starka glasögons konstgjorda klarhet.

Jag hade hört talas om människor som har en religiös upplevelse eller en andlig uppvaknande. Huruvida den emotionella överskott jag hade vid det ögonblicket av plötslig visuell klarhet kunde beskrivas i sådana potentiellt livsförändrande termer, kan jag inte säga säkert. Oavsett betydelsen av en sådan överdrivande känsla förändrade händelsen dramatiskt mina tankar om syn och synhälsa. Det gav mig en helt ny "outlook" på livet.

Anledningen till att mina glasögon var i min ficka den dagen var inte för att jag hade brutit dem. Jag hade hellre inte använt dem i långa perioder som ett led i mitt experiment med Natural Vision Improvement (NVI), även kallad Bates Method. Några veckor tidigare hade jag köpt en obskild paperback som ursprungligen publicerades i 1929 berättigad Bättre ögon utan glasögon, av Harry Benjamin. Jag hade följt Benjamins råd varje dag när jag, ur det blåa, belönades med en sådan anmärkningsvärd, men flyktig klarhet. Det planterade utsädet hade börjat groda.

Inte bara har mitt åtagande att förbättra min syn på naturlig sätt varit personlig uppföljning, det har också varit en motivation att nå ut till andra. Mitt NVI "träd" har förgrenat sig för att bära frukt i form av boken du läser.

Tao

Du kan en gång ha sagt till någon, "Resan av tusen miles börjar med ett enda steg" och insåg inte att du skulle dispensera en pärla av taoistisk visdom. Om du inte känner till taoismen, kommer dess ursprung tillbaka för tjugofem hundra år sedan till en klok gammal man med namnet Lao Tzu (andra variationer: Lao Tse eller Laozi). Legenden har det att den här mystiska mannen skrev Tao Te Ching (uttalad "Dow Deh Jing"). Den enorma visdomen som finns i detta överraskande korta men klassiska arbete är verkligen anmärkningsvärt. Bra saker kommer i små paket, eftersom Tao Te Ching är ett ljust mästerverk på konsten att leva. Meddelandena är både filosofiska och andliga. Att lära sig att styras av det inre snarare än det yttre ljuset är en stor del av att gripa sig till vad livet kastar oss. Förstå begreppet inre och yttre Visionen är lika relevant för att återfå renhet och klarhet i naturlig syn.

Temat som den här boken bygger på är begreppet Tao. Det är ett svårt begrepp som är svårt att exakt översätta till engelska. Den första parallell som västerlänningar omedelbart kan tänka på är Gud, men Tao är inte definierad som en personlig, dömande gudom. Enligt Huston Smith är det bokstavligen översatt som "Way" eller "Path"; Det är det mystiska sättet att förverkliga, den eviga rytmen i universum, naturen och människans liv. George Lucas Star Wars tecken kunde kanske lika enkelt ha sagt, "Kan Tao vara med dig." Eller istället för att "gå med flödet" kan vi säga att vi "går med Tao".

Tao Te Ching kan då grovt översättas som "The Way of the Way" eller "Vägen och dess kraft". De över fyrtio olika engelska versionerna av den gamla kinesiska texten ger en indikation på hur utmanande det är att skapa en definitiv översättning. De versioner jag har valt att citera i hela boken är Gia-fu Feng och Jane English, Thomas Cleary, Ellen M. Chen och Stephen Mitchell.

Resa

Min introduktion till världen av receptglasögon började i klass fyra. När jag satt i klassrummet en dag verkade skrivbordet plötsligt flytta runt mig. Hela rummet började sedan snurra. Vertigo attacken lämnade mig queasy och clammy, och jag såg självklart inte bra ut till läraren. Nästa sak som jag minns var att besöka skolans sjuksköterska, där min syn testades genom att jag läste en ögonkarta. Sjuksköterskan rekommenderade en ögonkontroll av en specialist. Oavsett om det var en optiker eller en ögonläkare, vet jag inte, men resultatet var mitt första glasögon.

Nyheten av att ha glasögon var roligt i början. Men nyheten slog snabbt bort; det roliga vände sig till avsky eftersom mina linser blev tjockare varje år. Hindringen av glasögon ledde mig att reflektera över mitt öde mer än en gång: Varför har jag så eländig syn? Om folk i antiken hade syn på denna stackars, hur fungerade de innan glasögon uppfanns? Hur i världen lyckades de göra saker och komma runt med en sådan suddig syn?

Jag kommer också ihåg att läsa att mitt tillstånd, myopi (även kallad närsynthet), var ärftlig. Detta gjorde absolut ingen mening för mig vid den tiden. Ingen av mina två bröder var närsynt. Inte heller mina föräldrar har myopi som barn (även om de så småningom fick glasögon som vuxna, var deras recept mycket svaga jämfört med minen). Ingen av mina morföräldrar hade glasögon för myopi när de också var unga. Mina instinkter gav mig ett budskap om att något var fel.

Som vuxen konverterade jag slutligen till kontaktlinser för ett mer naturligt utseende, men jag hittade snart så många irriterande (bokstavligen!) Saker att föra över dem som med glasögon. Sedan kom jag en dag när jag läste en alternativ hälsotidning som ägde rum åt näring och goda livsstilvanor, och jag kom över en mycket kort hänvisning till en kontroversiell ögonläkare med namnet William Horatio Bates. Stycket uppgav att han hade skrivit en bok i de tidiga 1900-titlarna Cure för Imperfect Sight genom behandling utan glasögon.

Jag kände genast "mina barndomsinstinkter" hade rätt. Jag var från början övertygad om att detta var ett annat exempel på bekämpning av konventionell medicin, samma anläggning som en gång stöttade tobaksbruk och hävdade att den var ofarlig för hälsan. Trots att jag inte kunde hitta en kopia av Bates sällsynta bok hittade jag Harry Benjamins bok, löst baserat på Bates ursprungliga arbete. Detta var mitt första steg på NVIs resa.

Benjamin led av allvarlig myopi vid en mycket tidig ålder. Han var bara fyra år gammal när han ordinerades med mycket starka linser. Hans syn blivit gradvis försämrad i sin ungdom fram till åldern tjugosex, när han förskrives de starkaste linserna som optikerna kunde erbjuda. Ögonläkaren rådde honom att sluta läsa, eftersom stammen mycket väl skulle kunna äventyra ögonen, vilket resulterade i allvarligare problem och till och med permanent blindhet. Benjamin räddades från denna grym prognos när en vän gav honom en kopia av Bates bok. Eftersom Benjamin inte skulle läsa läste sin bror boken högt för honom. Det var över ett år efter att han började träna metoden allvarligt att Benjamin kunde läsa sin första bok utan glasögon, "mycket långsamt och smärtfritt". När hans bok publicerades sa han: "Det är nu två och ett halvt år sedan jag släckte mina glasögon och jag kan läsa och skriva ganska bra. Min distansvision är inte så bra, men Jag ser tillräckligt bra för att kunna komma överallt med lätthet och komfort. "

Att läsa om Benjamins personliga förbättring var både inspirerande och försiktigt. Denna metod var uppenbarligen inget mirakel eller omedelbart åtgärd, men det verkade ha vissa fördelar. Även om min närsynthet betraktades som hög myopi, var det ingenstans nära svårighetsgraden av hans extrema myopi. Om han skulle kunna dra nytta som han gjorde, skulle metoden säkert hjälpa mig att förbättra min vision. Jag hade ingen aning om hur länge det skulle ta eller vad som var i butik, men jag var motiverad att komma igång och såg ingen risk att försöka. Inget vågat ingenting vunnit.

Stigen var faktiskt dim, eftersom det inte fanns ortodoxa stöd lokalt. Det fanns inte heller några Bates instruktörer i närheten (då jag inte ens visste att folk lärde sig sin metod), så allt jag behövde guida mig var Benjamins information. Jag hade snart det oväntade och överraskande glimtet av nära perfekt syn som jag tidigare beskrev. Den korta tydligheten bekräftade att metoden fungerade.

I det skedet var jag hoppfull, min förbättringshastighet skulle vara ganska snabb, men det var inte att vara. Förbättringsvägen var en lång resa som tycktes dra sig tillbaka många gånger. Det kände sig också långsamt, ensamt och frustrerande, och jag ansåg att ge upp mer än en gång. Men jag kom ihåg Benjamins råd att ha "tro, tålamod och beslutsamhet". Taoism påminde mig också om att vara tålamod: "Den som strider kan inte behålla takten."

Jag längtade efter att få händerna på Bates skrifter för att ta reda på vad jag skulle kunna missa eller kanske göra fel. Så småningom kom ankomsten till Internet, och det öppnade en mängd information om Bates-metoden. Jag studerade flera böcker om NVI, inklusive en återgivning av Bates ursprungliga 1920-bok. Dessa böcker förklarade många av de fenomen som jag hade upplevt på egen hand. Materialet hjälpte solidisera min tro att NVI var den rätta vägen att följa. Min vision har ständigt förbättrats på grund av min övertygelse om att hålla kursen. Vinsterna har gått gradvis, men de har ackumulerats dramatiskt på lång sikt.

Till exempel, tidigt i mitt NVI-program tog jag studien med nakna ögon under kontorsmöten för att hjälpa till att skämma bort mig från de starka receptglasen. Min naturliga syn på den tiden var så luddig (tekniskt var jag juridiskt blind utan glasögon) att jag hade enorm svårighet att göra ansiktsdrag hos människor tre meter över bordet från mig. Ögon, näsa och mun av en persons ansikte skulle vara överdrivna i en homogen, hudtonad färgton. Min vision förbättrades gradvis - månad för månad, år efter år - bortom detta vanliga tillstånd till en punkt där jag kunde se märkbart bra på mycket större avstånd, även under svaga ljusförhållanden.

Jag fick så småningom till den punkt där jag kunde fungera ganska bra utan hjälp av receptglasögon för de flesta aktiviteter, inklusive golf. Det var under ett golfspel med min fru sen en sommarkväll som jag insåg hur långt jag skulle komma sedan jag började resan. Vi skaffade oss i de sista hålen i skymningen, och jag lät bara förlita mig på min naturliga syn. Medan jag stod på texpannan på en fjorton 396 meter såg jag mot den gröna och kunde se flaggan på stiftet tydligt från det avståndet. Jag tittade också på spelaren framåt med sin golfväska på axeln och gick på grönets främre kant.

Jag nämnde mina observationer till min fru utan svar (hon hade blivit så van vid mina rapporter om bättre klarhet som hon blivit blasé). Så när jag nämnde det igen bestämde hon sig för att testa mig. Hon frågade vilken färg flaggan var. Det fanns tre möjliga val beroende på var hålet var klippt - blått för baksidan av grön, gul i mitten eller röd fram. Utan tvekan svarade jag gul, för det är klart vad jag såg - ingen gissning. Fastän hon verifierade det var bekräftelsen inte nödvändig. jag kände Det jag hade sett var korrekt.

Med risken för att låta melodramatiska kan jag försäkra er om att de tidigare och andra staterna känner sig märkbart olika. Visst var det tydligt med artificiella linser, men visionen var mycket hård, förvrängd och tvådimensionell. Världen var också en mycket skrämmande och hotande plats; Den belastning och anpassning som krävdes för att se genom kraftiga, styva glasögon under ständigt varierande ljusförhållanden under hela dagen tog en riktig fysisk och psykologisk vägtull.

Med god syn, hur naturen är avsedd, är världen en syn att se! Jag undrar över den verkliga djupuppfattningen, skimrande färger och levande texturer. Jag har faktiskt känslan att jag är helt nedsänkt i min omgivning, inte bara en åskådare. Min naturliga vision vid sina tydligaste ögonblick ger en avslappnad, euforisk och lyckosam tillstånd av kropp och själ som jag aldrig visste var möjligt. Snubbla på vägen för visionförbättring har varit en välsignelse och ett mångfacetterat äventyr. Mest av allt har det varit en befriande resa.

Vägen från överskott

Experter har studerat ögat från många olika vinklar i över ett par århundraden, men forskarna verkar inte närmare förstå hur visionen verkligen fungerar än när questen började. Flera teorier föreslår hur ögat "förmodligen" fokuserar, och åtminstone nitton teorier har postulerats om orsaken till myopi.

Åsikter varierar också mycket på hur man behandlar myopi. Många visionproffs tror bestämt att myopi varken är förebyggbar eller reversibel, en tro som överensstämmer med den ortodoxa syn på Bates dag. Andra tror att tillståndet är förebyggbart men oåterkalleligt, medan dyrbara få anser att det är både förebyggbart och reversibelt. Allt den här förvirrade vetenskapen skulle vara nyckfull om konsekvenserna inte var så hemska. Myopiska barn blir inte bara beroende av receptlinser för en livslängd av beroende, men deras syn fortsätter att försämras på grund av detta beroende. Studier indikerar att myopi är en viktig faktor bakom synskada och blindhet hos vuxna.

Det var inom denna deprimerande ram som Bates övergav ortodoxa teorier och metoder för behandling. Kärnan i NVI kan bäst sammanfattas av det meddelande jag hittade i en förmögenhetskaka en natt på en lokal kinesisk restaurang: "Natur, tid och tålamod är de tre stora läkarna."

Utdraget med tillstånd från:

Återställ din syn En taoistisk tillvägagångssätt
av Doug Marsh.

Reprinted med tillstånd av utgivaren, Healing Arts Press, en uppdelning av Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2007.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

Doug Marsh, en professionell ingenjör och visionpedagog, har omfattande studerat förbättring av den naturliga visionen och sinnen / kroppsgränssnittet när det gäller syn. Den naturliga taoistiska tillvägagångssättet har kraftigt minskat hans närsynthet samtidigt som man lindrar symtomen på en TMJ / inreörrörelse. De flesta dagar upplever han korta, spontana "blinkar" av nära 20 / 20-synen, ett uppmuntrande tecken på att hans syn fortsätter att läka. Han bor i Kanada.